Viime aikoina tyhjiöhieronta kotona ja sisäänmuissa paikoissa eri puolilla maailmaa tunnustetaan äärimmäisen tehokas tapa torjua selluliitin ongelmien esiintymistä naisilla. Tyhjiön parantava vaikutus auttaa täydellisesti pehmentämään tiheitä rasvaisia taitoksia ja muodostumia ja siten parantamaan veren ja imusolmukkeiden yleistä verenkiertoa potilasalueilla. Lisäksi kotihieronta ei ole vain tehokas, vaan myös erittäin kätevä keino, koska kuka tahansa voi hallita sen tekniikkaa melko helposti.
Vacuum-hieronta kotona onerityinen menettely, joka ei ainoastaan värjää lihaksia vaan myös kiristysvaikutus. Myös lääkärit huomaavat tämän menetelmän erityisvaikutuksen, koska se auttaa palauttamaan ihon joustavuutta ja korjaamaan nopeasti naisen kehon ääriviivat.
Lisäksi vakuumihoidon vaikutus voilisääntyy merkittävästi, jos koko istunnon aikana tehdään erityisiä nykyaikaisia öljykeinoja, jotka vuorottelevat manuaalisen harjatyyppisen hieronnan avulla.
Kuinka tehdä tyhjöhieronta kotona?
1. Kodin tyhjiöhieronta, kuten mikä tahansa muu hieronta, auttaa parantamaan verenkiertoa, minkä vuoksi se on aina tehtävä alhaalta ylöspäin.
2. Menettelyn yhteydessä iholle on paras levittää erityistä öljy-kompleksia, jolla on anti-selluliittivaikutus ja jonka avulla voit lämmittää kehon hieronnan aikana.
3.Hierojan ei tulisi erityisesti hieroa naisten nivusaluetta, samoin kuin vaikuttaa voimakkaasti popliteaaliseen onteloon ja koko reiteen. Kun hierotaan näitä vyöhykkeitä, imuneste voi heikentyä vakavasti.
Tärkein tekniikka tyhjiöhierontaan kotona.
1.Ennen kuin aloitat alipainehieronnan, on parasta ottaa kylpy ja suorittaa täydellinen sarja erilaisia fyysisiä harjoituksia, jotka nostavat kehon lämpötilaa. Tämä on välttämätöntä, jotta vartaloa ja lihaksia lämmitettäessä suoritetaan tämä toimenpide. Tällaisen menettelyn vaikutus on paljon suurempi.
2. Ennen kuin siirryt suoraan naisen kehon hierontaalueisiin, on levitettävä erityistä öljyä iholle ja pyyhittävä sitten kätensä hyvin.
3. Tyhjiöhieronnan tarkoitus on liikuttaa käsiäsi tasaisesti ja tasaisesti. Yritä lisäksi kiertää vartaloa pyöreällä liikkeellä, mieluiten myötäpäivään.
4.On myös varauduttava siihen, että potilas tuntee ilmeisen epämukavuuden, jos painat voimakkaasti käsillä tai et kasta käsiäsi öljyllä. Joten jos potilas alkaa tuntea kipua, löysää sitten pitoa vähitellen ja voitele kätesi ja hierontaalue jälleen kerran. On myös syytä muistaa, että selluliitista kärsivät alueet eivät pidä, kun niitä puristetaan liikaa.
On syytä huomata, että tyhjiöhieronta kotonasairauksilla, kuten muilla hierontatyypeillä, on tietty luettelo vasta-aiheista. Periaatteessa kaikki sivuvaikutukset johtuvat potilaan ihon erityispiirteistä, samoin kuin suurten syntymämerkkien esiintymisestä potilaan hierontaalueella, erilaisista tulehduksellisista ihosairauksista ja potilaan heikosta hyytymisestä. Joten ennen tyhjiöhierontamenettelyn aloittamista sinun on tarkistettava, että henkilö ei ole sairas vakavissa sairauksissa ja tuntuu hyvältä. Jos näitä vaatimuksia ei noudateta, tämä kotona tapahtuva tyhjiöhieronta tulee suorittaa välittömästi.
Toivotan teille onnea tässä menettelyssä sekä menestystä ja parempaa terveyttä kaikille potilaillenne!
