لماذا كابوس ، وكثيرا جدا ، واحد ونفس الشيء؟ على هذا الحساب ، هناك العديد من الإصدارات والدراسات والنظريات. الأحلام هي terra incognita للحياة البشرية. لذلك ، لا توجد إجابة شاملة حتى الآن. ولكن هناك العديد من الافتراضات التي تم تلخيصها ، ويمكن أن توضح الأسباب التي تجعل الناس يعانون من الكوابيس. تستند هذه الفرضيات على البحوث الطبية والنفسية.
الأسباب النفسية للكوابيس
يحدد علماء النفس حالات الحياة الأكثر احتمالا ، والتي تؤدي إلى الكوابيس.
هذه أحداث مأساوية ، موتالأقارب ، الأمراض المنقولة ، الفصل أو التغيير الحاد في العمل ، مجال النشاط. وجود في واقع الحياة لبعض المواقف التي لم تحل ، والتأخير الذي تدفقت من خلال العقل الباطن إلى الرعب الليلي. ولاحظ علماء النفس أيضا أن الكوابيس تضطهد أشخاصا مشبوها ، قلقين ، غير حاسمين ، غير آمنين ، سلبيين وحساسات مفرطة. لماذا حلم كابوس؟ يمكن أن يكون صدى للضغوط المزمنة ، حالات الصراع الحقيقي ، قلة النوم ، الإرهاق الكلي. ماذا ينصح علماء النفس لوقف هذا الفيلم الليلي الرعب؟ أولاً ، إذا كان الأمر يتعلق بالصفات الشخصية ، فحاول التغيير ، وإعادة النظر في الحياة ، وتعلم أن تكون متفائلاً ، واكتساب الثقة بنفسك. ثانيا ، تغيير طريقة حياتك ، والحصول على ما يكفي من النوم ، ويكون في كثير من الأحيان في الهواء ، لا تفوت نفسك في جميع المواقف السلبية.
لماذا غالبا ما يكون الكوابيس؟
По версии психологов, они могут быть спутниками نقطة تحول في حياة الشخص ، مرورا بذلك ، يجد النضج ويدخل المرحلة المقبلة. في كثير من الأحيان ، مثل هذه الأحلام تصور له الخروج من المتاهة ، والاختباء من مطاردة ، والهروب من الفخ أو القتال مع الوحش المفترسة.
وكثيراً ما تكون الكوابيس تعايشًا مع حياتنا اليومية ، وفي هذا الشكل المشفر ، نجعل من المنبه حالة مالية وصحية ومستقبلهم وأطفالهم.
لماذا الكابوس: أسباب طبية
كابوس يمكن أن يكون السبب في أخذ شيء معينمجموعة من الأدوية ، الشخير ، الصداع النصفي الليلي ، عدم انتظام ضربات القلب. وعلاوة على ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن الأحلام الرهيبة في بعض الأحيان هي إرهاصات لأمراض مثل ألزهايمر وباركنسون. ثبت أن المرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب يعانون من الرؤى الرهيبة 3 مرات أكثر في كثير من الأحيان ، والذين يعانون من نوبات الصداع النصفي الليلي تتأثر على حد سواء.
ومع ذلك ، غالبًا ما يكمن السبب في الانتهاكالسلوك في مرحلة النوم السريع. هناك "مفتاح" معين هنا ، والذي لا يسمح بتطوير صورة رهيبة. ولكن في هذه الحالة أنه لا يعمل لأنه هو المسؤول عن الضرر في الدماغ (مثل مرض الزهايمر أو الشلل الرعاش). يمكن للأشخاص الذين يعانون من الأرق يعانون أيضا من الرؤى غير السارة. الاستيقاظ المتكرر والنوم غير المستقر تجعلك تواجه كابوسًا مرارًا وتكرارًا. قد تكون الرؤية غير سارة أيضا نتيجة لتناول الطعام مساء، ومشاهدة التلفزيون والأفلام وألعاب الكمبيوتر، متجهم الوجه أو البارد في غرفة النوم. لماذا لديه كابوس حتى الآن؟ من وجهة نظر طبية ، وغالبا ما تسبب هذه الرؤى عن طريق أخذ مضادات الاكتئاب والشرب والمخدرات والتدخين ، والأغذية الضارة.
