На сегодняшний день большая часть населения عرضة لأمراض العمود الفقري المختلفة. واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا هي عرق النسا - قرص أو التهاب العصب الوركي. لتخفيف الألم وتحسين حالة المريض ككل ، سيساعد التدليك الخاص. عند الضغط على العصب الوركي (عرق النسا) ، يلزم اتباع تقنية معينة متاحة للمدلكين المؤهلين تأهيلا عاليا. في المقالة ، نأخذ بعين الاعتبار أسباب وأعراض الظاهرة المرضية ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من إجراءات التدليك التي ستوفر الراحة.
ألم في منطقة أسفل الظهر والعجزمن العمود الفقري الممتد إلى القدم غالبًا ما يكون علامة على تحجيم العصب الوركي ، والذي يتكون من عدة أعصاب وبالتالي فهو الأطول. تمر الأعصاب من أسفل الظهر على طول الساقين إلى أطراف الأصابع.
السبب الأكثر شيوعًا للالتهابيعاني المريض من فتق ما بين الفقرات. يتميز هذا المرض بتمزق في الأقراص بين الفقرات بمحتويات منتفخة خارج العمود الفقري وقرص الجذور العصبية. عادة ما يحدث المرض على خلفية الداء العظمي الغضروفي - وهو مرض يرتبط بنمط حياة غير لائق ومستقر للناس الحديثين.
يمكن أن يحدث القرص عند رفع الأوزان ، ومجهود بدني مستمر ، وانخفاض حرارة الجسم وإصابات أسفل الظهر. في كثير من الأحيان ، تعاني النساء الحوامل من هذه الحالة.
العصب العصبي الوركي له خاصيةصورة لمسار العملية المرضية. لاحظ المرضى أن الغرز الحادة وآلام الحرق تظهر عادة. تنشأ مثل هذه الأحاسيس وتختفي فجأة. يمكن أن يتطور الهجوم بعد الإجهاد البدني أو العاطفي. حتى انخفاض حرارة الجسم البسيط سيسرع من تطور الالتهاب. العرض الأول الذي يجب الانتباه إليه هو خدر ووخز في الساق في المنطقة التي يمر فيها العصب.
В период приступа больной принимает определенное وضع الجسم ، مما يسمح لك بتخفيف الألم قليلاً. يتم إعطاء كل حركة في هذه الحالة بصعوبة خاصة. يمكن أن يؤدي الألم الشديد إلى فقدان الوعي.
هل التدليك ممكن عند الضغط على العصب الوركي؟سوف تساعد التقنية اليدوية حقًا في التعامل مع المتلازمة ، ولكن يجب أن يقوم بها أخصائي مؤهل فقط. قبل وصف هذا العلاج للمريض ، يجب على الطبيب إجراء تشخيص ووصف عدد من الدراسات: الاختبارات المعملية ، والأشعة السينية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للعمود الفقري القطني.
القضاء على التهاب العصب الوركي -عملية طويلة. لتخفيف الأعراض ، يصف الأطباء ، أولاً وقبل كل شيء ، مسكنات قوية للألم يمكنها القضاء على الالتهاب (من مجموعة NSAID): ايبوبروفين ، كيتانوف ، دينيبول ، ديكلوفيناك. يتم تسهيل استرخاء العضلات عن طريق الأدوية القائمة على مجمعات فيتامين. مع ألم شديد للغاية ، يشار إلى حصار Novocain. يتم إجراؤها حصريا في المستشفى.
بعد تخفيف الألم ، يوصىللتدليك. مع الضغط على العصب الوركي ، سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم في بؤرة الالتهاب ، والقضاء على تشنج العضلات. يجب أن يتم التلاعب فقط من قبل أخصائي ذي خبرة. عادة ما يؤدي إهمال هذه القاعدة إلى تطور مضاعفات خطيرة.
إذا نشأت العملية الالتهابية على الخلفيةإصابات العمود الفقري أو في وجود فتق من الأقراص الفقرية ، قد يوصى بالتدخل الجراحي. الغرض من العملية في هذه الحالة هو القضاء على الأسباب التي أدت إلى تطوير علم الأمراض.
عرق النسا يقلل بشكل كبير من النشاط البدني ويؤثر سلبا على نوعية الحياة بشكل عام. لاستعادة الحركة الطبيعية والقضاء على الألم ، من الضروري الاقتراب بشكل صحيح من حل المشكلة. هو بطلان العلاج اليدوي في فترة تفاقم المرض. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء الصحة. لذلك ، من الممكن التدليك بقرص العصب الوركي بعد بداية فترة مغفرة ومرور دورة علاج دوائي.
دورة التدليك العلاجي - 12-15 جلسة. بعد تطبيق إجراءات التدليك ، يتم ملاحظة التغييرات التالية في حالة المريض:
مع مراعاة جميع ميزات تقنية التدليك ، تحدث مغفرة طويلة.
مع العصب العصبي الوركي ، يمكنك استخدامهعدة أنواع من التدليك. وفقًا للمراجعات ، فإن العلاج بالابر له التأثير العلاجي الأكثر وضوحًا. يشبه إلى حد ما إجراء الوخز بالإبر ، ولكن بدلاً من الإبر ، يستخدم أخصائي مرفقيه. وبالتالي اتضح للعمل على النقاط المسؤولة عن بعض الأجهزة. يتيح لك تدليك النقطة (الوخز بالإبر) مع الضغط على العصب الوركي تنشيط آليات استعادة الأنسجة العضلية والعمود الفقري ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
للتعامل مع ركود الدم واللمف (وبالتاليالقضاء على الألم) يساعد التدليك فراغ. للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديك بنوك خاصة سيتم تثبيتها على طول العمود الفقري. يتم تشحيم الجلد في هذه المنطقة بزيت التدليك أو كريم الأطفال. يتم إدخال عصا صغيرة في الجرة ، على أحد طرفيها يتم جرح صوف قطني وإشعال النار. بعد حرق الأكسجين ، يتم وضع الجرة على الظهر.
يقع التوطين الرئيسي للعلب بالقرب من بؤرة الألمالأحاسيس. مع مرور الوقت ، يتم التلاعب لمدة 20 دقيقة. سيشعر المريض بارتياح كبير بعد الإجراء الأول. لتعزيز النتيجة ، من الضروري القيام بالتدليك لمدة 5-7 أيام.
عند الضغط على تدليك العصب الوركيتتم التلاعبات وفقًا لمخطط معين. بادئ ذي بدء ، يجب على المريض اتخاذ موقف ضعيف على الأريكة الخاصة. يجب أن يكون الجسم مسترخيًا تمامًا ، وأن تمتد الذراعين بالتساوي على طول الجسم. بعد ذلك ، يبدأ الأخصائي في ضرب الساق من الأرداف إلى الكعب ، بحثًا عن استرخاء العضلات والتنغس. يمكنك أيضًا استخدام زيت التدليك لهذا الغرض.
ضع في اعتبارك أن العضلات المصابة بالتشنجللتلاعب لا ينصح. يجب الانتباه إلى المنطقة المحيطة. يجب أن تكون السكتة الدماغية ناعمة وسلسة. الحركات الحادة سوف تجلب المزيد من الألم فقط.
تدليك القدم الشامل ضروري.عندما يتم الضغط على العصب الوركي ، يتم تنفيذ حركات التدليك من النقطة الأكثر إيلامًا ، وتنتقل إلى العجز والعضلات. ثم ينزل على طول الساق وينتهي بمنطقة الكعب. إذا تسببت الحركة في ألم ، فيجب إيقاف التدليك على الفور.
عادة يتراجع الألم بعد الجلسات الأولى.يمارس بعض المرضى التدليك (لقرص العصب الوركي) في المنزل. في الوقت نفسه ، تستخدم مراهم الاحترار أيضًا لفرك تحضيرها. ومع ذلك ، يحذر الأطباء من أن هذه الأساليب قد تؤدي إلى تفاقم الحالة بسبب وجود موانع.
تخفيف التشنج وإنشاء عمليات التمثيل الغذائي خلالسيساعد العلاج الطبيعي عرق النسا. مثل التدليك ، يتم إجراؤه فقط خلال فترة المغفرة. في الأيام الأولى ، يُسمح بالقيام بتمارين في وضعية الانبطاح دون استخدام الأوزان. لن تكون تمارين اليوجا أقل فعالية لتمتد العضلات.
