إذا كنت تتساءل: "كيف أتخلص من الدخان؟"

إذا كنت في الصباح تتساءل:"كيف أتخلص من الأبخرة اليوم؟" ، توحي الخاتمة بنفسها - الليلة الماضية (أو الليلة) ذهبت بشكل مثالي. أو بالعكس ، فقد ذهبوا بأبشع الطرق ، لأن الصداع الجهري والضعف يصاحبان دائمًا البغيضة. في أي حال ، إذا كان السؤال الذي يطرح نفسه: "كيف أتخلص من الأبخرة؟" ، فهذا يعني أنك لا تهتم بما يعتقده الآخرون عنك. وبالتالي - سنقدم بعض النصائح لإصلاح موقف معقد إلى حد ما.

قبل التخلص من الرائحة الكريهة ،بسبب الإفراط في الشرب ، تحتاج إلى معرفة أسباب حدوثه. يعتقد كثير من الناس أن هذه "الرائحة" تحدث بعد شرب كمية كبيرة من الكحول. وبعبارة أخرى ، فإن معظمنا مقتنعون بأن الدخان هو رائحة الكحول. ومع ذلك ، سنخيب أملنا ونقول أن الأمر ليس كذلك على الإطلاق. تنشأ الرائحة الكريهة نتيجة لحقيقة أن الإيثانول في جسم الإنسان يبدأ في التفاعل مع الكبد. ثم يتم إطلاق الأسيتالديهيد هناك ، في هذا العضو ، والذي بدوره يطلق حمض الأسيتيك. كما بدأت في تسميم الجسم ، مما تسبب في متلازمة صداع الكحول المعروفة (وهي حالة مزعجة للغاية). بما أن جميع الأعضاء يتم أخذها "للدفاع عن أنفسهم" من هذا التسمم ، يتم إطلاق سائل خاص له رائحة كريهة. هذا ما يشعر به الشخص عندما يستيقظ في الصباح ويتساءل: "كيف أتخلص من الدخان؟"

يمكننا الانزعاج على الفور:من المستحيل جسديًا القيام بذلك في غضون ساعة ، حيث أن المادة المحددة للغاية التي تنبعث منها رائحة كريهة يجب أن تبرز تمامًا من الجسم. ولأنه يخرج في أغلب الأحيان من خلال المسام ، فإن العملية طويلة جدًا. "كيف تتخلص من الأبخرة اليوم؟" - سؤال يقلق الكثيرين ، لذلك دعونا ننظر إلى عدة طرق للتخلص من الرائحة الكريهة في الصباح.

من أجل التخلص منه في أقرب وقت ممكن ، أنتتحتاج إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وبعبارة أخرى - العرق تمامًا. من أجل تحسين حالتك في نفس الوقت ، بعد الاستيقاظ في الصباح ، اشرب الماء الساخن أو الشاي مع شرائح قليلة من الليمون.

بعد ذلك ، قم بتمارين بدنية.هذا لا يعني أنك بحاجة لمسافة ثلاثة كيلومترات (خاصة وأنك لن تزحف بعيدًا بعد لقاء مسائي). سيكون كافيا للقيام ببعض التمارين البدنية أو الجمباز. بعد بضع ساعات ، ستلاحظ أن الأبخرة الكحولية أصبحت أقل ملحوظة.

طريقة أخرى للتخلص من الرائحة الكريهةهو دش (أو حوض استحمام ساخن). إذا لم تكن في عجلة من أمرك للعمل ، ولديك وقت فراغ كافٍ ، فانقع في الحمام لمدة 45-50 دقيقة تقريبًا. من الضروري شرب الماء الدافئ أو الساخن (يمكنك أيضًا تناول الشاي الأخضر).

إزالة رائحة الفم الكريهةالحمضيات (البرتقال واليوسفي والجريب فروت). إذا كانت شهيتك مفقودة تمامًا ، فقط امضغ فصيصين ثم اغسل أسنانك. وتجدر الإشارة إلى أن هذه النصيحة مناسبة فقط لأولئك الذين لم يبتعدوا كثيرًا عن الكحول في اليوم السابق ، وبالتالي ، لديهم رائحة دخان غير واضحة. إذا نجح المرح ، وتدفق المعنويات مثل النهر - استخدم النصائح الموضحة أعلاه.