Tieteen ja tekniikan kehitys, joka tapahtuu tänäänerittäin nopeassa vauhdissa vaatii henkilöltä kykyä käsitellä paitsi suurta tiedonkulkua myös pitää päässään valtava määrä erilaisia tietoja. Äskettäin maamme väestön keskuudessa tehtyjen sosiologisten tutkimusten mukaan kävi ilmi, että yli 80% vastaajista on tyytymättömiä muistiinsa ja haluaisivat parantaa sitä laadullisesti. Siksi ihmisen huomiota ja muistia olisi kehitettävä, koska nämä ominaisuudet ovat nykyään ensisijaisia. Ohitettuna on myös huomattava, että tarkkaavaisella henkilöllä on paljon suurempia kilpailuetuja verrattuna poissaolijaan, mikä määrää suurelta osin menestyksen elämässä.
Joten, kuten tiedät, kaikki soveltuu koulutukseen,siksi, vaikka henkilö kärsii häirinnästä, kaikki voidaan korjata. Kuinka kehittää muistia ja huomiokykyä ja mitä siihen tarvitaan? Ensinnäkin sinun pitäisi selvittää, miksi unohdamme nämä tai muut asiat ja mikä on tämän prosessin syy. Tärkein asia ymmärtää on, että aivomme käsittelee valtavan määrän tietoa aikayksikköä kohden, ja suurin osa näistä prosesseista tapahtuu automaattisesti ilman henkilön osallistumista ns. "Tajuton". Muistin suhteen se toimii jatkuvasti ihmisessä, muistaen kaiken, mikä tapahtuu hänen ympärillään. On vain yksi yksinkertainen sääntö - jos henkilö ei keskity mihinkään tietoon, hänen muisti poistaa sen automaattisesti tärkeiden tapausten luettelosta. Siksi muistia tulisi alkaa kehittää huolellisesti. Henkilön huomio ja muisti ovat hyvin yhteydessä toisiinsa, koska ihminen muistaa hyvin vain sen, mihin hän tietoisesti kiinnitti huomionsa. Kun tunnet tämän periaatteen, voit vähitellen aloittaa asianmukaisen koulutuksen.
Tee itsestäsi sääntö valmistumisen jälkeenPäivää, tulossa kotiin, makaa sohvalla, rentoudu ja yritä muistaa kaikki, mitä sinulle tapahtui koko päivän. Ymmärrät heti, että muisti antaa sinulle selvästi vain sen, mihin olet kiinnittänyt huomiota, ja kaikki pienet yksityiskohdat ohitetaan. Muistikoulutuksen periaate perustuu tähän - tietoisuuden ja keskittymisen kehittämiseen. Huomio ja muisti ovat myös kehittyneet hyvin yksinkertaisen ottelun avulla: ota muutama ottelu ja heitä niitä kevyesti. Kun ne putoavat pöydälle, tallennat huolellisesti, kuinka ne sijaitsevat 10 sekunnin ajan, jonka jälkeen yritettyään toisesta huoneesta lähteä toiseen huoneeseen toistaaksesi tarkalleen koko kuvan, jonka olet nähnyt toiseen huoneeseen.
Школьникам, а также всем, кто изучает какой-либо teoreettisesta materiaalista on erittäin hyödyllistä löytää hieno tapa muistaa, jolla voit "koota" tarvittavat tiedot pitkäaikaiseen muistiin. Puhumme periaatteesta, jonka mukaan tiedot toistetaan oikeaan aikaan ja oikealla taajuudella. Muun muassa koulutusta on myös muistista ja huomiosta, joka tämän menetelmän säännöllisellä käytöllä paranee jatkuvasti.
Joten, katsot materiaalia, jokasinun täytyy opiskella ja yrittää ymmärtää se täysin. Muista aina, että jos et ymmärrä jotain, sitä on yksinkertaisesti mahdotonta muistaa. Siksi tutkittaessa mitä tahansa aihetta, ensinnäkin tulisi saavuttaa täydellinen käsitys tutkittavasta materiaalista. Sen jälkeen sinun on pidettävä tauko 5-6 tuntia, jonka jälkeen sinun on luettava uudestaan uudestaan, mitä haluat muistaa. Tämä on erittäin tärkeää, koska muisti unohtaa jo 12 tuntia materiaalin tutkimisesta ja toistumisen puuttuessa jopa 50-70% tutkitusta materiaalista. Siksi täällä sinun tulisi muistaa sanonta "toisto on oppimisen äiti". Sitten, seuraavana päivänä (nukkumisen jälkeen), sinun tulee lukea tutkitut tiedot uudelleen uudestaan, minkä jälkeen ne tallentuvat luotettavasti pitkäaikaiseen muistiisi, minkä seurauksena voit käyttää niitä aina oikeaan aikaan ja oikeaan paikkaan.
Siten huomiota ja muistia voidaan helposti kouluttaa, minkä ansiosta kuka tahansa voi laadullisesti parantaa ammattitaitoaan.
