المزيد والمزيد من الناس على مر الزمن يبدأ في الإزعاجمشكلة تساقط الشعر. هذه العملية هي الأكثر وضوحا في فصل الربيع ، عندما يعاني الجسم البشري من نقص فيتامين ، وفي الصيف ، عندما يتعرض الشعر إلى "الإجهاد الشمسي" النشط. ولكن في الخريف وفي الشتاء ، لا تختفي المشكلة في أي مكان. حالة البيئة ونمط حياة الناس الحديث - للأسف ، لا تساهم في نمو الشعر الصحي. من بين الأسباب التي قد تسبب فقدان الشعر الرضاعة الطبيعية والضغط النفسي.
المرأة تأخذ الأمر بشكل مؤلم للغاية ، معيراقب يائسة كيف سقط كل يوم المزيد والمزيد من الشعر على المشط. الشامبو والأقنعة الجديدة التي يقدمها الإعلان بالكاد تساعد. مقالتنا سوف تعطي بعض النصائح - كيفية تقوية الشعر في المنزل.
نصيحة 1. نحن شراء قبعة.درجة حرارة الهواء المنخفضة في فصل الشتاء وعالية في فصل الصيف ، في غياب غطاء الرأس ، يؤدي إلى خلل في الأوعية التي تغذي الشعر ، ويكون لها تأثير سيئ على بنية أعمدة الشعر. ونتيجة لذلك ، يبدأ الشعر في التساقط بكميات كبيرة. ومن هنا الاستنتاج بأن الشعر يحتاج إلى الحماية. في الصيف - من الرياح والأشعة فوق البنفسجية ومياه البحر. في فصل الشتاء - من انخفاض درجة الحرارة. في فصل الربيع - من نقص المواد الغذائية وتصل إلى ميزة البيولوجية للشعر تحديث في هذه الفترة من الزمن. في الخريف ، يمكنك أيضًا توقع تساقط الشعر ، إذا قضيت العطلة الصيفية في مناخ حار.
نصيحة 2. أعط شعرك راحة.التصاميم اليومية وتسريحات الشعر باستخدام أدوات خاصة تؤدي إلى إضعاف جذور الشعر. إذا كان ذلك ممكنا ، حاولي تجفيف شعرك بعد غسل شعرك دون استخدام مجفف الشعر ، لأن هذا الإجراء غير آمن أيضًا للشعر. إذا كان من الضروري تجفيف الشعر باستخدام مجفف الشعر ، فاختر نظام درجة الحرارة المتوسط ، وقم بتوجيه تدفق الهواء بطريقة لا تزيد حرارة الرأس في بعض المناطق.
بيرم يساهم أيضا في زيادة هشاشة الشعر.
نصيحة 3 حول كيفية تقوية الشعر في المنزلشروط. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي وجميل ، فاعطها الفيتامينات ، التي لا تشترى بالضرورة من الصيدلية. يكفي ، إذا كان النظام الغذائي الخاص بك سيكون متوازنا مع محتوى أهم مجموعات الفيتامينات. فيتامين (أ) سوف تقوية جذور الشعر ، وسوف يساعد B على نموها الكامل ، والفيتامينات D ، C ، E سيمنع الهشاشة والمقطع العرضي. هناك حاجة أيضا الفيتامينات PP و K. تناول الخضروات والأسماك والفواكه والزبدة والخضروات. شرط مهم: يجب أن تكون الفيتامينات الموجودة في نظامك الغذائي موجودة بانتظام.
نصيحة 4. لا تغسل شعرك كل يوم.يساهم الغسيل المتكرر في جفاف الشعر ، وكذلك فقدان المكونات البنائية المفيدة. يجب أن تعرف أيضًا أن الشامبو لا يوضع على الفور على الشعر ، فإنه يتم صبه مسبقًا في راحة اليد ، وعندها فقط ، يفرغ قليلاً ، ويغسل عملية غسل الرأس.
يجب أن تكون درجة حرارة الماء قريبةغرفة. يجب أن تكتمل عملية الغسيل من خلال تطبيق المكيف أو الشطف مع ديكوتيون من الأعشاب (الزيزفون ، نبات القراص ، الأرقطيون ، البابونج ، الصبار ، كالاموس ، الموز). يمكنك أيضًا إضافة ملعقتين من الخل أو عصير الليمون إلى الماء. من المستحسن عدم استخدام ماء الصنبور عند غسل الشعر.
تلميح 5. تذكر: لا يمكن تمشيط الشعر الرطب. الحصول على مشط جيد مع أسنان حادة.
تلميح 6.واحدة من أكثر نصائح "العمل" فعالية ، وكيفية تعزيز الشعر في المنزل ، هو استخدام أقنعة مصممة خصيصا لهذا الغرض. يمكنك شراء جرة مع قناع منتهي ، وهو ما يكفي لفترة طويلة. ولكن لا يزال الكثير من الناس يفضلون الوصفات المثبتة بالفعل لأقنعة الطب التقليدي وإعدادهم بأنفسهم. نحن نقدم لك عدة وصفات من هذا القبيل.
مزيج في كتلة متجانسة من 50 غراما من براندي وصفار البيض 2. ضعي المزيج على شعرك وافركيها جيداً. اغسل القناع بعد 20 دقيقة.
وصفة أخرى جيدة هي كيفية تقوية جذور الشعر.
سحق ل 1 عصيدة البصل ،أضف إليه 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العسل وصفار بيضة واحد. ضع القناع لمدة 30-40 دقيقة ، لف شعرك بمنشفة نظيفة. بعد ذلك ، اغسل شعرك بدون شامبو ، ثم اشطفي شعرك بعصير الليمون حتى لا يكون هناك رائحة بصل.
الآن أنت تعرف ما يكفي عن كيفية تقوية الشعر في المنزل. في قوتك لجعلها صحية وجميلة. نتمنى لك صحة جيدة!
