كيف تتخلص من الصداع بدون حبة

غير سارة للغاية عند تعرضك لهجوم من قبل فظيعالصداع. إنها تريد التخلص منه في أسرع وقت ممكن ، ولكن في كثير من الأحيان لا توجد رغبة في استخدام الدواء. ماذا علي ان افعل؟ هل يمكنني التخلص من الصداع بسرعة دون تناول الحبوب؟

في الواقع ، ليس من الضروري استخدام الأدوية من خزانة الأدوية الخاصة بك عندما يكون لديك صداع. حاول التخلص من الألم بأساليب بسيطة:

1. امسح الويسكي بإصبع السبابة. لا تضغط بشدة ، فقط قم بعمل حركات دائرية خفيفة. يجب أن يساعد.

2.كيف تتخلص من الصداع بدون حبة؟ تأخذ ورقة من الملفوف الطازج كبيرة الحجم ، إرفاقه على الجبهة ، في نفس الوقت تغطية والويسكي. إنها طريقة يستخدمها الناس في العصور القديمة للتخلص من الصداع. الملفوف يزيل تماما الصداع. حافظ على أن تكون الورقة على الأقل ثلاثين دقيقة. للراحة ، يمكنك ربط الجبين بمنديل حتى لا تسقط ورقة الكرنب.

3.كيف تتخلص من الصداع بدون حبة أثناء العمل؟ للقيام بذلك ، فرك بخفة الفصوص من أذنيك. لا تضغط بشدة. ببطء ، دون بذل الكثير من الجهد لفرك فخذ أذنيك - وهذا سوف يساعد على تهدئة الألم. يمكنك أيضا أن تطلب من زملائك تدليك ظهرك. هذا ممتاز للصداع بسبب تحسن الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم من الرأس.

4.ماذا يمكن أن أشرب من الصداع؟ لهذا ، يوصى بفنجان من القهوة القوية. لكن هذا فقط إذا كان لديك ضغط دم منخفض. إذا قفز ، وشرب الشاي العشبية مع النعناع أو ميليسا. هذه الأعشاب تخفض الضغط وتهدئ.

5. كيف تتخلص من الصداع بدون حبوب منع الحمل؟ يمكنك وضع قدميك في حوض الماء الساخن لمدة خمس إلى عشر دقائق.

6.طريقة غريبة وغير عادية للصداع ، تستخدمها جداتنا هي أكل الرنجة. من غير المعروف ما هي قوة الشفاء ، لكنهم يقولون إن الألم يزول. ويمكنك مضغ بذور الزعتر. يساعد الزيت العطري المتوفر فيها على تخفيف التشنجات والتخلص من الأحاسيس غير المريحة.

7.إذا كان لديك صداع لا يطاق ، فإن حماتك هي طريقة أخرى فعالة للتخلص منه. استلق على سطح صلب بدون وسادة ، واسترخي واستلقي بهدوء لمدة ساعة. الشرط الأساسي لهذه الطريقة هو أن القدمين والأذرع يجب أن يكونا على بعد مسافة قصيرة من الجسم. يرتاح بسرعة ، ويتراجع الألم في الرأس.

8.كيف تتخلص من الصداع بدون حبة؟ من الضروري ربط ضمادة ضيقة على الجبين. للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ وشاحًا عاديًا أو وشاحًا رقيقًا وربطه بإحكام قدر الإمكان حول جبهتك. اذهب مع هذه الضمادات لمدة نصف ساعة على الأقل. يجب أن يترك الصداع.