اليوم ، في عصر التقدم التكنولوجي ، منالأرق والتوتر لا يمكن مؤمن أحد. الصراعات ، عبء العمل المفرط ، والمشاكل التي نشأت في الأسرة - كل هذا وأكثر بكثير يمكن أن تقوض الصحة غير كافية بالفعل ، سواء الروحية والجسدية.
في بعض الأحيان في الحياة يمكن أن يكون هناك مثل هذه الحالات ،عندما يتراكم كامل داخل السلبي ، كل الغضب على وشك أن ينتقل إلى الناس المحيطين ، القريب والبعيد ، ولكن لإعطاء تنفيس لعواطفهم لأسباب واضحة أمر مستحيل ، لأنه محفوف بخروج نهائي في العلاقة.
هناك أيضا حالات عندما يكون الشخص يستعدإلى مرحلة حرجة في حياته ، على سبيل المثال ، امتحان حكومي ، دفاع عن أطروحة ، مقابلة أو مجرد موعد مع شخص عزيز ، ولديه قلب ينبض ، جاهز في أي لحظة للقفز من صدره.
كيف يمكنك تهدئة أعصابك في مثل هذه المواقف.وبطبيعة الحال، في هذه اللحظة، يمكنك استخدام نفسا مهدئا حرفيا في 30 ثانية لاستعادة حالة الهدوء أو للتنفيس عن غضبهم على بعض وجوه غير مؤذية مثل قطعة من القماش أو الورق. ولكن هذه الأساليب هي جيدة فقط في الوقت الراهن، لأنه يمنع فقط لك كل نوبة معين من الغضب أو الذعر القادمة، ولكن السلبية في داخلك لا تزال تتراكم.
Другие способы успокоения – это здоровый образ الحياة في تركيبة مع التأمل ، النظام الصحيح ، التدريبات المسائية ، بالطبع ، صحيحة ومفيدة ، ولكن يجب أن تعيش بطريقة ما وتعمل الآن ، ليس في المستقبل القريب.
لذلك ، من أجل تهدئة الأعصاب لفترة طويلة ،الحصول على النوم الطبيعي ، في حين لا يسمح الإجهاد والسلبية لتسمم حياتك ، تحتاج إلى الرجوع إلى الأدوية التي لها تأثير مهدئ. هذه هي المهدئات ، والتي تستخدم في الممارسة الطبية أساسا لعلاج حالة الشخص العصابي.
بالطبع ، هناك العديد من المعارضين لهذاالنهج الذي سيجادل أن المهدئات هي كيمياء ضارة من شأنها أن تضع الشخص على "العجلات" ، مما يجعلها تعتمد عليها ، ولكن هذا الرأي غير صحيح على الإطلاق. ربما في وقت سابق ، في العصر السوفياتي ، يمكن إزالة مثل هذه الحالة مع الكحول ، ولكن هذه الطريقة لها أيضا تأثيرها الجانبي - إدمان الكحول.
المهدئات هي لشخص ،الذي لديه جهاز عصبي ممزق أو شعور دائم بالقلق ، هي مصححات حالته الصحية. أنها تمارس أثرا الاسترخاء على الجهاز العصبي ، والحد من استثارة وزيادة عمليات التثبيط. في بعض الأحيان ، تسمح لك هذه العقاقير المهدئة فقط بالعودة إلى حياة طبيعية ومرضية.
Если человек не хочет принимать никаких المواد الكيميائية ، ثم المهدئات من أصل نباتي - بالضبط ما يحتاجه. وهي مصنوعة على أساس هذه النباتات الطبية مثل Leonurus ، valeriana ، passionflower ، نبتة سانت جون ، الفاوانيا ، الخ. ويعتقد أن تأثير مهدئ ، الذي يساعد على النوم ، ويرجع ذلك إلى قلويدات والزيوت الأساسية في تكوينها.
زيادة استثارة والقلق ، والتيتنشأ في الأطفال ، كما لا يمكن تجاهلها ، في هذه الحالة ، تحتاج إلى المهدئات للأطفال ، والتي تباع في الصيدليات في شكل الشاي مهدئا والحقن الحلو.
الجمع بين نفس المهدئات ، والتي ، بالإضافة إلى المواد الطبيعية ، هناك نسبة معينة من المواد الكيميائية - novopassit ، valoserdin ، persen ، الخ.
جميع هذه المهدئات ، دون وصفة طبية تباع في أي صيدلية ، لا تسبب آثارا جانبية وإدمانًا ، ويتم تحملها بشكل جيد من قبل كل شخص.
أخذها ، يهدأ الشخص وتدريجيايبدأ في استعادة النظام في حياته يجد السلام الداخلي للعقل، وفهم أننا لا نستطيع أن نطالب الكثير من سواء بنفسه أو من قبل الآخرين، لأن المطالب المفرطة هي وسيلة مباشرة للإجهاد.
