الرؤية السيئة هي المشكلة مع الجميعخلال النهار ، تكتسب المزيد والمزيد من المنعطفات بين سكان هذا الكوكب. والأمراض الأكثر شيوعًا هي: الاستجماتيزم ، طول النظر ، قصر النظر ، الجلوكوما ، وإعتام عدسة العين. وتحدث تسع أمراض من بين عشرة أمراض في الأشخاص من البلدان النامية. يمكن تقسيم الرؤية السيئة بشكل مشروط حسب شدة التشوهات إلى 4 مجموعات: البصر ، وهو أمر طبيعي ، مع ضعف معتدل ، مع ضعف شديد والعمى.
مجموعة خطر
تشمل هذه المجموعة الأشخاص الذين يعيشون فياﻟﺒﻠﺪان اﻟﻨﺎﻣﻴﺔ ، واﻟﺬﻳﻦ ﻳﺰﻳﺪ ﻋﻤﺮهﻢ ﻋﻦ ٥٠ ﻋﺎﻣﺎً ، واﻷﻃﻔﺎل دون ﺳﻦ ١٥ في البلدان النامية، وثمانية من أصل عشرة الحالات قد شفي من هذا المرض، ولكن نظرا إلى التأخر في طلب الرعاية الطبية أو تجاهل sipmtomov هناك تدهور المرض، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى العمى. في 65٪ من الناس الاضطرابات البصرية المرتبطة التغيرات المرتبطة بالعمر من الأجهزة البصرية. في كثير من الأحيان ، تحدث أمراض العيون عند الأطفال. أنها خطرة قبل أن يتطور المرض بسرعة ويؤدي إلى انتهاكات خطيرة، ولكن النداء في الوقت المناسب للحصول على المساعدة يعد فرصة جيدة لعلاج ضعف البصر.
الجيش يوفر فترة راحة للشباب فيوجود أنواع معينة من الأمراض ، من بين الأكثر شيوعا هو ضعف الرؤية. ولكن لهذا ، يجب أن يعاني من المجرم على الأقل 6 ديوبتر أو ما لا يقل عن 8 ديوبتر مع قصر النظر.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ضعف البصر ، فما الذي يجب عليك فعله؟
طرق لمكافحة المرض. إيجابياتهم وسلبياتهم
هناك طرق مختلفة، والتي تنقسم إلى معيار والبديل من أجل استعادة وظيفة البصرية أو تحسين الجودة.
للنظارات القياسية ، والعدسات ، وتصحيح الرؤية عن طريق القلق الليزر.
ميزة النظارات هي البساطة ورخص الثمن.لا تلمس العيون ، لذلك لا تثير أمراض العيون. الجانب السلبي هو الحاجة لبسها باستمرار مع رؤية سيئة للغاية. إذا تم التقاط النظارات بشكل غير صحيح ، يمكن حدوث أعطال عصبية وصداع وإغماء.
يتم تصحيح الرؤية السيئة مع العدسات.أثناء استخدام العدسات ، لا يتم تشويه حجم وشكل الأشياء ، والرؤية الجانبية ليست محدودة. لكنهم يحتاجون إلى بعض الرعاية (إزالة يوميا ، عملية ، لا تستخدم بعد تاريخ انتهاء الصلاحية). يمكن أن يؤدي ارتداء العدسات بشكل مستمر إلى تهيج وإفراز القرنية ، لذلك يجب أن يكون لديك دائمًا نظارات في المخزون.
تصحيح الليزر هو طريقة تستعيد البصر بسرعة. ولكن بعد العملية ، قد يظهر الجفاف في العين ، وفي بعض الأحيان يكون تكرار العملية ضروريًا.
طرق بديلة تشمل مختلفةممارسة ، والنظام الغذائي ، والتأمل ، والتدليك ، وما إلى ذلك مع مساعدتهم ، يمكنك تخفيف التوتر من العين ، ولكن بشرط الأداء المستمر لجميع المواعيد. هنا أيضا تشمل نظارات تثقيب ، والتي تقلل من الضغط تحت الأحمال الثقيلة. ولكن خلال استخدامهم لمجال الرؤية المعتاد ، تتدهور الرؤية الثنائية.
لمنع ضعف البصر ، يجب اتباع القواعد البسيطة:
- لقراءة ما هو ضروري في إضاءة جيدة (عيون مختلفة اختبار ضغط قوي).
- يجب أن يكون الكمبيوتر نادرًا قدر الإمكان ،في فترات الراحة ، قم بإجراء تمارين لاسترخاء عضلات العين (حركات العين الدائرية ، وامض متكرر ، إلخ) ، استخدم نظارات واقية للعمل خلف الشاشة.
- محاولة للحد من استهلاك الكحول والنشا والدقيق والكافيين.
- ارتداء النظارات الشمسية في الطقس المشمس.
- تناول المزيد من العنب البري (نصف كوب على الأقل في اليوم) ، والجزر ، والجريب فروت ، والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات K ، A والزنك.
