Rullaluistelu: hyvä hahmallesi ja hyvällä tuulella

Лето – раздолье для любителей видов спорта на raikasta ilmaa. Tietenkin talvella ei ole harvempia tapoja järjestää vapaa-ajanviettomahdollisuuksia, mutta yleensä ne ehdottavat lumen läsnäoloa, kohtalaista pakkasta, kalliita erikoisvaatteita ja -välineitä. Kesällä kaikki on paljon yksinkertaisempaa: laita mukavat vaatteet, aja polkupyörällä tai pelaat lentopalloa läheisellä leikkipaikalla. Rullaluistelu, jonka edut ovat korvaamattomia - kohtuuhintaisia ​​useimmille urheilulajeille. No, se, että erityisesti tätä urheilua varten tarkoitetut kappaleet alkoivat näkyä, vain lisää sen suosioa. Mitä hyötyä luistelusta on ja millaisia ​​luistimia siellä on? Yritetään selvittää se.

Rullaluistelu - terveyshyötyjä

Ennen kuin puhut tämän tyyppisistä eduistaurheilun, sinun pitäisi ymmärtää, että se voi olla varsin monipuolinen. Ratsastus kävelyrytmissä on yleisin vaihtoehto. Se on suosituin harrastajien keskuudessa.

No, on muunnelmia, kuten kunto ja temppuajelu, jotka vaativat tietyn tason fyysistä kuntoa. Luistimet ovat tässä tapauksessa myös erityisiä, mutta siitä myöhemmin.

Yleisesti ottaen erittäin hyväharjoittelu on rullaluistelu. Luvun edut ovat ilmeisiä: mitä suurempi luistelunopeus, sitä enemmän kaloreita poltetaan. Ja jos liikkut epätasaisella, mäkisellä maastolla, kiipeily ylämäkeen auttaa kehittämään kestävyyttä. Jalkojen lihakset ovat eniten mukana ajon aikana, mutta paljon menee selkä, vatsalihakset ja käsivarret. On syytä huomata, että myös nämä tärkeät stabiloivat lihakset toimivat.

Mitä aktiivisempi ajo, sitä hyödyllisempiä kuormia keho saa. Ja heidän kanssaan tulee miellyttävä fyysisen väsymyksen tunne, joka takaa hyvän ja terveellisen unen.

Keholle koituvien hyötyjen myötä kaikki on selvää, mutta edes tämä ei ole vieläkaikki. Rullaluistimet ovat hieno tapa piristää sinua. Ja kuinka paljon enemmän voit nähdä, jos et kävele, mutta aja! Lisäksi tämä on loistava tilaisuus löytää uusia ystäviä ja samanhenkisiä ihmisiä.

Rullaluistelu: edut ovat ilmeisiä, mutta miten valita varusteet?

Ei ole mikään salaisuus, että luistimet ovat vahvojaeroavat toisistaan ​​hinnalla, eikä se ole vain niiden valmistuksen laatu. Jos rullaluistimia tarvitaan hitaasti ajamiseen pari kertaa kesän aikana - yksi tapaus, ja säännöllinen luistelu kovassa tahdissa on aivan toinen.

Luistimet voidaan jakaa useisiin luokkiin:

• aloittelijoille;
• kunto;
• temppu;
• ammattilainen (jääkiekko ja nopeus).

On kuitenkin huomattava, että erilaisetvalmistajat, tämä luokitus voi vaihdella hieman tuotteiden erityispiirteistä riippuen. Joten RollerBlade-videot on jaettu kolmeen tyyppiin: Training, Fitness ja Urban. Kahdesta ensimmäisestä löydät luistimet aloittelijoille ja edistyneille urheilijoille sekä lasten malleja. Urban-kokoelma on suunniteltu aktiiviseen kaupunkiajoon ja temppuajeluun. Voimme sanoa, että suurin osa tämän valmistajan valikoimasta on tarkoitettu kokeneille luistelijoille, koska RollerBlade on rullaluisteluteollisuuden lippulaiva, joka tunnetaan innovatiivisista ratkaisuistaan. Tämä selittää tämän tuotemerkin alla valmistettujen tuotteiden melko korkeat kustannukset.

Toinen esimerkki on Roces-tuotemerkki.Tämän tuotemerkin luistimet ja rullat eivät ole vähemmän tunnettuja ja suosittuja ja on tarkoitettu pääasiassa harrastajille. Tällaisten mallien hinta on pieni. Mutta edistyneille käyttäjille tarkoitetut kopiot on haaroitettava.

Joka tapauksessa, vaikka ostat ensimmäiset luistimet,ei tarvitse säästää liikaa. On syytä kiinnittää huomiota niiden mukavuuteen, rakenteen laatuun ja materiaaliin, josta laakerit tehdään, kiinnitystapaan.