بديل رائع لللياقة البدنية هوتسلق الصخور هذا نشاط بدني خاص ليس له موانع عمليا وهو مثالي للأشخاص الذين لديهم تدريبات بدنية مختلفة. وبغض النظر عن سنهم والوزن. لإتقان هذا الدرس الرائع يسمح بالتسلق في تشيليابينسك. ما هذا المكان؟ كيف تصل الى هناك؟ وما مدى اهتمامها بالأطفال؟
"كانيون" - تسلق الجدار في تشيليابينسك ، وتقع علىAnoshkina street، 6 (near the complex "Alexander"). يحتوي هذا المبنى على العديد من مواقع التسلق الخاصة حيث يمكن للأشخاص من مختلف الأعمار التمرن. وهكذا ، يوجد في مقر المنظمة مدرستان في وقت واحد: مدرسة للكبار والثانية للأطفال.
في "كانيون" عمل مدربين ذوي خبرةقادرة على تعليم أساسيات التسلق من الصفر. في الوقت نفسه ، وفقًا للعديد من ضيوف النادي ، يصفون برنامجًا فرديًا ويبنون جدولًا كفءًا. وكل هذا يعتمد على بياناتك المادية وقدراتك.
النادي لديه عدة غرف. واحد منهم مصمم للأطفال. تسلق الصخور في تشيليابينسك - هذا مكان رائع يستحق المجيء إلى العائلة بأكملها. وفقًا لمبدعي المؤسسة ، تم تصميم غرفة الأطفال خصيصًا لتسلق الصخور (أحد أنواع التسلق).
جدرانه لا تزيد عن 4 أمتار. وفي نفس الوقت ، تكون مجهزة بخطافات خاصة ومجهزة بالتأمين. في الطابق السفلي هي الحصير لينة ومريحة. لذا فإن المهن على مثل هذه الجدران ليست خطيرة على الإطلاق.
هناك جدار تسلق في تشيليابينسك من الاثنين إلىالجمعة من الساعة 13:00 إلى الساعة 10 مساءً يوم السبت يفتح من الساعة 11 مساء ويغلق في الساعة 9 مساء. ويوم الأحد ، سعيد بمقابلة الملتمسين من الساعة 11:00 إلى الساعة 20:00. يمكنك القيادة إلى مبنى جدار التسلق على طول الذكرى الأربعين لشارع Victory أو شارع Beyvel.
بالإضافة إلى مواقع التسلق المهنيةيحتوي المبنى على كافتيريا حيث يمكنك شرب الشاي الساخن أو المشروبات الغازية. كما يحتوي على ساونا. وفقا للمستخدمين ، وهذا هو مكان عظيم للذهاب بعد تجريب مكثف ومنتجة في صالة الألعاب الرياضية التسلق في تشيليابينسك.
وفقا لمبدعي النادي ، من المثير للاهتمام والمفيد للغاية الدخول في مدرسة لتعليم الكبار وتسلق الأطفال. يقولون أن هذا التسلق في تشيليابينسك يساعد على تحديد جميع مجموعات العضلات.
بعد حوالي 10-12 دروس للأطفال والبالغينيتم تحسين التنسيق بشكل ملحوظ ، وتصبح الحركات أكثر دقة ، وتتطور مرونة الجسم والحركات البلاستيكية. والأهم من ذلك ، خلال هذه الفصول ، يتم تقليل الوزن وتحسين الرفاهية البدنية بشكل عام. ونتيجة لذلك ، فإن الرقم الخاص بك ينسحب ، يصبح أكثر جمالا ، ويحسن الصحة ، ويرتفع تقدير الذات.
Примечательно, что во время занятий на скалодроме يتم تقوية العضلات ليس فقط الساقين ، ولكن أيضا الأسلحة. خاصة هذه التمارين مفيدة للفتيات والنساء اللواتي يرغبن في تشديد مناطق مشاكلهن في الفخذين والظهر والصحافة والأرداف.
بالإضافة إلى التدريبات الفردية والجماعية ،نادي كانيون لديه مكان لتنظيم حفلة عيد ميلاد. في الوقت نفسه ، تم بناء العطلة نفسها في شكل لعبة تشبه برنامج تلفزيوني فورت بويارد. وأثناء ذلك ، ينقسم الأطفال إلى عدة فرق تؤدي مهامًا معينة بدورها. في نهاية المباراة التي تستغرق ساعتين ، يجب عليهم العثور على صندوق كنز.
وفقا لقصص العديد من المستخدمين ، فإن المهام نفسهامهم جدا. ترتبط جميعها بالتسلق والأنشطة النشطة. على سبيل المثال ، تحت شروط واحد منهم من الضروري تسلق الجدار إلى أعلى وأسفل الكرة الصغيرة في دلو المرفقة بالسقف.
وعلى الرغم من أن الجوائز في المسابقات توفر نفسهاالآباء ، للمشاركة فيها هي المتعة المطلقة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن للآباء أنفسهم تشجيع المشاركين ومكافأة إضافية في شكل جدول حلو. بالتأكيد فإن الكعكة لن تستسلم حتى الرياضي الأكثر تعبا.
