Miksi vastasyntyneet nukkuvat huonosti? Vinkkejä nuorille vanhemmille

Kun vauva oli syntynyt, lähes kaikkiperhe alkaa elää siinä asetetussa tilassa. Kuitenkin yleensä suurin osa ajasta syntyy äskettäin syntyneestä lapsesta. Samaan aikaan jotkut uudet vanhemmat kohtaavat, että vauva nukkuu huonosti, levottomasti tai ei halua mennä unelmien maahan lainkaan. Miksi vastasyntyneet nukkuvat huonosti?

• Elämänsä kolmen ensimmäisen kuukauden aikana vauvan tulisi nukkua vähintään 16 tuntia päivässä;
• 3 - 6 kuukautta nukkumaan noin 15 tuntia päivässä;
• 6 kuukaudesta vuoteen, tämä aika lyhenee 13 tuntiin päivässä;
• saavutettuaan lapsen tulisi nukkua noin 12 tuntia.

Joten, olet silti varmistanut, että lapsi nukkuu odotettua vähemmän. Miksi vastasyntyneet nukkuvat huonosti? Itse asiassa on monia syitä.

Ensimmäinen on epämukavuus kaasusta ja suolikoloista.Yleensä ne ilmenevät nielemällä ilmaa ruokinnan aikana. Jos vastasyntynyt huusi pitkään ja äänekkäästi, hän voisi hyvin vahingossa niellä ylimääräisen ilman.

Tietysti unihäiriöihin liittyy useinmuut sairaudet. Jos lapsella on kuumetta, ilmenee muita ärsyttäviä oireita, on ymmärrettävää, miksi hän ei halua nukkua hänelle varattua aikaa.

Toinen syy, miksi he nukkuvat huonostivastasyntyneet - tilanne, jossa he sekoittavat yön ja päivän. Tämä tapahtuu melko usein. Täällä sinun on tarkkailtava vauvaa itse. Jos hän tuskin nukkuu yöllä, on todennäköistä, että hän tekee tämän kesäaikana. Tässä ei ole mitään vikaa, koska murut eivät ole vielä vahvistaneet rytmihäiriöitä.

Vauvan ahdistuksen syy voi olla ihon ärsytys (vaipat, ihonvaipat), tungosta vaippa tai märät vaipat sen läpi.

Jos vastasyntynyt ei nuku hyvin, on todennäköistä, että hän on nälkäinen. Ennen kuin vauva syö normaalisti, sinun ei pitäisi luottaa rauhalliseen, rauhalliseen nukkumiseen.

Joskus aiheuttaa unihäiriöitähermoston kanssa tai banaali yliaksitaatio. Liian paljon eläviä tunteita ja vaikutelmia, vieraiden usein käyntejä - kaikki tämä on tietysti hyvää, mutta maltillisesti. Ylikuormittamalla vastasyntynyt jatkuvasti sellaisilla "yllätyksillä", voit tehdä hänelle karhunpalveluksen.

Viimeinkin, lapsi voi olla kylmä tai kuuma, epämiellyttävä valituissa vaatteissa.

Kun olet analysoinut kaikki nämä tekijät, voitselvitä miksi vastasyntynyt nukkuu huonosti. Pääsääntöisesti voit selviytyä tästä ongelmasta itse, mutta joskus tarvitaan lastenlääkärin apua (esimerkiksi jos vauva on sairas).

Nyt tiedät, miksi vastasyntyneet eivät nuku hyvin. Kuinka auttaa lasta ja parantaa hänen nukkumistaan? Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä nuorille vanhemmille tässä tapauksessa:

1. Ilmastoi huone ennen asettamistavauva nukkumaan. Viileä, raikas, hapetettu ilma on avain terveelliseen nukkumiseen. Ihannetapauksessa vauva nukkuu myös päiväkävelykaduilla kadulla.
2. Huoneessa tulisi olla hämärä, joka johtaanukahtaminen nopeammin. Tilastojen mukaan yksi yleisimmistä syistä, miksi vastasyntynyt ei nuku hyvin päivän aikana, on liian kirkas valo. Verhot tai kaihtimet vähentävät ylimääräistä valoa.
3. Lapsen tulisi olla täysi, pukeutunut puhtaaseen vaippaan.
4. Laittakaa vauva sänkyyn, laulakaa hänelle keinulauluja. Kuulon ja äänen läsnäolo täällä ei ole niin kriittinen. Rauhallinen melodia ja äidin ääni joka tapauksessa rauhoittavat häntä.
5. Ohjelman noudattaminen on tärkeää. Anna lapsen jatkuvasti mennä sänkyyn ja herätä samaan aikaan. Jatkuvat muutokset tässä suhteessa häiritsevät normaalia unta.
6. Vanha tapa on liikuntatauti. Asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele heitä osallistumaan, koska lapset tottuvat siihen nopeasti ja eivät voi myöhemmin nukahtaa, jos heitä ei rokoteta.

On tärkeää harkita vauva vähitellennukkua itse. Älä kiirehdi häneen, kun kuulet pienimmän rynnän - niin lapsi herää vihdoin. Anna hänen makaa hiukan - jos mikään ei häiritse häntä, hän nukahtaa pian. Voit myös näyttää vastasyntyneelle, että jos hän esimerkiksi nukkui kyljellään, voit kääntyä ympäri ja jatkaa matkaa unisen valtakunnan läpi.