Sekä aikuisia että lapsia kehotetaan käyttämään kalaarasvaa. Kuinka siitä on hyötyä meille? Katsotaanpa sen koostumusta. Ensinnäkin, tämä tuote on erittäin rikas D-vitamiinia, jolla on suotuisa vaikutus kehon imeytymiseen tarvittaviin alkuaineisiin kuten kalsiumiin ja fosforiin. Fosfori on välttämätöntä lihaksillemme, ja kalsium vahvistaa luita. Jos kehossa ei riitä, voi ilmaantua vaikea heikkous ja kouristukset. D-vitamiini antaa ne suoraan aiottuun tarkoitukseen ja auttaa erinomaista imeytymistä.
Tarvitsemme päivittäin A-vitamiiniatäällä. Siksi kalaöljy auttaa meitä torjumaan erilaisia infektioita. Käytännössä kaikki tietävät, kuinka hyödyllistä se on meille. Vuorovaikutuksessa D-vitamiinin kanssa se estää osteoporoosin kehittymistä. Sillä on erinomaiset immunostimuloivat ominaisuudet, se säätelee proteiinisynteesiä ja osallistuu valtavaan määrään tärkeitä aineenvaihduntaprosesseja kehossamme. Asiantuntijat ovat jo osoittaneet kykynsä kestämään erilaisia onkologioita. Ja tietenkin, tämä on ensimmäinen ennaltaehkäisevä vaikutus, jonka avulla voit ylläpitää erinomaista näköä koko elämäsi ajan.
E-vitamiini on myös runsaasti kalaöljyä.Kuinka hän on hyödyllinen? Ensinnäkin se on paras antioksidantti. E-vitamiini on mukana monissa solujen aineenvaihduntaprosesseissa, ravitsee ja uudistaa niitä, auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä ja estää hermokudosten tuhoutumista. Kalaöljyn erittäin tärkeät ominaisuudet sisältävät omega-3-rasvahapot. Ne auttavat poistamaan kehosta huonoa kolesterolia, auttavat kivennäisaineiden parhaassa imeytymisessä ja vaikuttavat parhaiten sydän- ja verisuonijärjestelmään. Kehossamme ollessa ne laajentavat verisuonia ja estävät veritulppien muodostumisen niihin. Juuri nämä hapot nostavat mielialaa, parantavat aivojen toimintaa ja vahvistavat hermostoa. Ne myös polttavat tyydyttyneitä rasvoja, ja siksi kalaöljy on ihanteellinen laihtumiseen.
Kuinka hyödyllinen se on ja missä tapauksissa sitä suositellaanasiantuntijat? Psoriaasin, osteoporoosin, munuaissairauksien, liikalihavuuden, liikuntahäiriöiden, heikentyneen liikkeiden koordinoinnin, astman ja diabeteksen kanssa sillä on kaikkein upein vaikutus kehoon. Potilaiden, joilla on Raynaudin oireyhtymä, on myös käytettävä sitä. Se auttaa masennusta kärsivillä potilailla lievittämään merkitsevästi oireita ja pidentämään masennusvaiheiden välisiä väliaikoja.
Onko kalaöljy hyödyllinen kaloissa, ja miten se onottaa tässä tapauksessa? Asiantuntijat eivät suosittele paistetun kalan syömistä, koska tällaisen lämpökäsittelyn jälkeen siinä ei käytännössä ole hyödyllisiä aineita. Mutta paistettu ja keitetty kala säilyttää täydellisesti arvokkaan rasvan. Lisäksi paistetut kalat vaikuttavat negatiivisimmalla tavalla sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Mutta juuri kalaöljyn hyödylliset ominaisuudet ovat välttämättömiä sen onnistuneelle toiminnalle. Tällä hetkellä he jopa sanovat, että se auttaa estämään aivohalvauksen kehittymistä. Mutta se on välttämätöntä ottaa se ehdottomasti suositelluina annoksina, koska se on paradoksaalista, mutta tosiasia on vain niiden liiallinen määrä ja voi johtaa aivohalvaukseen.
Epäilemättä tämä on hieno työkalukehon vahvistaminen. Onko kalaöljy aina hyvää sinulle? On joitain vasta-aiheita, joita on noudatettava. Jos kehossa on enemmän kuin sitä sisältäviä aineita, kalaöljyä ei pidä ottaa. Kilpirauhanen, urolitiaasin ja sappikivitaudin, kroonisen munuaisten vajaatoiminnan ja aktiivisessa muodossa olevan keuhkojen tuberkuloosin rikkomusten kanssa se on myös kielletty. Tämä on huume, eikä hoitoa pidä suorittaa itsenäisesti, on parempi kysyä asiasta lääkäriltäsi.
