Onko vaikea synnyttää vai ei? Kivunlievitystekniikat

Emotionaalinen tunnelma

Itse asiassa on erittäin tärkeää, millä mielialallaodottava äiti menee sairaalaan. Tietenkin hän ajattelee: "Onko vaikea synnyttää vai ei?" Voit vakuuttaa itsesi lukemalla tarinoita lasten syntymästä. On tärkeää ymmärtää, että tämä prosessi on erilainen jokaiselle naiselle. Kaikki riippuu kipurajasta. Mutta tämä ei tarkoita, että jos olet herkkä, se on sietämätöntä ja vaikeaa. Jos menet Rodzaliin hyvällä tuulella, ajatellessasi lasta, supistukset ovat vähemmän havaittavissa.

Mitkä ajatukset auttavat sinua ajattelemaan kärsimystä?

Vauvallasi on paljon vaikeampaa tänä aikanaja tuskallisempaa. Sinun ei tarvitse keskittyä itseesi, ajatella vauvaa, yrittää keskittyä hengitykseen. Kuvittele, kuinka sinä syntymäsi pieni mies soittaa ensimmäiset äänet, hymyilee, kokeile jotain uutta, nauraa ja ottaa ensimmäiset askeleet. Mielikuvitus häiritsee sinua kipu, huonot ajatukset ja huolet.

Miksi on tuskallista synnyttää ensimmäistä kertaa?

Kivuliaat tuntemukset voivat ilmetä siitä, ettäsynnyttävä nainen ei tottele kätilöä. Usein nainen alkaa paniikkiin ja tekee paljon virheitä. Esimerkiksi hän alkaa huutaa. Ja tätä ei voida tehdä, koska voimat käytetään huutamiseen, ja on myös riski ulkoisten ja sisäisten sukupuolielinten murtumisesta. Jos sikiö on suuri ja syntymäkanava on kapea, kipu on vakava, mutta pääsääntöisesti ongelma havaitaan välittömästi ja naiselle annetaan keisarileikkaus.

Kiusatko kysymys: "Onko satuttaa synnyttää vai ei?" Nämä vinkit ovat sinulle!

• Ensinnäkin, ei tarvitse huutaa, se ei vain vahingoita itseäsi, vaan pelottaa myös muita synnyttäviä naisia.
• Kuule mitä kätilöllä on sanottavanaan. He eivät todellakaan neuvo sinua huonosti.
• Hengitys. Tämä on erittäin tärkeää, koska oikea hengitys voi lievittää kipua. Tämä tulisi tehdä näin: yksi syvä hengitys ja yksi uloshengitys.
• Hieronta. On hyvä, jos sinulla on kumppanitoimitus.Kumppanin (aviomies, äiti, lähellä oleva henkilö) tulisi hieroa alaselää pyörivin liikkein supistusten aikana ja tauon aikana - niska ja hartiat. Vain liikkeiden on oltava tarkkoja. Jos olet ilman kumppania, hiero alaselkäsi itse.
• Aloita muutama kuukausi ennen synnytystäuima-allas ja kurssit raskaana oleville naisille. Ellei tietenkään ole vasta-aiheita. Kursseilla kerrotaan erilaisista hengitystekniikoista, näytetään voimistelu, joka valmistaa kehon synnytykseen. He myös valmistavat sinut psykologisesti tähän prosessiin. Ja kysymys on vähemmän huolestunut: "Onko tuskallista synnyttää vai ei?"

Erottavia sanoja

Tietenkin uuden miehen syntymämenee eri tavalla, mutta yllä luetellut vinkit auttavat kaikkia naisia. Onko tuskallista synnyttää vai ei? Jos olet valmistautunut ja tuntenut tämän monimutkaisen prosessin, kaikki menee hyvin!