Selluliitti on nykyajan naisten pahin vihollinen.Kuinka paljon vaivaa hän tuo ollessaan reiteillä, pakaroilla ja jopa vatsassa. Ulkopuolelta se muistuttaa appelsiininkuorta, minkä vuoksi sitä kutsutaan usein niin. Tänään haluan puhua kuppihieronnasta ja miten se tehdään oikein.
Selluliittia estävä hieronta pankeilla: tekniikka
Tämän tyyppinen hieronta suoritetaan käyttämällätyhjiöpurkit. Sen löytäminen myynnistä ei ole vaikeaa. On syytä huomata, että tyhjiöpurkkeja on useita, mutta silikonipurkki soveltuu parhaiten selluliittia estävään hierontaan. Sitä on helpompi käyttää kuin toisia.
Selluliittia estävä hieronta kupeilla - ihanamahdollisuus järjestää ihosi kunnossa. Tietenkin hyvän tuloksen saavuttaminen kestää vähintään kuukauden, mutta se on sen arvoista. Tyhjiöhieronnan aikana verenkierto ongelma-alueilla paranee, rasvat hajoavat ja niiden erittyminen aktivoituu.
Tämän hieronnan tekniikka perustuulämmittää ihoa. Tätä varten iholle levitetään esikuumennettu öljy (greippi, manadriini, laventeli), voit käyttää myös erityistä selluliittia estävää geeliä. Sitten silikonipurkki (tai lasi, jossa on polymeerikorkki) puristetaan käsin ja kiinnitetään ihoon. Sitten tärkein prosessi alkaa - pankki on siirrettävä suoralla linjalla siksak-tyyppisillä ja pyöreillä liikkeillä. On tärkeää varmistaa, että tyhjiöastia ei tartu ihoon kovin voimakkaasti, koska tällöin kipu on havaittavampaa ja on myös mahdollista, että esiintyy suuri määrä mustelmia.
On huomattava, että selluliitti voihieronta kehon eri osiin tehdään hieman eri tavalla. Joten lonkissa purkkia tulisi siirtää polvien suuntaan ja edelleen ylöspäin (imusolmukkeiden liikesuuntaan). Pakaroilla liikkeitä voi vaihdella, mutta vatsan alueella etusija annetaan pyöreille liikkeille myötäpäivään.
Mitä muuta sinun on tiedettävä
Nyt kun tiedät kuinka tehdäanti-selluliittihieronta kupeilla, sinun on kiinnitettävä huomiota useisiin tärkeisiin kohtiin. Ensinnäkin riippumatta siitä, kuinka hyvä tämä hieronta on taistelussa appelsiinikuorta vastaan, sen toteuttamiseen on useita vasta-aiheita. Ensinnäkin tämä on raskaus. Lisäksi niiden, jotka kärsivät laskimoiden laskimolaajennuksesta, joilla on verisairaus, pahanlaatuinen tai hyvänlaatuinen kasvain, tulisi unohtaa hieronta pankeilla. Niiden, joiden iho ei reagoi siihen haluamallaan tavalla, on kieltäydyttävä suorittamasta hierontaa. Usein hieronnan jälkeen hänestä tulee ärtyisä ja mustelmia. Periaatteessa selluliittia estävä hieronta tölkillä ei todennäköisesti tee ilman mustelmia, mutta jos niitä on paljon, sinun tulisi ensin miettiä, teetkö kaikki oikein, vedätkö ihoa liikaa tölkillä.
On huomattava, että selluliittia sisältävän purkin käyttöä ei suositella erittäin herkille kehon alueille. Ja tämä on ensisijaisesti käsivarret, rinta ja reiden sisäpuoli.
Hieronnan tehostamiseksion suositeltavaa olla toisen henkilön seurassa. On melko vaikeaa kiinnittää asianmukaista huomiota ongelma-alueisiin itse. No, jos kukaan muu kuin itse ei voi auttaa, sinun on varattava tarpeeksi vapaa-aikaa ottaaksesi hyvän purkin appelsiinikuorelle ja myötävaikuttaen sen varhaiseen katoamiseen.
Mutta muista, että yksi selluliittia estävä hierontatuskin voittaa appelsiininkuorta. Varsinkin jos selluliitti on viimeisessä, vaikeimmassa vaiheessa. Muista korjata ruokavaliosi, suorita ainakin yksinkertainen joukko fyysisiä harjoituksia, joiden avulla voit treenata kaikki kehon osat hyvin.