عادة ، يكون ضغط دم الشخص 120بنسبة 80. ولكن نادراً ما يتم استيفاء المؤشرات المثالية ، وفي الغالب لا يقدم التصوير المقطعي سوى أرقام قريبة من هذه البيانات. وإذا كان بعض الناس قلقين بشكل معقول للغاية بشأن القيم العالية ، فإن البعض الآخر يبدأ في القلق عندما يكون ضغطهم 110 إلى 70. هل يستحق الأمر أن تكون قلقًا وترى الطبيب في هذه الحالة؟
ما هو ضغط الدم؟بما أن الدم يتم ضخه في نظام الأوعية الدموية تحت ضغط معين ، وجميع الأوعية لها مقاومتها الخاصة ، يشير هذا المصطلح إلى الضغط الهيدروديناميكي المعتاد للدم في الأوعية. تعتمد مؤشراته على عمل القلب وحالة الأوعية ، على العمر ، والعوامل الخارجية ، والوراثة.
لاحظ الأطباء منذ فترة طويلة أن حالة الجسم تعتمد على الضغط في الشعيرات الدموية والأوردة والشرايين (ولديها مؤشرات مختلفة تمامًا في الأوعية المختلفة).
مع انقباض القلب (ما يسمى الانقباض)يرتفع ضغط الدم. وأثناء استرخاء عضلة القلب (الانبساط) ، على العكس ، تنخفض. لذلك ، عند قياس ضغط الدم ، يتم دائمًا أخذ شكلين: الحد العلوي والسفلي.
هناك مؤشر ممتاز لضغط الدم - 120في 80 ، وهو أمر معترف به من قبل جميع أطباء الكوكب. ويعتقد أن هذه أرقام صحية مثالية. ليس فقط البشر ، ولكن أيضًا لدى العديد من الثدييات ضغطًا انقباضيًا يبلغ 120 ملم زئبق. يعتبر معيار الحد الأدنى (الانبساطي) 80 مم RT. فن.
هل الضغط العادي من 110 إلى 70 أم أنه علامة على انخفاض ضغط الدم؟
الجواب على هذا السؤال هو أيضا ضغط لا لبس فيهيعتبر 110 إلى 70 معيارًا وظيفيًا. بشكل عام ، يقول الأطباء أن زائد أو ناقص 20 مم في اتجاه أو آخر مع مؤشرات الضغط العلوي لا يلعب أي دور. هذه فقط ملامح الجسم. لذلك إذا كان ضغطك الانقباضي يتراوح من 100 إلى 140 نبضة في الدقيقة ، فهذا يعتبر طبيعيًا.
إذا كانت المؤشرات أعلى من 140 ، فهذا هو الجرس الأول الذي تطوره ارتفاع ضغط الدم. إذا ، على العكس من ذلك ، أقل من 100 - يمكننا الحديث عن انخفاض ضغط الدم.
هناك العديد من العوامل التي تحدد ضغط دمك. فيما يلي أهمها:
كما نرى مما سبق ، لا يمكن تحديد معيار واحد واضح. بعد كل شيء ، لكل شخص خصائصه الخاصة بالجسم ، لذلك يمكن اعتبار ضغط الدم 110 إلى 70 مؤشرًا جيدًا.
لا تنسى مثل هذا المكون المهم ،مثل العمر. نعم ، يعتمد ضغط الدم على عمرك. على سبيل المثال ، 95/65 طبيعي تمامًا لطفل عمره تسعة أشهر. في الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 20 عامًا ، يعتبر الضغط الذي يتراوح من 100/70 إلى 120/80 طبيعيًا أيضًا. كلما كبر الشخص ، كلما أصبحت الأرقام أكبر. في سن 20 إلى 45 عامًا ، يعد ضغط الدم من 120 إلى 70 و 130 إلى 80 ظاهرة شائعة إلى حد ما ، يتم اعتبارها القاعدة. ومع ذلك ، فإن مؤشر 110 × 70 ليس سيئًا أيضًا لهذه الفئة العمرية.
بعد 45 طبيبًا لم يعدوا يدقون ناقوس الخطر إذا أظهر التصوير المقطعي 140 إلى 90. لكن أولئك الذين لاحظوا بالفعل 60 عامًا بخير عند علامة 150 إلى 90.
ولكن من الناحية الفسيولوجية ، يمكن أن يحدث أيضًا أنه في الشيخوخة سيسود الضغط 110 × 70. إذا كنت تشعر بالراحة ، فلا داعي للقلق على الإطلاق.
ضغط الإنسان 110 إلى 70 في بعض الأحيان بين الناسالنظر في الحد ، ولكن ليس لديه أي أسباب طبية على الإطلاق. يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم (كما يسميه المتخصصون انخفاض ضغط الدم) الإغماء أو الدوخة المستمرة أو الشعور بالضعف أو التعب. ولكن ، كقاعدة عامة ، نتحدث عن ضغط أقل من 90 لكل 60 مم RT. فن.
إذا كان منخفضًا جدًا ، فلا يمكن للدمتزويد الخلايا بكمية الأكسجين التي تحتاجها. أيضا ، مع انخفاض الضغط ، يتم توصيل كميات أقل من العناصر الغذائية إلى الجسم عن طريق الدم ويتم إزالة المنتجات الأيضية بشكل أسوأ بكثير. تبعا لذلك ، يبدأ الشخص في الشعور بالسوء. ولكن هنا حقيقة طبية مثيرة للاهتمام. يعيش الأشخاص الذين كان ضغط دمهم أقل من المعدل الفسيولوجي طوال حياتهم عدة سنوات أطول.
بالطبع انخفاض ضغط الدميتطلب موقفًا وتصحيحًا يقظًا ، إذا كان له تأثير كبير على حالتك البدنية العامة. إذا شعرت بالتعب المزمن ، يجب عليك أولاً تحديد ما إذا كان مرتبطًا بضغطك أم لا. إذا قام الطبيب بتشخيصك بـ "انخفاض ضغط الدم" ، فعليك تغيير نمط حياتك بشكل جذري ، أي:
يوصى أيضًا بإجراءات العلاج الطبيعي:
ينصح الأطباء باستخدام المشروبات المنشطة التي تحتوي على الكافيين ، وكذلك صبغات الجينسنغ ، Eleutherococcus ، Schisandra chinensis ، والزعرور ، بدقة بناء على توصية الأطباء.
بالإضافة إلى مؤشرات التصوير المقطعي ، تحتاج أيضًاضع في اعتبارك مدى سرعة دقات قلبك. يجب أن يكون النبض عند ضغط 110/70 في حالة مستقرة 60-70 نبضة في الدقيقة ، وبعد 40 عامًا يمكن أن يكون أكثر تكرارًا ، حتى 80 نبضة.
يختلف معدل ضربات القلب طوال الوقتكل الحياة. عند الرضع ، يمكن أن تصل إلى 140-180 نبضة في الدقيقة ، وهذا لا ينبغي أن يسبب أي قلق. في الطفل الذي يبلغ من العمر سنة واحدة ، عادة ما يكون معدل النبض 115-110 نبضة في الدقيقة ، وفي سن 14-15 ينخفض إلى 80-85 نبضة في الدقيقة.
في البالغين ، يجب ألا يتجاوز تكرار السكتات الدماغية أثناء الراحة 60-75 سكتة دماغية ، وفي كبار السن - 80 سكتة في الدقيقة.
حقيقة مثيرة للاهتمام:في الرجال ، ينبض القلب ببطء أكثر بحوالي 10 نبضات. وبطبيعة الحال ، فإن أدنى معدل نبض هو في المنام عندما يستريح الجسم. هناك رأي مفاده أنه كلما قل دقات القلب ، كلما طالت مدة حياة الشخص.
أثناء حمل الطفل ، ضغط الدمتميل النساء إلى الارتفاع ، خاصة في النصف الثاني من الفصل الدراسي. في الوقت نفسه ، يهتم الأطباء: ضغط 110/70 أثناء الحمل لا ينبغي أن يثير القلق ، لأن المعيار الفسيولوجي من 110 إلى 70 إلى 140 إلى 90. ولكن إذا كانت الأرقام على مقياس التوتر خارج هذه السلسلة ، فيجب عليك استشارة الطبيب. ربما تطور انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم.
وقد لوحظ أنه في المراحل الأوليةهناك انخفاض في الضغط. هذا بسبب تغيير في الخلفية الهرمونية في جسم المرأة. بالمناسبة ، التحكم في الضغط أثناء الحمل هو أحد العوامل المهمة لتقييم صحتها وسلامتها للطفل الذي لم يولد بعد.
