Mikä on tytöille ”nykyään”, he eivät tiedä vainreilumpi sukupuoli, mutta myös miehet. Pahoinvointi, kipu ja epämukavuus ovat kuukautisten uskollisia seuralaisia. Mutta juuri tänä aikana sinun on seurattava terveyttäsi huolellisesti komplikaatioiden estämiseksi. Joten mitä ei voida tehdä kuukautisten kanssa?
Fyysinen aktiivisuus
В дни менструации девушкам рекомендуется pidättäydy fyysisestä rasituksesta. Kehon täytyy levätä, ja mikä tahansa stressi voi häiritä sen toimintaa. Raskaiden esineiden nostaminen, kuntolaitteilla liikuttaminen ja kunto ovat kiellettyjä. Jos tästä ei ole mitään keinoa kieltäytyä, ainakin on syytä pidättäytyä äänestämästä ensimmäisten 2–3 päivän aikana, kun vastuuvapaus on runsasta.
Sukupuolielämä
Monet naiset haluavat olla läheisiä suhteita aikanakuukautisten aika. Ja tämä ei ole yllättävää - voitelu on hyvin kehittynyt, niska muuttuu herkemmäksi, libido lisääntyy. Huolimatta kumppanin epämiellyttävästä hajusta ja tahratuista sukupuolielimistä, naiset yrittävät olla käyttämättä mahdollisuutta saada korkein nautintopiste, jota on vaikea saavuttaa tavallisina päivinä. Lääkärit suosittelevat kuitenkin lykätä seksiä kuukautisten viimeisiin päiviin. Liiallinen stressi voi johtaa lisääntymiselinten sairauksiin. Lisäksi naisen on erityisen huolellisesti seurattava hygieniaa, ja patogeeniset bakteerit, jotka voivat johtaa infektioon, voivat olla miehen sukuelinten pinnalla. Joten mitä ei pidä tehdä
uiminen
Kuten edellä mainittiin, naisen tulisi varoahygienia näinä päivinä. Uinti avoimissa vesistöissä ja kylpyhuoneessa on erityisen vaarallista. Erilaiset bakteerit voivat päästä emättimeen ja aiheuttaa tulehdusta. Jos laiminlyöt tämän säännön, sinun ei pitäisi yllättyä myöhemmin, miksi tytöillä on tuskallisia kuukautisia.
ylikuumenemisen
Puhuminen siitä, mitä ei pidä tehdä kuukautisten kanssa,On huomattava, että ylikuumeneminen on ehdottomasti kielletty näinä päivinä. Tämä pätee erityisesti jalkoihin ja vatsaan. Siksi kannattaa jättää käymättä kylpyjä ja saunoja. Ainoastaan lämmin kipulämpö on sallittu vatsalle.
Kansalliset kyltit
Muinaisista ajoista lähtien on olemassa monia merkkejäkuukautisten suhteen. Yleisin näistä on kielto käydä kirkossa temppeleissä. Tosiasia on, että nainen tänä aikana on "likainen", ja jos hän vierailee pyhässä paikassa, Herra rankaisee häntä.
kauneus
Toinen asia, jota ei voida tehdä kuukautisten kanssa, on maalatahiukset, perm ja muut käsittelyt hiuksilla. Hormonaalisen taustan uudelleenorganisointi voi johtaa täysin odottamattomiin seurauksiin vaurioituneiden hiusten tai vihreiden hiusten muodossa. Sinun tulisi myös välttää vierailua solariumissa.
terveys
Ei ole suositeltavaa viettää kuukautisten aikanaerilaiset toiminnot, mukaan lukien hampaanpoisto. Jos noudatat kaikkia näitä sääntöjä, terveys on aina normaalia, ja "nämä päivät" kuluvat ilman tarpeetonta veren ja hermojen menetystä.
