Kuinka lievittää kipua supistumisten aikana - yksinkertaisia, mutta tehokkaita tapoja!

Väärät supistukset yleensä viittaavat lähestyvään syntymään.

Они направлены на подготовку стенок матки к tuleva prosessi. Kuinka tunnistaa väärät supistukset? Melko yksinkertainen, koska ne ovat epäsäännöllisiä ja hieman tuskallisia. Useimmiten ne alkavat raskauden viimeisellä kolmanneksella 38 viikossa. Jos olet aloittanut väärän taistelun, älä anna periksi paniikkikohtausta ja valmistaudu sairaalaan, se loppuu pian. Jos huomaat, että jokaiseen taisteluun liittyy kipu vatsassa, selässä ja ristiluussa, ja niiden välinen aika lyhenee, tämä tarkoittaa, että olet aloittanut synnytyksen.

Mikä kipu supistumisten aikana?

Monet työssä käyvät naiset vertaavat häntä kipuunjoka edeltää kuukautisten alkamista. Kipu on kuitenkin kunkin naisen yksilöllinen vahvuus, ja se riippuu paitsi kehon ominaisuuksista, myös tulevan äidin mielialasta. Lisäksi kivun luonteeseen ja voimakkuuteen voivat vaikuttaa sellaiset näkökohdat kuin lantion ja sikiön koko, amnionionesteen määrä, millainen syntymä on naisella, mikä on niiden välinen aikaväli. Supistumisten aikana kohdunkaula aukeaa. Lisäksi jokaisen taistelun aikana lapsi liikkuu vähitellen äidin syntökanavaa pitkin. Useimmiten synnytyksen kesto on keskimäärin 12 tuntia, mutta ennen synnyttäneitä naisia ​​synnytyksen kesto lyhenee. Taistelujen välinen aikaväli on useimmiten noin 30 minuuttia ja taistelun kesto on noin 10 sekuntia. Joka kerta, ero niiden välillä pienenee, ja kesto kasvaa.

Milloin on tarpeen kutsua ambulanssi?

On suositeltavaa kirjata supistumisten jaheidän kesto on tarkalleen sillä hetkellä, kun he aloittivat. Sinun tulisi mennä äitiysklinikalle, kun supistukset ovat säännöllisiä ja niiden välinen aika on lyhennetty 20 minuuttiin.

Kuinka lievittää kipua supistumisten aikana?

Syntymä on luonnollinen prosessi, joka useinmukana kipu. Sen on luonut itse luonto. Kipujen lievittämiseksi supistumisten aikana on monia ideoita. Joillekin ihmisille kylmä lämpimällä vedellä tulee heidän pelastukseensa, joku auttaa rentoutumaan ja lievittämään kipua hyppäämällä voimistelupallolle - fitballille. Katsotaan siis tehokkaimpia tapoja lievittää kipua supistumisten aikana. Pääsääntö on kävellä ja liikkua niin paljon kuin mahdollista. Tämä ei vain vähennä supistumisten kestoa ja voimakkuutta, mutta myös osaltaan nopean niskaavauksen. Selkähieronta ja ristin hierominen on toinen tapa hoitaa kipua ja lievittää alaselän kipuja. Siksi vie rakkaasi mukanasi sairaalaan, joka voi auttaa ja tukea sinua.

Oikea ja syvä hengitys supistumisten aikanapystyy lievittämään kipua. Yritä käydä wc: ssä niin usein kuin mahdollista, tämä auttaa vähentämään kohdun lihaksia. Taistelujen välissä yritä nukkua tai vain rentoutua, niin sinulla on voimaa tuleviin yrityksiin. Joskus et voi tehdä ilman nukutusta. Tämä koskee niitä naisia, jotka ovat laskeneet kipukynnystä.

Viritä positiiviseen

Ajattele mitä edessäsi on onnellinentapaaminen vauvasi kanssa. Nyt tiedät kuinka lievittää kipua supistumisten aikana. Mene sairaalaan mielenterveydellä ja ennakoiden lähestyvää onnea!