"Мотивация" – понятие, которое сегодня знакомо kaikille. Mutta ymmärtävätkö kaikki täysin tämän termin merkityksen ja mikä tärkeä rooli sillä on jokaisen ihmisen elämässä? Itse asiassa motivaatio on jotain, jota ilman on vaikeaa elää. Tämä on tavoite, syy siihen, miksi ihminen tekee jotain. Mitä motivointi tarkoittaa? Työnnä, työnnä tai jotain muuta? Selvitetään se!
Itse asiassa tämä on eräänlainen tekosyy, tai joshaluavat selityksen toiminnasta. Miksi nouset sängystä aamulla? Miksi menet töihin? Miksi katsoa ulkonäköäsi? Miksi luet kirjoja? Motivaatio on "siis" joka saa meidät toimimaan ja käyttäytymään tietyllä tavalla. Ihminen tekee töitä saadakseen rahaa, urheilee ollakseen terveenä, syö lääkkeitä, jos on sairas parantuakseen. Jos ajattelet sitä, voit motivoida itseäsi mihin tahansa toimintaan. Vastaus kysymykseen, kuinka tämä tavoite saavutetaan, on melko yksinkertainen, mutta mietitään ensin, mikä on ulkoinen ja sisäinen motivaatio.
Motivaatio voi olla ulkoista ja sisäistä.Ulkoinen tulee pääsääntöisesti ulkopuolelta ja liittyy ihmisen ympäristöön, hänen saavutuksiinsa joissakin sosiaalisissa instituutioissa. Esimerkiksi halu opiskella hyvin, saada tutkintotodistus, työskennellä palkinnon puolesta, allekirjoittaa sopimus ja vastaavat.
Mitä tarkoittaa "motivoida ulkopuolelta"?Sisäinen motivaatio liittyy suoraan tunteisiin, jotka syntyvät sen seurauksena, että henkilö saavuttaa asetetun tavoitteen. Puhumme sisäisestä motivaatiosta tähän tai tuohon toimintaan, kun kyse on siitä, mitä rakastamme, tyytyväisyydestä esteiden voittamisesta, positiivisista tunteista tehtävien onnistuneesta suorittamisesta. Tämä on itseluottamusta, joka ilmaantuu matkalla kohti tavoitetta, voiman tunnetta, joka syntyy pelkojen käsittelyssä. Ulkoinen motivaatio puolestaan on sysäys, joka saa sinut aloittamaan käsillä olevan tehtävän suorittamisen. Yleensä sekä ulkoiset että sisäiset motiivit ovat yhtä tärkeitä kaikissa tilanteissa.
Motivaatioon vaikuttava voima on halu.Yleensä täytyy olla syy, miksi sinun täytyy tehdä sitä ja tätä. Kaikki kova työ tai negatiivinen kokemus, kärsimys ja kipu - kaikki nämä ovat myös motivaation lähteitä, jos ihminen tietää, että tämä kaikki on väliaikaista ja mustan raidan jälkeen tulee aina valkoinen. Usein, muuten, negatiivinen on se, joka motivoi sinua toimimaan päästäksesi eroon pahasta mahdollisimman pian. Tällaisissa tilanteissa ihmistä voidaan auttaa erilaisilla motivoivilla lauseilla, jotka saavat hänet ajattelemaan ja jatkamaan haluamaansa suunnitelmaa.
Motivaatio on energian lähde, jota tarvitsettavoitteen saavuttaminen sekä rohkeus ja sinnikkyys. Tehdäkseen jotain todella tarpeellista ja arvokasta, varsinkin kun on kyse vaikeasta tehtävästä ja vaikeuksista, ihmisen on poistuttava mukavuusalueelta ja tehtävä se, mitä hän ei todellakaan halua tehdä tai mitä hän ei osaa tehdä. . Juuri sinnikkyys auttaa muuttamaan ikävystymisen mielenkiintoiseksi ajanvietteeksi, ja vaikeudet näyttävät olevan vain yksi askel onnen tiellä.
Ensinnäkin, varmista aina, että olettarpeellista. Asetetun tavoitteen pitäisi innostaa sinua, mutta sen tulee olla selkeä ja selkeä. Jotta halu päästä loppuun olisi vahva, sinun on ymmärrettävä, minne olet menossa. Pelkkä sanonta "Haluan mennä merelle" ei selvästikään riitä. Sinun on valittava meri, tapa, jolla pääset sinne, päättää kuinka ansaitset rahaa lomallesi ja kuvitella, kuinka mahtavaa sinun on rentoutua. Samalla yksi ratkaisu ei myöskään riitä. On tärkeää varmistaa, että kohde houkuttelee sinua kuin magneetti. Tätä varten muodostetun kuvan on oltava yhtä tarkka kuin jos se olisi jo tapahtunut. Tätä tekniikkaa kutsutaan visualisoinniksi.
Toiseksi, älä yritä lopettaa.Usein ihminen ajattelee tehtävää paljon, mutta tekee vähän sen suorittamiseksi. Ehkä tällaisina hetkinä meitä ohjaa epäonnistumisen pelko, minkä vuoksi olemme passiivisia. Lisää motivaatiota, sinun on aloitettava, otettava ensimmäinen askel. Joten liikut askel askeleelta, olet yhä lähempänä tavoitetta, johon olet mennyt niin kauan ja sinnikkäästi. Ei turhaan sanota, että virheistä opitaan. On tärkeää hyväksyä tämä eikä pelätä epäonnistumista: kaikki ihmiset tekevät virheitä, ja tämä on luonnollista. Muuten, negatiivinen kokemus vaikuttaa usein positiivisesti motivaatioon, koska se eliminoi vastaavat puutteet tulevaisuudessa. Motivoivia sanoja, eikö?
Kolmanneksi sinun on opittava asettamaan lyhyt aikatavoitteita suuremman tehtävän sisällä. Riko päätavoite pieniksi, ja jokaisen toteutuessa unelma tulee lähemmäs ja lähemmäs, etkä ehkä edes huomaa kuinka pääset maaliin. Tällä tekniikalla on myös positiivinen vaikutus sisäiseen motivaatioon, ja jokainen uusi tehtävä suorittaa uudella voimalla ja vauhdilla.
Neljänneksi, älä sääli itseäsi, sitoudu tuomaanalkoi loppuun asti. Opi olemaan antamatta periksi tai etsimään tekosyitä. Tee vain mitä tarvitset tulokset ja palkinnot mielessäsi. Älä missään tapauksessa lykkää mitään myöhempään. Aloita tehtävä vaikeimmista hetkistä - niistä, jotka kummittelevat sinua.
No, ja viimeinen vinkki: ole kärsivällinen ja sinnikäs. Muista, että helppo tie tavoitteeseen on poikkeus säännöstä, ja missä tahansa liiketoiminnassa sinun on oltava kärsivällinen ja määrätietoinen.
Nyt ymmärrät mitä "motivoiminen" tarkoittaa,tiedät mikä rooli motivaatiolla on tavoitteidesi saavuttamisessa. Juuri tämä ohjaa ihmistä. Ja lisätäksesi motivaatiota, sinun on tehtävä lujasti töitä itsesi kanssa. Mutta siinä ei vielä kaikki. Paradoksi piilee myös siinä, että saadaksesi impulssin motivaatioon, sinun täytyy jollain tavalla innostaa itseäsi haluun saavuttaa päämäärä ja ratkaista sille osoitetut tehtävät. Ei ole väliä auttaako sisäinen ääni sinua olemaan pysähtymättä vai muiden ihmisten motivoivat lauseet... Jos ihminen saavuttaa lopun, hän ymmärtää, kuinka hienoa se on, ja tekee sen uudestaan ja uudestaan!
