تنظيم الأسرة هو خيار ذكي للأزواج ،من يريد إنجاب أطفال. للنظر في جميع النقاط المهمة ، لإعداد جسديا ونفسيا مهم جدا. لن يضطر الزوجان بصحة جيدة إلى البحث عن طرق لتصور طفل ، كل هذا
أفضل لحظة للحمل هي الخريف ،موسم الفاكهة والخضروات بعد العطلة الصيفية. لكن الجلوس لا يزال وانتظار سبتمبر لا يستحق كل هذا العناء للبدء في فهم كيفية تصور طفل سليم بشكل صحيح ، تحتاج مقدما. لكي يستمر الحمل المخطط دون مفاجآت أو مشاكل ، من الضروري أولاً إجراء فحص طبي. من المهم ليس فقط زيارة طبيب أمراض النساء ، الذي سيحدد مدى استعداد الجسم للولادة ، ولكن أيضًا طبيب أسنان ، لأنه من المستحيل إجراء التخدير والأشعة السينية أثناء الحمل ، ويمكن أن يحدث ألم الأسنان. إن زيارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لن تؤذي لاستبعاد الالتهابات المزمنة إذا كان لديك أي أمراض ، يجب عليك استشارة طبيب أو أخصائي. الآباء سيكون من المفيد لزيارة طبيب المسالك البولية وإجراء الاختبارات. إذا تم تلقي إجابة السؤال "متى يكون من الأفضل تصور الأطفال" ، فإن الأمر يستحق التخلي عن العادات السيئة. تحتاج المرأة إلى الحد من تناول الكافيين والملح. يجب أن ينسى الرجال لفترة من الوقت الساونا أو الشاطئ ، والملابس الداخلية الضيقة. يجب أن يكون نظام الأهل المستقبلي صحيًا ومتنوعًا ، ومن المفيد تناول مجمعات الفيتامينات وتناول المزيد من الخضراوات الملونة وأسماك البحر واللحوم الحمراء والقضاء على الأطعمة المدخنة والحارة والمقلية. خاصة المالحة والمدخنة يضر الآباء - النشاط يتناقص من هذه المنتجات
إذا سبتمبر ، متى يكون من الأفضل تصور الأطفال ، بالفعلأغلق ، أو أنت واثق من صحتك وتغذيتك الجيدة بحيث قررت عدم الالتزام بالتقويم ، يمكنك المتابعة إلى المرحلة الأخيرة من الإعداد. التوقف عن تناول وسائل منع الحمل الهرمونية أو إخراج دوامة ، لا تأخذ المضادات الحيوية - وهذا أمر مهم لكل من النساء والرجال. قلل من تناول الكحول إلى أقل جرعة ، وشرب المشروبات الجيدة فقط. لضمان نتيجة سريعة ، يمكنك تحديد الموعد المحدد للإباضة. هذا بسيط جدا. تستمر الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا. في منتصفها هي تلك الأيام الخمسة أو الستة عندما يكون من الأفضل تصور الأطفال. اليوم الأكثر ملاءمة هو يوم الإباضة ، ويمكن حسابه بمساعدة طبيب نسائي ، أو مراقبة الجسم باستمرار أو قياس القاعدية
تحديد الوقت الدقيق عندما يكون من الأفضل تصور الأطفال ،ليس كافي الطبيعة لها أفكارها الخاصة في هذا الشأن. لذلك ، لا يستحق الأمر بالتأكيد الشعور بالضيق إذا لم ينجح كل شيء في المرة الأولى. لا تتوقف عن قيادة نمط حياة صحي وتناول الطعام بشكل صحيح ، واستمتع كل يوم ولا تعتقد أن هناك شيئًا ما قد يكون خطأ. الوضع العصبي للغاية وتحويل عملية الإخصاب إلى مهمة استراتيجية لن يجلب المتعة لأي من الآباء في المستقبل. الاسترخاء والتمتع باللحظة. فقط في هذه الحالة ، لن يكون الطفل بطيئًا في الولادة.
