Как бы ни была прекрасна или ужасна беременность, في النهاية ، ينتهي بالضرورة بالتقلصات التي تسبق ولادة الطفل. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا التعرف عليها بشكل صحيح والذهاب إلى المستشفى في الوقت المناسب. خاصة أنك بحاجة إلى معرفة ما هي الانقباضات ، النساء اللواتي يلدن لأول مرة. لذلك ، هذه هي تقلصات متعمدة ومنهجية من الرحم. تنشأ حتى يفتح على نطاق واسع بما فيه الكفاية.
يبدأ التحضير لهم قبل 3-4 أسابيعالولادة. في البداية ، يحدث سحب الآلام في أسفل البطن ، ويؤلم أسفل الظهر ، وفي بعض الأحيان يتم الشعور بالضغط على العانة. يمكن أن يكون الرحم في حالة توتر مستمر ، حيث أنه يستعد للولادة مقدما. من المهم أيضًا ألا تخلط الأم الحامل بين التقلصات الحقيقية والتقلصات التي يمكن أن تحدث قبل الولادة بوقت طويل. هم تقلصات دورية في الرحم ، لكن المرأة لا تشعر بالألم. هذا هو السبب في أن النساء يلدن لأول مرة ، غالبًا ما يطرحن السؤال: "كيف نفهم أن تبدأ الولادة؟" التقلصات الكاذبة تسبب بعض الانزعاج. تحدث مرة واحدة كل نصف ساعة وليست طويلة جدًا.
قبل الولادة والمخاضالفلين ومعه كمية معينة من الدم. لا داعي للخوف ، ولكن من الأفضل التخلي عن جميع الحركات والبقاء في المنزل حتى بداية تقلصات ما قبل الولادة. إذا كان هناك إفرازات كبيرة من الدم ، فمن الأفضل الذهاب إلى المستشفى. يشير تصريف السائل الأمنيوسي أيضًا إلى بداية المخاض. إذا تم تحويل المياه قبل بدء المخاض ، فأنت لست بحاجة إلى الانتظار لفترة أطول ، فمن الأفضل الاتصال بالمستشفى على الفور. ما هي الانقباضات ، ستتعلم لاحقًا. تذكر وقت رحيل المياه ولونها.
لا داعي للقلق خلال هذه الفترة ،ابق هادئًا ومتوازنًا ، واتخذ موقفًا مريحًا ، وتنفس بشكل صحيح. حاول الاستماع إلى نصيحة طبيب التوليد. الصرخات أثناء الانقباضات لا تساعد ، فكر بشكل أفضل في أن فترة الحمل تقترب من نهايتها.
يمكنك الاستعداد لذلك في الأشهر 6-7 فيمدارس خاصة للحوامل. وتحتاج إلى تدريب الرحم بمساعدة تمارين خاصة. بعد أن تنجو من الانقباضات وتبدأ المحاولات ، هذا يعني أن الوقت قد حان للولادة ، وبعد فترة من الوقت سيكون الطفل بين يديك. الآن يمكنك أن تتعلم من تجربتك الخاصة ما هي المعارك!
