في العالم الحديث أصبح من المألوف أن تعتنيالصحة الخاصة والجسم. إذا كنت لا تتبع الرقم ، لا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لا تعمل في الصباح ولا تقود نمط حياة صحي - أنت شخص لا يفكر في المستقبل.
حتى الآن ، هناك العديد من التقنياتالتخسيس وضخ مجموعات العضلات المختلفة. يمكنك القيام باللياقة البدنية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. بالطبع ، التدريب في المجمع الرياضي هو أكثر فعالية بسبب كونك تحت الإشراف المستمر للمدربين ، ولديك مجموعة كبيرة من المعدات الرياضية والقذائف ، يمكنك التعرف والتشاور مع ذوي الخبرة والمعرفة. في المنزل ، للأسف ، معظمنا لا يملك سوى دروس فيديو على الكمبيوتر ، وجهاز محاكاة صغير ، وطوق لتخفيض الوزن والدمبل ، وحتى ليس على الإطلاق. تعرض المتاجر الرياضية اهتمامًا كبيرًا بمجموعة متنوعة من المدربين والملحقات المنزلية التي تساهم في إنقاص الوزن. كيف نفهم هذا التنوع؟ كيف تختار ما تحتاجه حقا؟
واحدة من الملحقات الأكثر شعبية لتصحيح هذا الرقم هو الحزام. حزام لتصحيح الرقم - في متناول كل ملحق ، مما يساهم في فقدان الوزن أكثر نشاطا وأقل الخصر أثناء التدريب. الحزام له تأثير حراري ، بفضله نتعرق بشكل مكثف ونخلص من رواسب الدهون. أيضا ، يتم استخدام حزام تصحيح الرقم في مكافحة السيلوليت على البطن والخصر. إذا كنت تستخدم حزامًا حراريًا مع كريم مضاد للسيلوليت ، فلن يستغرق التأثير وقتًا طويلاً.
واحدة من الملحقات الأكثر شعبية لالتخسيس هو الحزام الحراري لتصحيح هذا الرقم torneo. سيسمح لك التدليك الدقيق لخصرك والتأثير الحراري على مناطق المشكلة بتقليل الوزن دون بذل الكثير من الجهد. مع حزام torneo فإن فعالية التدريبات الخاصة بك سوف تزيد عدة مرات! هذا الملحق مصنوع بإحكام من الخصر ، مصنوع من النيوبرين مع طيات اصطناعية. يساهم حزام التشكيل هذا في تأمين تدريبات القوة لديك ، مما يدعم تثبيتًا موثوقًا به في منطقة الخصر.
حزام لتصحيح الرقم مناسب لكليهماالتدريب في صالة الألعاب الرياضية ، ومن أجل التدريبات المنزلية. هناك العديد من التدريبات التي يتطلب أداءها ملحقات إضافية. على سبيل المثال ، إذا كنت تشتغل في كل صباح في حلقة مفرغة ، ولكن لا تشعر بالتوتر في البطن ، فبفضل الحزام ستشعر بالوزن وتشديد على الخصر. إذا كنت تمارس الرياضة بطريقة احترافية ، فإن أي مدرب سوف يخبرك أنه من أجل تجنب وقوع إصابات في الظهر ، فمن الأفضل ارتداء حزام رياضي وقائي. المهم بشكل خاص هو حزام رياضي (أو حزام) في كمال الأجسام ، حيث يذهب التوتر بشكل رئيسي إلى الجزء العلوي من الجسم. لأي رياضي ، يكون الحزام هو الرفيق المناسب في التدريب.
إذا اخترت حزام لتصحيح الرقم ،أول شيء تحتاج إلى الانتباه إليه هو نوع الحزام. تأتي الأحزمة مع جزء يتسع على الظهر أو بعرض ثابت. الأولى هي مناسبة إذا قمت بإجراء تمارين مع الانثناءات والتقلبات من الجذع. الثانية - لتدريبات القوة ، عندما يكون الجسم مستقيما. في الصالة الرياضية يجب استخدام أحزمة من مختلف الأنواع. فمن الضروري الانتباه إلى حجم الحزام نفسه ، والطوق في الخصر والتثبيت. قبل شراء حزام ، يجب أن تجربه وتأكد من أنه سيكون مناسبًا لك أثناء التدريب. العامل المهم التالي الذي يجب أخذه في الاعتبار عند اختيار الحزام هو مادي. بطبيعة الحال ، الأحزمة المصنوعة من الجلد الطبيعي هي أغلى بكثير من الأحزمة المصنوعة من قماش اصطناعي ، ولكن كم هي قوية وآمنة؟ وآخر شيء يجب التحقق منه عند اختيار حزام رياضي هو المرونة. يجب أن يكرر الحزام ملامح الجسم وأن يكون ناعمًا ومرنًا.
قبل أن تشتري حزامًا لتصحيح الأرقام ، اقرأ تعليقات حوله على الإنترنت.
