Tuotteissa oleva seleeni on avain terveydelle ja pitkäikäisyydelle.

Ennen seleeniä sisältävän luettelon julkaisemistaTuotteista, on tarpeen keskustella periaatteessa siitä, mikä on hyödyllinen seleeni. Monille kemiallinen termi Se on vain uusi merkki jaksotaulukossa, enkä muuta, mutta sen arvo ei ole niin hienovarainen tämän hivenaineen suhteen.

Tässä on asia:Viimeaikaiset tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet tämän hivenaineen kyvyn suojata meitä vakavimmilta sairauksilta, joita lääkkeitä ei ole vielä keksitty. Toisin sanoen seleenin päivittäinen käyttö elintarvikkeissa on välttämätöntä syövän, ateroskleroosin ja kilpirauhasen sairauksien vähentämiseksi. Ja tämä ei ole koko luettelo ongelmista, joita kehossa saattaa esiintyä seleenivajeen seurauksena.

Tosiasia on, ota seleeni päivittäinelintarvikkeissa se on yksinkertaisesti välttämätöntä, voidaan jopa sanoa laajemmin, siitä tulisi tulla sama tapa kuin hampaiden peseminen ja kasvojen pesu aamulla. Lastemme tulisi olla varhaisesta iästä lähtien tietoinen hyödyllisiä aineita sisältävien elintarvikkeiden eduista ja vitamiinipuutoksesta johtuvista seurauksista.

Самой природой задумано поддерживать нас с самых varhaisessa vaiheessa seleenillä, saamme tämän hivenaineemme äidemme maidon kanssa ja kasvamme vahvoiksi ja terveiksi. Kemiallisen ja teknisen kehityksen aikakaudella luonnonmukaiset tuotteet korvataan usein säilykkeillä, puolivalmiilla tuotteilla ja pakastekuivattuilla tuotteilla. Vaikka valmistajat rikastuttavat tuotteitaan väkevöityillä seoksilla, tämä on vain tuotteen kemiallinen komponentti, joka ei pysty korvaamaan luonnon itse keksimiä luonnollisia vitamiineja. Seleenistä sen luonnollisessa muodossa tulisi tulla säännöllinen vieras pöydällämme. Meillä ei yksinkertaisesti ole oikeutta korvata sitä millään muulla, koska se uhkaa meitä vakavilla terveysongelmilla.

Palataan siis päätehtävään - seleeniinelintarvikkeita, tarkemmin sanottuna niitä, joista voimme saada sitä ilman lämpökäsittelyä, löytyy lähinnä vihanneksista. Muuten, meidän on kulutettava vähintään 20 mg päivässä, ja enimmäisnopeus on 400 mg. Se-päiväraha riippuu painosta ja iästä ja valitaan erikseen.

Kookospähkinää pidetään seleenipitoisuuden johtajana(0,81 mg), pistaasipähkinöitä (0,45 mg) ja valkosipulia (0,4 mg). Se riittää myös äyriäisissä, sardissa, maksassa ja naudanlihan sydämessä. Mutta on syytä huomata, että lämpökäsittelyn jälkeen tuotteiden seleeni vähenee merkittävästi, mutta samalla siitä ei tule vähemmän hyötyä.

Kehomme vaatii seleeniä jokaiselle elimelle.Se osallistuu rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, on yksi tärkeimmistä biologisesti aktiivisista yhdisteistä ja osallistuu aineenvaihduntaan. Lihaksemme sisältävät proteiinia, mukaan lukien seleeni, onko syytä muistaa, että sydänlihakset, erityisesti sydänlihas, sisältävät myös mikroelementin Se. Hän auttaa kehoamme imemään jodia ja E-vitamiinia, jotka ovat niin välttämättömiä kilpirauhaselle.

Muuten, pieninä annoksina sitä käytetäänvähentää allergisia reaktioita ja ylläpitää nuoruutta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja hiusten kauneutta. Pidä huolta itsestäsi ja ympärilläsi olevista. Voi hyvin.