Pistaasi: hyvä ja huono

Pistaasipähkinät, joiden etuja ja haittoja ovat kiistelymonet asukkaat ja asiantuntijat sisältävät koostumuksessaan paljon B-ryhmään kuuluvia vitamiineja. Erityisesti tässä B6-vitamiinia käytetään. Sen mukaan pähkinät voivat helposti kilpailla jopa maksan (naudanlihan) kanssa. Eaten 10 pähkinää päivässä muodostavat tämän vitamiinin normin ihmiskehossa neljänneksellä. Muita vitamiineja, jotka kuuluvat ryhmään B, löytyy vähemmän pähkinöistä.

Pistaasipähkinät sisältävät myös fenoliyhdisteitä,antaen heille antioksidanttikapasiteettia. Yksinkertaisesti nämä pähkinät pitävät kehon nuorena, eivätkä vapaiden radikaalien anna tuhota soluseinät. Lisäksi solujen kasvua ja uudistumista tarjotaan. Voimme sanoa, että pistaasipähkinät ovat nuoria, koska niissä on myös E-vitamiinia, joka tunnetaan myös antioksidanttikyvyydestään.

Не менее важные компоненты, которыми также johtuen pistaasien - zeaksantiinin ja luteiinin eduista - ovat karotenoideja, jotka auttavat ylläpitämään visioita. Ne myös vahvistavat luukudosta ihmisruumiissa: luut, luuranko ja hampaat. Pistaasipähkinät ovat ainoa karotteja sisältävä mutteri.

Pähkinöiden ja kuitujen koostumuksessa on huomattava.Muihin pähkinöihin verrattuna pistaasipähkinöissä se on suuruusluokkaa suurempi. Osa kaurahiutaleista sisältää niin paljon kuitua kuin 30 grammassa pistaasipähkinöitä. Ja kuten tiedätte, kaikki ihmiset todella tarvitsevat tätä elementtiä ja aina.

Kaikesta edellä olevasta voidaan päätellä, ettäpistaasipähkinät vahingoittavat henkilöä, mutta vain nuorentavat sitä ja ylläpitävät tarpeellisella tasolla joidenkin tärkeiden tekijöiden sisältöä, mikä takaa kehon normaalin elintoiminnan.

Pistaasipähkinät - hyvät ja pahat - mitä enemmän he kantavathe nauttivat keksejä pähkinöitä? Periaatteessa useimmissa tapauksissa ei ole haittaa puhua haitasta. Pistaasipähkinät täydellisesti tukevat elinvoimaa ja elinvoimaa. Usein näitä pähkinöitä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Niiden erityispiirre on se, että niiden käsittelyyn ei käytetä vieraita häiriöitä, mutta tämä tuote on ympäristöystävällinen.

Pistaasien käyttö kehossa

• niitä suositellaan tukeviksi aineiksi potilaiden ruokavaliossa;
• mineraalien ja kalorisisältöjen runsaalla sisällöllä on mahdollista käyttää pistaasipähkinöitä henkiseen työhön ja urheilijoihin;
• jos maksasairaus havaitaan, pistaasipähkinöitä osoitetaan parantavan tämän elimen toimintakykyä. Lisäksi ne puhdistavat sappitiehen tukkeumat;
• pistaasipähkinät voidaan poistaa maksa-koliikista;
• pistaasipähkinöitä voidaan käyttää lisäaineena anemian ja keltaisuuden hoitoon;
• Pistaasien jatkuva saanti vähentää sydänsairauden alttiutta, lievittää sykettä ja tekee aluksista kestävämmän;
• pistaasipähkinät ovat hyödyllisiä tuberkuloosissa ja ylempien hengitysteiden hoitoon liittyvissä sairauksissa;
• Pistaasipähkinät ovat aphrodisiaia, eli niiden säännöllinen saanti parantaa seksuaalitoimintaa, parantaa siittiöiden laatua ja lisää myös miesten lisääntymissolujen elinvoimaa ja liikkuvuutta.

Pistaasi: hyvä ja huono

Ja vielä puhumme tarkemmin siitä, milloinpistaasipähkinät ovat hyviä ja huonoja keholle samaan aikaan. Tosiasia on, että kaikki niiden positiivisia ominaisuuksia, nämä pähkinät on usein yksi haittapuoli liittyy niiden teknologiaan: niiden esiliotettu suolaisessa vedessä ja sitten kuivattiin, kuten on hyvin tunnettua, huomattavia määriä suolaa kehon ei ole hyödyllistä. Siksi pistaasipähkinät voivat aiheuttaa haittaa, mutta vain, jos ne ovat suolattuja. Älä siis osta pistaasipähkinöitä "olutta" varten. Ne aiheuttavat vain janoa, lisäävät munuaisten ja sydämen taakkaa kehon liiallisen nesteen vuoksi. Elintarvikkeissa on parempi syödä vain suolattomia pähkinöitä.