احتفال مخطط له او لقاء مفاجئ معيصاحب الأصدقاء دائمًا شرب الكحول. وحتى شرب كمية صغيرة من الكحول يمكن أن يسبب صداع الكحول في الصباح. إنه لأمر جيد إذا كانت عطلة نهاية الأسبوع مقبلة ولديك وقت للنوم والتعافي. إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى العمل أو حل مشكلات ملحة أخرى بعد العيد ، فأنت بحاجة فقط إلى معرفة ذلك كيف تستيقظ في ساعة.
كيف تستيقظ مع التسمم الطفيف
هناك العديد من الطرق البسيطة إلى حد ما التي يمكنك من خلالها حل المشكلة دون أن تكون ثملًا جدًا.كيف تستيقظ في ساعة في المنزل.
- في الماء البارد ، رطب منشفة تيري وافرك شحمة الأذن بشكل مكثف. سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية وتسريع عملية الرصين.
- لتستيقظ بسرعة مع القليل من التسمم ، أنتيمكنك القدوم بتناول عدد قليل من فصوص الحمضيات (على أي حال ، ماذا - الليمون والبرتقال والجريب فروت). إذا لم تكن هناك فواكه في المنزل ، يمكنك استبدالها بعدة أقراص من فيتامين سي.
- ستساعد الحالة العامة للجسم أيضًا على استعادة دش التباين والقهوة القوية بدون سكر.
- في الصباح يمكنك القيام بجولة خفيفة.
إذا لم تكن العلاجات المنزلية البسيطة فعالة للغاية ، يمكنك اللجوء إلى الأدوية.
أدوات الصيدلة
بحثًا عن طرق ووسائل ، كيف تستيقظ في ساعةاذهب إلى الصيدلية. يتم باستمرار تحديث الأدوية التي تساعد على الاستيقاظ بسرعة وتصبح أكثر فعالية. من المحتمل أن يوصي الصيدلي بأحد الأدوية التالية:
- Alka-Seltzer هو منتج شائع يعتمد على حمض أسيتيل الساليسيليك والصودا وحامض الستريك. لتأثير ذلك بسرعة ، تحتاج إلى شرب عدة أقراص في وقت واحد.
- الكربون المنشط هو أداة قوية للغاية لإزالة السموم من الجسم. لتحقيق النتيجة المرجوة ، اشرب ثمانية أقراص على الأقل.
- الحد من تأثير التسمم والرصاص بسرعةيمكن للشخص في حالة طبيعية أن المخدرات "Antipohmelin". وهو يعتمد على الأحماض السكسينية والفومارية ، وكذلك الأحماض الجلوتاميك والأسكوربيك. له تأثير قوي مضاد للكحول.
- يوصى أيضًا باستخدام مدرات البول. أنها تمنع امتصاص الغشاء المخاطي للكحول. والطريقة الأكثر فاعلية لمكافحة التسمم هي منع امتصاص الكحول في الدم.
إذا كنت تعرف مسبقًا أنك قد تعود إلى المنزل في حالة سكر ، فتأكد من وجود أدوات في خزانة الأدوية المنزلية لن تضطر إلى التفكير فيها ، كيف تستيقظ في المنزل الشروط.
وصفات منزلية
لحل المشكلة ، كيف تستيقظ من الكحول واستعادة وضوح التفكير ، يمكنك استخدام بعض الوصفات المنزلية المثبتة.
- اصنع الشاي من النعناع العادي ، وإذا لم يكن هناك عشب مجفف ، يمكنك تخفيف 20 نقطة من الصبغة في كوب من الماء. إذا كنت تشرب الشراب على الفور ، سيختفي الصداع والشعور بالثقل بسرعة.
- يمكنك تحضير الشاي القوي بإضافة الزنجبيل والعسل إليه. هذا المشروب قادر أيضًا على استعادة وضوح وعيك بسرعة.
- لا يزال بإمكانك طهي الخليط المدمج عن طريق خلط الكفير مع عصير الليمون وأقراص الكربون المنشط بكمية 8-10 قطع. اشرب التركيبة المحضرة على الفور.
- طريقة رائعة للتعامل مع الكحول بسرعة.التسمم - يخفف في كوب من الماء أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح. حتى لا يبدو الشراب حامضيًا جدًا بالنسبة لك ، يمكنك تحليته بالسكر أو العسل.
كوكتيلات بيض الدجاج
في بعض الأحيان تكون درجة التسمم قوية جدًا لدرجة أن حل المشكلة ، ماذا تفعل لتستيقظمن الأفضل تحويله إلى الواجبات المنزلية. سيكون لكل منزل بالتأكيد بيض الدجاج ، وعلى أساسه يمكنك إعداد الكوكتيلات المعجزة حقا. دعونا نفكر في عدة خيارات.
- تحتاج إلى أخذ صفار بيضة واحدة وخلطهثلاث قطرات من عصير الليمون وقطرة واحدة من الزيت النباتي. ثم أضيفي ملعقتين أخريين من معجون الطماطم وأضيفي القليل من الفلفل الأسود والأحمر المطحون. اشرب الكوكتيل الناتج في جرعة واحدة. لن تكون أحاسيس المذاق أكثر متعة ، لكنك ستشعر بالراحة على الفور تقريبًا.
- خذ نفس المكونات كما في الكوكتيل الأول ، أضف فقط ملعقة صغيرة من الكونياك بدلاً من الليمون ، امزج كل شيء جيدًا. مرة أخرى ، اشرب في جرعة واحدة.
- امزج بيضة نيئة مع كوب من عصير الطماطم ، وأضيفي القليل من الزنجبيل المبشور والفلفل الأسود.
يمكنك فقط شرب بيضة نيئة ، لكنها ستفعلفعال للتسمم الخفيف. في حالة "الخرق" الصريح للمشروبات الكحولية ، من الأفضل استخدام إحدى وصفات كوكتيل البيض.
كيف تستيقظ في ساعة. أكثر الطرق فعالية
دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق الأخرى التي من شأنها تسريع عملية الرصين.
- الأكثر فاعلية بالطبع هو الكاملإزالة الكحول من المعدة. لكن هذه الطريقة ستساعد فقط إذا كنت قد تناولت الكحول مؤخرًا. للقيام بذلك ، حاول تحفيز القيء. إذا كان هذا صعبًا بالنسبة لك ، يمكنك استفزازه بالقهوة المالحة الساخنة. صحيح أن القيء يؤدي إلى الجفاف. لذلك ، تحتاج إلى ملء الجسم بالسوائل. هذا جيد لمياه بورجومي المعدنية.
- إذا كان الشخص في حالة سكر بالفعل ، ليس سيئًاتنظيف المعدة بالصودا. للقيام بذلك ، يجب تخفيف ملعقة كبيرة من الصودا في لتر واحد من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. حسنا ، اشرب قدر ما تستطيع. بعد هذا الإجراء ، تأكد من تناول الكربون المنشط بمعدل قرص واحد لكل 10 كيلوغرامات من الوزن ، ثم قرص آخر من الأسبرين.
كيف تستيقظ لفترة قصيرة
من المهم أن تعرف أن أي محاولة للتنبهلا تقضي ظروف المنزل تمامًا على التسمم ، ولكنها تؤدي مؤقتًا فقط إلى زيادة توتر الجهاز العصبي. لذلك ، من المنطقي اتخاذ مثل هذه المحاولات في حالة الحاجة إلى وقت قصير للحفاظ على وضوح الذهن (على سبيل المثال ، في ساعة تخطط لإكمال العديد من الأعمال التي بدأت). فكيف استيقظ في ساعة واحدةما هو الأكثر فعالية لهذا؟
- استخدم مجموعة متنوعة من المشروبات المنشطة - الشاي القوي أو القهوة القوية.
- خذ حمامًا باردًا أو اغسل نفسك جيدًا بالماء البارد.
- استخدم حمضًا غذائيًا لإلغاء تنشيط كحول الدم - حامض الستريك أو الأسكوربيك.
- يمكنك مضغ ورق الغار - كما أنه يحفز جيدًا.
- يمكنك استنشاق بخار الأمونيا.
سيتم النظر في بعض الطرق المدروسة بمزيد من التفصيل.
كيف تستيقظ في ساعة مع الشاي أو القهوة
إذا قررت استخدام الشاي أو القهوة للواقعية ، فهذا مشروب قوي جدًا.
- لصنع قهوة قوية ، خذ أربع ملاعق كاملة على الأقل من المسحوق في كوب كبير من الماء (مائتي جرام على الأقل).
- يتم تحضير الشاي بلون داكن جدًا ، غير شفاف تقريبًا بحيث لا يكون الجزء السفلي مرئيًا.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن المشروبات بهذه القوة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وإذا كانت لديك مشاكل في الضغط ، فمن الأفضل استخدام طرق أخرى.
نقع الأحماض الغذائية أو الأمونيا
دعونا نفكر بمزيد من التفصيل طريقتين إضافيتينكيف تستيقظ في ساعة.
- أولا نحتاج أن نعرف أن أي حمضالتفاعل مع الكحول يؤدي إلى تحللها إلى مركبات بسيطة. على سبيل المثال ، سيحتاج حمض الأسكوربيك لعملية واقعية إلى حوالي 2.5 جرام لكل 70 كجم من وزن الجسم. للحصول على محلول التركيز المطلوب في كوب من الماء ، تحتاج إلى إضافة ملعقة صغيرة بدون تلة من هذا المنتج.
- لإيقاظ الأمونيا السائلة ، يوصى بأخذ بعض الأنفاس على فقاعة مفتوحة مع هذا العامل. ابتلاع الأمونيا ممنوع منعا باتا.
منتجات تساعد على الرصين بسرعة
من المهم أن تعرف أن هناك منتجات لها تأثير واقعي جيد.
- على سبيل المثال ، تناول 200 جرام من العسل في المرة الواحدة سيزيل التسمم.
- أيضا تأثير واقعي جيد عند السكر.إعطاء منتجات الألبان ، مثل الكفير الطازج أو البيفيدوك. على الرغم من أنه بدلاً من الكفير السميك بما فيه الكفاية ، إلا أن مشروبات الحليب السائلة من عيران وتان أصبحت تحظى بشعبية متزايدة.
استنتاج
قبل أن تنوي الحصول على مشروب جيد على أي حال ، تعلم بعض القواعد لتجنب التسمم المفرط:
- حاول أن تدخن أقل ، لأن النيكوتين يعزز آثار الكحول ؛
- لا تخلط الكحول مع المشروبات السكرية - فهي تساهم أيضًا في زيادة التسمم ؛
- قبل شرب الكأس الأول ، تناول شيئًا مرضيًا ، لأنه على معدة فارغة ، يتم تحسين تأثير المشروبات القوية عدة مرات.
من الضروري ، بينما لا تزال رصينًا ، تحليل قدراتك حتى لا تضطر إلى التفكير فيما بعدكيف تستيقظ من الكحول بسرعة. في الواقع ، بدلاً من البحث عن طرق لحل المشكلة ، من الأفضل عدم إنشائها.
