يجدر التأكيد على أن من جميع الفواكه المجففةالبرقوق ، التي لا شك فوائدها ، هي جيدة جدا للناس من جميع الأعمار والأذواق. وهذا هو بالفعل أكثر المنتجات فائدة في سلسلته ، فهو أكثر فائدة من التين والمشمش المجفف. مصنوعة من الخوخ البرقوق ، ولكن ليس من كل ما هو متاح ، ولكن فقط من عدة أصناف. هذا هو مجموعة متنوعة ، أولا وقبل كل شيء ، Renclode ، المنزل أو الإيطالية المجرية. سوف يأخذ المنتج الضميري فقط أكثر العصائر طعمًا وجاذبيةً و نضرةً ، والتي من السهل إزالة الحجر منها. فقط من هذه البرقوق سوف تتحول إلى تقليم أسود ممتاز. سيتم تقدير الفوائد والمذاق الحلو والحامض اللطيف والنعومة على الفور من قبل المشترين.
В черносливе содержится очень много полезного.هذه هي ، أولا وقبل كل شيء ، الألياف القيمة ، والبروتينات ، والأحماض العضوية ، والمعادن ، والبكتين والفيتامينات. من المعادن - البوتاسيوم والمغنيسيوم ، بالطبع ، الفوسفور مع الصوديوم والحديد. على الرغم من المحتوى الحراري العالي إلى حد ما ، فإن الخوخ له خصائص مبيدة للجراثيم ، بل إنه يساعد على إزالة المواد غير الضرورية والضارة من الجسم ، ويزيل المشاكل الهضمية. يظهر الحديد الموجود فيه للأشخاص المصابين بفقر الدم ، البري بري. يوصي العديد من خبراء التغذية باستخدام البرقوق ، وهو نظام غذائي لا يتطلب سوى عدد قليل من التوت في اليوم. ولكن هذا هو ملين ، وكيل تنقية ، ومصدرا قيما للمعادن. البرقوق مع الإمساك منتج لا غنى عنه. هذا هو موضع تقدير من قبل الكثيرين.
ولكن ليس هذا هو التقليم الجيد فقط.ميزتها هي في واحدة أخرى: فهي تمتص الجذور الحرة ، أي أنها تعمل كمضاد للأكسدة الطبيعية ، وغير مكلفة وفعالة ، وتؤثر على الحالة العامة للجسم وتساعدها على البقاء قوية وصغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الحساسية الجافة مفيدة جدا في الحمل ، لأنها تحتوي على العديد من العناصر المفيدة ، مهمة جدا بالنسبة للمرأة في الوضع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على الخوخ وشراؤه في أي شهر من السنة ، حتى في فصل الشتاء ، وبسعر في المتناول ، خلافا لغيرها من مصادر الفيتامينات.
يمكنك أن تأكل الخوخ وبهذا الشكل ، بدون كل شيء.ومع ذلك ، إذا كنت تريد والعطش للتنوع ، يمكنك جعل ديكوتيون من التوت أو إضافة إلى كومبوت. غالبًا ما يتم مزج البرقوق مع أطباق اللحوم والحلويات. يتم طهي أكثر لذيذ ، بالمناسبة ، في بطة الفرن الرئيسية في الأكمام ، محشوة مع الخوخ والتفاح. يمكن وضع هذا الطبق بأمان على أي طاولة احتفالية. من الأطباق الحلوة ولفائف نفث لذيذ جدا ، والحشو الذي هو الخوخ وقطع من المربى.
ومع ذلك ، فإن هذا المنتج الرائعموانع. بادئ ذي بدء ، ينبغي ألا يؤكل مرضى السكر في أي حال من الأحوال ، ولكن أيضا من قبل أولئك الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. من المستحيل بالنسبة له والمرضعات ، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية ، واضطراب في المعدة من الطفل وحتى ، في الحالات الشديدة بشكل خاص ، والمضبوطات.
Важно учитывать то, как именно был заготовлен и معالج تقليم. استخدام ذلك ، على خلاف ذلك ، سيكون صفرا. والحقيقة هي أن البرقوق يتم فركها غالباً بالدهون أو الغليسيرين لإعطاء لمعان لطيف ، وهو أمر غير مفيد على الإطلاق. لذلك ، عند شرائه يجدر الانتباه إلى العرض ولا تأخذ التوت الرطب اللامع. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن يكون التقليم جيدة المريرة.
