ملاحظات الحياة من كل واحد منا مع كاملتؤكد الثقة حقيقة أن الناس تسمين مختلف تمامًا. واحد يكفي لتناول القليل من الحلو ، وسوف يبدأ الوزن في الزيادة. آخرون لا يفقدون أناقة شخصياتهم ، حتى بعد تناول وجبة غداء دسمة. لماذا يحدث هذا؟ في معظم الحالات ، يعتمد ذلك على جسم الشخص. وكما نعلم ، تُعطى لكل شخص بطبيعته.
Классифицируют три типа телосложения:وهن ، normostenic ، وأيضا hypersthenic. تحديد ما إذا كان الشخص ينتمي إلى أي من هذه الفئات هو بسيط للغاية. للقيام بذلك ، قم بقياس محيط المعصم ، الذي يعمل. في الحالة التي يكون فيها هذا المؤشر في النطاق من ستة عشر إلى ثمانية عشر سنتيمترًا ونصف ، يمكننا التحدث عن بنية الجسم الطبيعي. إن شخصية الشخص الذي لديه مثل هذه المعلمات لديها أساسا النسبة الصحيحة والتناسبية لأجزائها الرئيسية.
إذا كان محيط المعصم أقل من ستة عشرسنتيمترات ، ثم تصنيف الواقي (غرامة دقيقة) إضافة. هؤلاء الناس لديهم غلبة حجم الجسم الطولي على المستعرض. هم ، كقاعدة عامة ، لديهم وزن صغير ، رقبة طويلة وجميلة ، طويلة الساقين والذراعين قليلا ، والعضلات ضعيفة التطور.
تشير العظمة العريضة (الصورة التي تراها أدناه) إلى الانتماء إلى إضافة hypersthenic.
الناس من هذا النوع لديهمحجم الجسم العرضي أكبر بكثير من ذلك من astenik و normostenik. محيط المعصم لشخص ، عظمه واسع ، يتجاوز ثمانية عشر ونصف سنتيمتر. يتميز هذا النوع من الجسم بالوركين والكتفين والصدر على نطاق واسع. في حين أن العظام واسعة ، إلا أنها ثقيلة بعض الشيء. يميل فرط التركيز أكثر من الآخرين إلى زيادة الوزن.
النسب الصحيحة للجسم في تلك ذات العظم العريض هي ضمن الحدود التالية:
- محيط الصدر من ثمانية إلى عشرة سنتيمترات أكثر من نصف الارتفاع ؛
- محيط الخصر يبلغ سبعة وسبعون سنتيمتراً (الطول 166-168 سم) ؛
- محيط الوركين بنفس الطول - خمسة وتسعون - مائة وأربعة سنتيمترات.
بالنسبة لنوع الجسم الوهمي و normostenic ، هذه الأرقام هي أقل قليلا.
