Jokainen ortodoksinen henkilö ennemmin tai myöhemminmiettii miten ruokasi järjestäminen postitse päivä päivältä. Hän kysyy tuttavia, opiskelee kirjallisuutta ja pelkää usein syömisen tiukkoja sääntöjä ja yksitoikkoista ruokavaliota. Itse asiassa kaikki ei ole niin pelottavaa.
Maanmiehiemme joukossa on monia, jotkaei niin kauan sitten päätin tehdä verettömän uhrin Luojalle. Nämä ihmiset ovat löytäneet monia tuotteita, joihin ei ole kiinnitetty huomiota aikaisemmin. Tavallisessa maallisessa elämässä valikko koostuu pääosin eläinproteiiniruokista. Paastoaminen kieltää lihan ja maitotuotteet sekä munat.
Mihin aikaan ja mitä syödä paaston aikana - kysymysei tyhjäkäynnillä. Kirkko sallii äyriäisiä, vihanneksia, pähkinöitä, hedelmiä, sieniä ja muroja. Niitä voidaan syödä koko pidättymisjakson ajan, lukuun ottamatta muutamia erityisiä päiviä, joina on mahdotonta syödä lainkaan, erityisesti suurperjantaina, puhtaana maanantaina, Kastajan Johannes päämurtumispäivänä sekä jouluaattona ja loppiaisena. Paaston aikana ateriat järjestetään päivittäin jokaisessa ortodoksisessa kalenterissa. Vakavuuden astetta säätelevät kaanonit. Reseptit kuitenkin joskus muuttuvat. Jokaisessa seurakunnassa pappien on selitettävä seurakunnan jäsenille, mitä paaston aikana on sallittu ja mistä tulisi pidättäytyä. Oikein on pyytää papilta siunaus ennen paastoa. Hän selventää mitä ja milloin voit, ja mitä sinun on kieltäydyttävä. Jotkut kristityt uskovat aivan oikein, että luostarien asukkaat tietävät ja noudattavat tarkimpia sääntöjä. Jokaisella maallikolla on oikeus päättää rutiinista tai ei, hänellä on oikeus päättää itsenäisesti keskusteltuaan aiemmin henkisen arvokkuutensa tunnustajan kanssa.
Maallikkojen ja munkkien ruoka vaihtelee huomattavasti.Munkit paastoutuvat kaikkien sääntöjen mukaan - he syövät vain kerran päivässä, määrätyinä päivinä noudattavat tarkasti kuivasyömistä eivätkä syö lihaa myös paastopäivien ulkopuolella. Kaikkien kristittyjen pääohje on Jeesuksen Kristuksen 40 päivän paasto. Ennen Isän Jumalan antaman tehtävän hyväksymistä Herra vetäytyi autiomaassa, missä hän rukoili ja taisteli kiusauksia vastaan ja tuki fyysistä ruumiinsa villihunajalla ja acridalla. Kristus käski meille, että voit pelastaa sielusi vain paastoamalla ja rukoilemalla. Kaiken paaston tulisi kohdistua ensisijaisesti haluun ymmärtää ja hyväksyä käsky "Rakastakaa toisianne" sieluusi.
Päivittäiset paastoateriat maallikoille näyttävät yleensäseuraavalla tavalla. Maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina kuiva syöminen on sallittua, eli ruokaa ei voida valmistaa. Näinä päivinä vedessä liotetut ja pehmeiksi liotetut viljat ja kastetut kuivatut hedelmät ja vesi ovat sallittuja samalla tavalla.
Voit valmistaa kuumia tiistaina ja torstaina.Se voi olla puuroa vedessä tai kasviliemessä, hyytelössä, äyriäisissä, pastassa. Kypsennätkö usein itse hyytelöä paaston ulkopuolella? Mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Kisseleitä voidaan valmistaa hedelmistä, marjoista, viljahiutaleista.
Voit sienistä, vihanneksista ja meren elämästäkokki herkullisia keittoja. Paaston aikana syöminen ei estä yrttien ja mausteiden käyttöä. Ja ne eivät melkein aina ole eläinperäisiä. Paaston aikana on aika hallita itämaista ruokaa. Soijakastikkeet, intialaiset mausteet, kotimaiset yrtit, pähkinät, hunaja ovat kaikki asioita, joita voit kokeilla neljä päivää viikossa, ja kasviöljy on sallittu myös lauantaina ja sunnuntaina. Päivittäin syöminen paaston aikana lisää elämäänne vaihtelua. Strudelit voidaan leipoa viikon lopussa. Nämä ovat eräänlaisia rullia, jotka on valmistettu erittäin ohuesti valssatusta venytetystä taikinasta. Sen valmistamiseen käytetään vain jauhoja, vettä ja vähän suolaa. Täyte heille voi olla makeaa, esimerkiksi omena-aprikoosi. Ota tuoreita omenoita, kuivattuja aprikooseja tai aprikoosihilloa, mausta kanelilla tai vaniljalla ja kiinnitä se perunatärkkelyksellä niin, että täyte ei virtaa ulos.
Pikaruokaa voidaan vaihdella hyytelöllä jahyytelöt astiat agar-agarilla (merilevä). Ne voidaan tehdä myöhempää käyttöä varten, mutta onko ne sallittuja maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina, sinun on tarkistettava kirkkosi pappi.
Syöminen päivittäin paaston aikana ei anna sinullelihoa, mutta voit syödä niitä elintarvikkeita, jotka olet kieltänyt itsesi jokapäiväisessä elämässä. Esimerkiksi piirakat, joissa on kasviöljyssä paistettuja perunoita. Sano: "Kuolema hahmolle"? Ei lainkaan! Sinulla on varaa tähän iloon vain lauantaina ja sunnuntaina. Muina päivinä paino palautuu normaaliksi. Yleensä syöminen paaston aikana viikonpäivinä on melko kiehtova asia. Et vain laajenna kulinaarisia näköalojasi lisäämällä ruokavalioosi uusia ruokalajeja, vaan myös päästä eroon dysbioosista, parantamaan ruoansulatuskanavan työtä, puhdistamaan kehosi myrkkyistä ja toksiineista. Pikaruokakalenteri asettaa uskoville melko jäykän kehyksen, mutta se ei tee heidän elämästään tylsää ja yksitoikkoista.
Ainoastaan ne, jotka ovat kestäneet monia kristillisiä päiviäpaasto, sinulla on mahdollisuus tuntea todellinen ilo syödä pikaruokaa. Yleensä ensimmäinen viikko paaston jälkeen useita päiviä on jatkuva. Useiden viikkojen ajan kielletyt tuotteet koetaan uudella tavalla. Tuore raejuusto rasvaisella hapankerma ja tiivistetty maito maistuu herkimmältä ambrosialta. Ja jos levität sen voikakkuun, jonka massa ei ole valkoista, mutta kirkkaan keltaista taikinaan runsaasti lisättävistä munista? Kenellä on varaa tällaiseen ylellisyyteen, ellei niillä, jotka pitkään riisuivat itsensä ahmauden iloista pidättäytymällä ruoasta ja rukoilemisesta?
Ilo Herran inkarnoitumisesta ainosyntyiseen pojaanja Hänen voittoa kuolemasta vietetään hyvin laajalti, mikään kielto ei synnytä näitä kahta juhlapäivää niille, jotka valmistautuvat niihin kunnolla. Uskovat tällä hetkellä nauttivat täysin vapaasti elämän iloista huolimatta kuvan ohuuudesta, kaloreista, syömistunnista ja niin edelleen. Vapautunut ja puhdistettu organismi toimii erinomaisesti. Kaikkia hyödyllisiä aineita käytetään terveyden parantamiseen ja kaikkien elinten kudossolujen rakentamiseen, ja haitalliset aineet poistetaan viipymättä.
Ei enää ihmetellä, milloin ja mitäon. Paaston aikana näitä asioita oli käsiteltävä joka päivä, koska ei ole mikään salaisuus, että kuinka kovasti yritätkin, paasto kestää yleensä kauan, eikä aina ole mahdollisuutta valmistaa ruokaa. Snickers ja cappuccino-välipalat eivät ole sallittuja. Joten ortodoksiset syövät useimmiten vettä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Se ei ole helppoa, ollakseni rehellinen.
Palvontaan osallistuminen ja rukousten lukeminen on erittäinauttaa vahvistamaan tahtoa ja henkeä. Ja jos et vieläkään onnistunut kestämään paastotestiä, älä epätoivo. Se ei toiminut nyt, se toimii toisen kerran. Tärkeintä on, että Herra näkee ponnistelusi.
