Mehut laihtuminen: koko totuus

Ihmiskunta on jo keksinyt niin monin tavoin.päästä eroon ylimääräisistä kiloista, mikä ei näyttäisi olevan mitään keksintöä. Ja silti löydämme edelleen jotain uutta, toivoen, että tämä auttaa meitä tekemään unelmastamme kauniista hahmoista. Mehut laihtuminen - yksi kiireellisimmistä aiheista. Joku sanoo, että he todella voivat olla suurta laihtua, ja joku, myös lukuisia asiantuntijoita, vaatii, että tämä ei ole paras tapa tuoda hänen lukunsa järjestykseen. Yritetään yhdessä selvittää, mikä on totta ja mikä ei ole.

Mitä mehuja on parasta käyttää

Huomaa heti, ettäKoska panacea ylimääräisiä kiloa, voit vain harkita luonnollista, ja mikä tärkeintä, juuri valmistettuja mehuja. Mitä myymälässä myydään, ei ole hyvä. Lisäksi ostetuissa mehuissa on usein sokeria, eikä se ole paras tapa vaikuttaa rasvojen hajoamiseen. Ja vaikka koostumuksessa ei ole sokeria, sitä ei voida sulkea pois.

Tuore mehu tulee käyttää välittömästi.keittämisen jälkeen. Tosiasia on, että 20 minuutin kuluttua se menettää suurimman osan hyödyllisistä aineistaan, ja jos se kestää muutaman tunnin, se on täysin sopimaton kulutukseen.

Mehut laihtuminen: edut ja haitat

Laihdutusmehut eivät ole yhtä tehokkaita kuinpuhu siitä. Kukaan ei tietenkään väitä, että ne ovat arvokas vitamiinien, hivenaineiden, kuidun, pektiinin lähde. Tämän rikkaan koostumuksen ansiosta mehut parantavat aineenvaihduntaa, vaikuttavat positiivisesti ruoansulatukseen, vahvistavat immuunijärjestelmää. He jopa auttavat laihtumaan, mutta ovat itsensä voimattomia taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. On jo osoitettu, että ne eivät estä ruokahalua, vaan päinvastoin herättävät sitä.

Näin ollen mehu laihtuminen on toisaaltatehokas, mutta toisaalta ei. Kuitenkin kerralla keksittiin jopa mehujen mehu, jonka kesto on enintään viisi päivää. Tänä aikana on varmasti mahdollista menettää muutama kilogramma, mutta tällöin menetys ei todennäköisesti ole rasvaa, vaan ylimääräinen neste, kuona ja toksiinit. Se on, kun istut mehun ruokavaliossa, voit puhdistaa kehon, mutta ei laihtua.

Juice paasto päivää

Как вы уже успели заметить, пить соки в большом määrää ei suositella. Mutta jos kerran viikossa vietätte paastopäivää, voit nopeuttaa painonpudotusprosessia jonkin verran. Mitkä ovat tehokkaimmat laihtumismehut? Harkitse niitä.

• Selleri mehu laihtuminen.Ehkä sopivin vaihtoehto. Totta, ja epämiellyttävin. Tosiasia on, että selleri- mehulla on hyvin erityinen maku, joten sinun täytyy olla suurempi halu viettää paastopäivää.
• Granaattiomehu.Myötävaikuttaa rasvan hajoamiseen, vain juoda sitä voidaan vain laimentaa. Itse asiassa tämä sääntö koskee porkkanaa, omenamehua. Heti kun olet valmistanut tuoremehua, se on laimennettava vähintään kolmanneksella tavallisella vedellä.
• Vesimelonimehu. Se auttaa myös vähentämään rasvaa ja auttaa myös vähentämään verensokeritasoa.
• Omenamehu On toivottavaa valmistaa se ei kovin makealta hedelmästä, mutta se on myös erittäin hapan eikä sovi.
• Ananasta. Se auttaa puhdistamaan myrkkyjä, poistaa ylimääräistä nestettä. Edistää rasvan hajoamista.

Kansanlääketieteessä mainitaan tällainen työkalu.kuten aloe mehu laihtuminen. Uskotaan, että sen päivittäinen käyttö ruoassa pienessä määrässä edistää ylimääräisten kilojen irtoamista. Tätä varten aloe-mehu täytyy juoda 50 ml kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoidon kulku on pitkä, mikä tarkoittaa lyhyitä taukoja. Joten, jos päätät käyttää aloe, sitten juoda tämän laitoksen mehua kuukaudessa, ja sitten tauko kahden viikon ajan.