الوقاية من اليودعملية منظمة لاستخدام الأدوية والأطعمة التي تحتوي على اليود. إنه عنصر ضروري في حياة الجسم ، حيث لوحظ تأثيره الإيجابي على التمثيل الغذائي الأيضي وأعضاء الإفراز الداخلي ، خاصة على الغدة الدرقية.
يتم استخراج هذا العنصر الكيميائي على شكل صفائح غريبة ، والتي يمكن تمييزها بعلامات مثل:
في الصناعة ، يتم إنتاج هذه المادة باستخدام الرماد من الطحالب التي تنمو في البحر والسوائل التي تحتوي على النفط.
هذه مجموعة من التدابير التي تهدف إلى منع نقص اليود في الجسم. يمكن أن ينشأ مثل هذا التهديد لعدة أسباب:
في كثير من الأحيان ، تؤثر العديد من العوامل على الفور على الشخص. هذا هو السبب في الوقاية من اليود ضرورية للجميع تقريبا.
الوقاية من اليود في حالةحدوث نقص في هذا العنصر الدقيق ، مما يؤثر سلبًا على الحالة الصحية. أولاً ، هناك اضطرابات في عملية تطوير الهرمونات الحيوية ، وهذا ينطبق بشكل خاص على الغدة الدرقية. بالمناسبة ، لهذا السبب بالتحديد يظهر تشخيص "تضخم الغدة الدرقية المتوطن" في تاريخ الشخص. في الواقع ، فإنهم يشيرون إلى زيادة في هذه الغدة الصماء بسبب التعويض بحجم نقص الهرمونات المنتجة.
ثانيًا ، تقل مقاومة الجسمالأمراض المعدية والفيروسية ، يحدث تدهور الصحة العامة ، أي الضعف ، النعاس ، ما يسمى "تثبيط" يظهر ، أي تباطؤ في حدوث الاستجابة. قد تسقط الرؤية أيضًا. هناك نظرية مفادها أن نقص اليود يؤثر سلبًا على الذكاء.
وتجدر الإشارة إلى أن مختلفةفئات السكان هناك أعراض مختلفة. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يعاني من نقص اليود لفترة طويلة ، فقد تكون نتيجة ذلك تباطؤًا في النمو البدني والعقلي. غالبًا ما يتم تشخيص الحالات التي يكون فيها المرض بدون أعراض. هذا يعقد بشكل كبير عملية تطبيق التدابير الوقائية ، لأن المرض الذي يتطور بهذه الطريقة يمكن أن يجلب المزيد من المتاعب.
إلى مجموعة من أولئك الذين يحتاجون بشكل خاص للاحتجازتشمل الأنشطة مثل الوقاية من اليود الأشخاص الذين يكون نظام عملهم مصحوبًا بالإجهاد والإجهاد والكثير من الإجهاد. وهذا بدوره يستتبع نظامًا غذائيًا خاطئًا (وجبات خفيفة ، طعام سريع) وعدم وجود فترة للراحة.
يوفر تنفيذ الوقاية من اليودتجديد نقص اليود. هذا مهم بشكل خاص أثناء الحمل والطفولة. يؤثر نقص اليود في هذه الحالة بشكل كبير على نمو الطفل ، بغض النظر عما إذا كان قد ولد بالفعل أم لا. يعاني جسد أمي أيضًا ، لأن اليود يتطلب أكثر من المعيار القياسي أثناء الحمل. بالمناسبة ، حوالي 200 ميكروغرام في اليوم.
يتم تحقيق الهدف من الوقاية من اليود من خلالتطبيق نوعين من التعرض. أولها ، ضخم ، هو تعديل النظام الغذائي وتضمينه المنتجات التي تحتوي على عنصر تشتد الحاجة إليه. الثاني ، الفردي ، ينطوي على تناول الأدوية التي وصفها طبيبك عند اكتشاف نقص اليود.
يتم وصف هذه الأدوية في مثل هذه الحالات:
يجب توضيح أنه لكل مرض شكل معين من أشكال الدواء ضروري ، لذلك يُمنع منعا باتًا وصف طريقة علاج مثل العلاج باليود.
غالبًا ما يتحقق هدف الوقاية من اليود عن طريق الاستهلاك المنتظم للمنتجات التي تحتوي على كمية متزايدة من اليود. وتشمل هذه:
يجب أن نتذكر أن المعالجة الحراريةيؤثر سلبا على سلامة اليود في المنتج. يتم فقدانه أيضًا بسبب التخزين غير المناسب. من أجل الحصول على أكبر قدر من العناصر المفيدة ، تحتاج إلى طهي الطعام:
إذا كان الملح المعالج باليود ،ثم من المستحسن وضعه في طبق بعد الإجراءات الحرارية. خلاف ذلك ، يحدث الكثير من فقدان المواد الثمينة (الأكثر قبولًا في الملح المعالج باليود هو وجود يودات البوتاسيوم).
اليوم على رفوف المتاجر ، باستثناء مماثلةالملح ، هناك أيضا حليب معالج باليود. ويمثل مع منتج آخر (نفط من نفس المجموعة) جيلًا جديدًا من المنتجات. إدراجها في النظام الغذائي سيوفر معدل يومي من اليود.
تتضمن تقنية الوقاية من اليوداستخدام مجمعات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. بالإضافة إلى وظيفتها المباشرة ، فإنها تقوي الجسم بأكمله ، مما يقلل تدريجياً من العواقب التي تنشأ نتيجة نقص المناعة.
هناك أيضا أدويةاعتماده يوفر تأثيرًا دقيقًا على العضو المصاب للإفراز الداخلي. تتميز بجرعة دقيقة من المادة الفعالة. وتشمل هذه Antistrumin ، Yoks ، Mikroyod ، Camphodal وغيرها.
الموقف من المكملات الغذائيةغامض. أظهروا أنفسهم من زوايا مختلفة ، لذلك لا يزال الاندفاع مع استقبالهم لا يستحق ذلك. ولكن إذا قررت ذلك ، فتأكد من تنسيق إجراءاتك مع طبيبك. ينطبق هذا أيضًا على المجموعات المذكورة أعلاه.
نقص اليود هو مرض خطير للجسم ، والذي لا ينبغي تجاهله. سيكون من الأصعب بكثير التخلص من المشاكل التي نشأت بعد ذلك.
