Joskus syntyy tilanteita, joissa meMeistä tuntuu valtava, melkein vastustamaton vetovoima tiettyyn ihmiseen. Fysiologiassa tällä ilmiöllä on hyvin yksinkertainen selitys. Tätä prosessia kutsutaan näin: libido. Siksi yritämme ymmärtää tarkemmin mitä libido on yleensä.
Se on vaistomainen vetovoima yksilöön.vastakkaista sukupuolta. Toimii samaan aikaan yksi tehokkaimmista ja haavoittuvimmista tunneista. Menemällä syvällisemmin kysymykseen siitä, mikä on libido, voimme ymmärtää, että kyse on monimutkaisesta yhdistelmästä emotionaalisia, psykologisia ja fysiologisia komponentteja. Fysiologian kannalta prosessia tuottavat hormonit: naisten estrogeenit ja miesten androgeenit. Terveessä ihmiskehossa tuotetaan jatkuvasti tietty määrä näitä hormoneja, mikä varmistaa lisääntymisjärjestelmän normaalin toiminnan ja stimuloi siten libidoa. Elämässä on kuitenkin tilanteita, jotka provosoivat väärän hormonintuotannon. Jos niiden taso laskee, seurauksena on seksuaalinen impotenssi ja jopa impotenssi. Suurella määrällä heistä on myös haitallinen vaikutus - seksuaalisia ja mielenterveyshäiriöitä voi esiintyä. Syyt, jotka vaikuttavat libidon laskuun, voivat olla hyvin erilaisia: väsymys, masennus, sairaus, lääkkeet, ikään liittyvät muutokset. Libidon sukupuutto on erityinen sairaus, joka vaatii oikea-aikaista diagnoosia ja hoitoa.
Интересен тот факт, что, проводя много времени в etsimällä tietoa libidon lisäämisestä, löydät erilaisia vinkkejä, joista jokainen on omalla tavallaan hyödyllinen ja tehokas. Itse asiassa libido on itse asiassa psykologinen asenne ja tietty emotionaalinen asenne henkilöä kohtaan. Joskus jopa yksinkertainen maisemamuutos tai jonkinlainen romanttinen tilanne voi vaikuttaa voimakkaaseen seksuaaliseen haluun.
Joten, me tavallaan keksimme, mikä on libido,Nyt on kiinnitettävä huomiota toimenpiteisiin sen lisäämiseksi. Aloitetaan miehistä. Aivan ensimmäinen ja tärkein sääntö heille on oikea ravitsemus. Ruoan tulee sisältää runsaasti A -vitamiinia (maitoa, munankeltuaisia, naudanmaksaa) ja C -vitamiinia (sitrushedelmät, ruusunmarjat, omenat, kaali), fosforia (maapähkinöitä, valkosipulia, manteleita), sinkkiä (kaura, osteri, punajuuri, pavut) , viljat, karviaiset, vadelmat, sianliha). Voit syödä ginsengiä, sillä on myönteinen vaikutus tehoon. Kuuluisat aphrodisiacsit toimivat myös hyvin. Samanaikaisesti on tarpeen tasapainottaa päivittäinen ruokavalio niin, että illalla ei ole raskasta ruokaa. Toinen tärkeä edellytys on täysi uni (8 tuntia tai enemmän), koska yöllä sukupuolihormoneja tuotetaan aktiivisimmin.
Naiset vastaavat todennäköisemmin kysymykseen siitä, onkomikä on libido, miksi se vähitellen häviää ja miten sitä voidaan estää. Heidän seksuaalisen halunsa puuttuminen johtuu useimmissa tapauksissa useista syistä kerralla: väsymys pitkistä avioliittovuosista ja lasten kasvattamisesta, tunne siitä, että olet eksynyt perheen huolenaiheiden ja kotitöiden labyrinttiin, kiireinen ura ja tunne puutteesta aikaa harrastuksille, harrastuksille ja vain itsestään huolehtimiseen. Libidon lisäämiseksi on aloitettava näiden ongelmien ratkaisemisesta.
Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, ettet oleovat perheen uhreja. Jotkut nuoret naiset käyttävät monta vuotta yrittäessään perustaa perhettä. He haluavat vain pitää huolta miehestään ja lapsistaan, ja sinulla on se jo! Sinun pitäisi olla iloinen. Samaan aikaan ei ole ollenkaan tarpeen unohtaa itseään. Varaa aikaa harrastuksillesi ja harrastuksillesi.
Lue naisten romaaneja.Älä pelkää äläkä epäröi tehdä tätä, koska juuri tällainen kirjallisuus kykenee palauttamaan intohimon, romantiikan ja juonittelun naiselle. Osta itsellesi uusia seksikkäitä alusvaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi toivotuksi. Muuta ulkonäköäsi joskus: kampaus, vaatekaappi. Voit myös muuttaa sisustusta makuuhuoneessa.
Lähetä lapsesi ajoittain isovanhempien luo yksin puolisosi kanssa. Älä kuitenkaan säästä rahaa yhteisiin vierailuihin elokuvateattereissa, ravintoloissa tai museoissa.
Yleensä kaikki menetelmät ovat hyviä. Tärkeintä on olla käyttämättä, koska seksielämä on tärkeä osa suhdetta.
