Sormet liikkuvat: syy, hoito ja ehkäisy

Joten, alat huomata, että sinulla on usein tunnottomuuskäsien sormet. Syy tällaiseen epätavalliseen tilaan olisi ensin selvitettävä, koska hänestä riippuvat jatko-ohjeet hoidolle ja ehkäisylle. Joten mitkä sairaudet ja patologiat voivat aiheuttaa puutumista?

Tunnelin oireyhtymä - toimistokatto

Viime vuosina lääkärit ovat puhuneet hänestä erityisestiusein. Toimistotyöntekijöiden määrä, jotka viettävät kohtuullisen määrän tunteja päivässä tietokoneella, kasvaa. Ja usein tällaiset ihmiset kohtaavat tosiasian, että heillä on tunnoton sormi kädessään, samoin kuin keskisuuri ja suuri. Asia on se, että rannealueella on voimakas nivelside. Sen alla puolestaan ​​ovat lihakset, hermot, jänteet sekä verisuonten kuljettamiseen sormeihin vastaavat suonet. Käden väärä asento työn aikana johtaa turvotukseen. Se puristaa käteen menevät suonet ja hermojoukot.

Mitä minun pitäisi tehdä? Harjoittele ensin säännöllisestityöskentele niin, että kädet lepäävät (noin kerran puolitunnissa), suorita yksinkertaisia ​​harjoituksia (pyöreä kierto, nyrkkien puristaminen ja nyrkkien purkaminen, kätteleminen). On toinenkin vivahdus, joka on syytä muistaa niille, joilla on määräajoin tunnottomat sormet. Edellä kuvattua syytä korostavat äkilliset lämpötilan muutokset. Siksi yritä pitää kynät aina lämpimänä ja olla poissa talosta ilman käsineitä. Ja verisuonten vahvistamiseksi on tärkeää syödä hyvin, kiinnittää huomiota ulkoiluun ja luopua alkoholista ja tupakoinnista.

Kaularangan ongelmat

Jos sormet ovat tunnottomia, syy voi ollapiiloutuminen selkärangan sairauksiin. Tämä kohta sisältää joukon ongelmia, jotka alkavat kaarevuudesta ja osteokondroosista ja päättyen levyn tyrään. Tunne ei tässä tapauksessa ole ensimmäinen oire: Tällaisista vaivoista kärsivät potilaat alkavat ensin kokea niskaan, kärsivät usein päänsärkyistä ja huimauksesta.

Mitä minun pitäisi tehdä? Ensinnäkin sinun pitäisi mennä neuvotteluunasiantuntijalle, joka käsittelee vain selkärangan ongelmia (vertebrologi). Kun olet läpäissyt tutkimuksen ja lääkäri on selvittänyt, kuinka ja kuinka pahasti nikamat kärsivät, hän valitsee sinulle sopivan hoitojakson. Todennäköisesti joudut tekemään fysioterapiaa, menemään hierontaan - tämä vahvistaa selkärankaa ja korjaa olemassa olevat ongelmat.

Vitamiinien puute

Muiden sairautta provosoivien tekijöiden joukossajoissa sormet ovat tunnottomia, edellä mainittu syy on yksi yleisimmistä. B12-vitamiinin puute on erityisen yleistä. Sen suuret määrät sisältävät eläintuotteita. Jatkuvasti ruokavaliota pitävät ihmiset sekä vegaanit (vegaanit) kohtaavat tämän useammin kuin muut. Lisäksi ongelma voi olla karoteenista syntetisoidun A-vitamiinin puute, joskus tunnottomuus on merkki siitä, että kehossa ei ole tarpeeksi nikotiinihappoa.

Mitä minun pitäisi tehdä? Tässä tapauksessa vastaus on ilmeinen:sinun pitäisi muuttaa radikaalisti ruokavaliota, rikastaa sitä tuotteilla, jotka sisältävät erilaisia ​​mineraaleja, vitamiineja. Jos et jostain syystä syö kala- ja liharuokia, lisää oluthiivaa ruokaan (voit ostaa niitä mistä tahansa apteekista). Yritä syödä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Lisätoimenpiteenä voit ostaa valmiita vitamiinikomplekseja tabletteina.

Muut mahdolliset syyt

Vanhemmilla ihmisillä sormet tulevat usein kipeiksi ja tunnottomiksi vuosia sitten saatujen vammojen vuoksi. Selitys on yksinkertainen: kehon puolustus heikkenee ja seurauksena ilmenee komplikaatioita.

Harvinainen, mutta silti todennäköinen syypuhua Raynaudin tauti. Hänellä on omat merkit: kylmässä sormenpäät muuttuvat ensin valkoisiksi, muuttuvat sitten syaanisiksi ja jopa jonkin ajan kuluttua ne muuttuvat punaisiksi. Tämä tapahtuu verisuonten vakavien kouristusten vuoksi, kun verenkierto kapillaareissa on häiriintynyt. Tämän taudin vaarana on, että asianmukaisen hoidon puuttuessa se voi johtaa jopa gangreeniin, jossa lääkärit pakotetaan amputoimaan sormensa. Tässä tapauksessa sinun on ehdottomasti tutkittava heti kaksi asiantuntijaa: reumatologi ja neurologi, jotka voivat tehdä tarkan diagnoosin ja määrätä asianmukaisen hoidon.

Ja jos puutumista yhdistetään muihin oireisiin(sormen kylmyys, jatkuva jano), sen voi aiheuttaa tyypin II diabetes mellitus. Korkeat sokeripitoisuudet aiheuttavat vaskulaaristen seinien syöpymisen kehossa. Vaikka sinulla ei ole diabetestä, yritä kuitenkin valvoa jatkuvasti veren sokerimäärää ja pitää se normaalilla tasolla.

Pitääkö minun nähdä lääkäri?

Kuten olette jo nähneet, mahdollisten joukossaSormien puutumista on myös suhteellisen vaarattomia syitä (esimerkiksi sama vitamiinivaje). Älä kuitenkaan sivuuta tätä ongelmaa, koska kehosi ei turhaan anna sinulle signaalia. Suorita tutkimus. Jos tautia tai poikkeavuuksia esiintyy, on niiden hoitaminen varhaisessa vaiheessa paljon helpompaa.