Ei ole mikään salaisuus, että jos viime aikoinaolet hemmotellut itseäsi erilaisilla gourmet-annoksilla, jotka ovat erittäin kaloreita, ei ole niin helppoa vaihtaa yksinkertaisempiin ruokiin. Kuka voi unohtaa tuoreen sianlihan, mehukkaan karitsanlihan tai monien muiden niin tottuneiden salaattien maun. Loppujen lopuksi kehosi tottui nopeasti kanssasi siihen, että se saa jatkuvasti tietyn määrän kaloreita, ja jos aiot "nälkää" itsesi seuraavien päivien tai jopa viikkojen aikana, vatsasi varmasti "kapinoi". Ja kuka haluaa siirtyä tällaisista rikkaista ja maukkaista ruokia yksinkertaisiksi vihanneksiksi ja hedelmiksi. Siksi sinun ei pitäisi muuttaa ruokavaliota niin dramaattisesti, mieti tarkkaan, mitä haittaa voit tehdä kehollesi tällaisilla muutoksilla muutamassa päivässä. Siksi päästäkseen pitkittyneestä ylensyönnistä vähiten haittaa kehollenne, se on tehtävä asteittain. Joten voit esimerkiksi siirtyä helposti salaatteihin, joiden pääainesosa on kana. Joten salaatti kanaa ja sieniä on vain täydellinen vaihtoehto sinulle.
Voit kysyä, miksi se on parastaaloita salaateilla, jotka sisältävät kanaa? Kaikki on hyvin yksinkertaista. Kananliha ei ole vain erittäin terveellistä ja se on ihanteellinen lähde kaikille keholle tarvittaville vitamiineille ja mikroelementeille, jotka imeytyvät helposti, mutta yhdessä elintarvikkeiden kuten sienien, juuston, riisin, keitettyjen vihannesten jne. Kanssa se maistuu vielä paremmin ja salaatti on tyydyttävämpi. Joten salaatti, jossa on kanaa ja samppanjaa, on vähän kaloreita, mitä tarvitset nyt. Lisäksi kaikki ravinteet, jotka muodostavat nämä elintarvikkeet, imeytyvät vatsasi nopeasti, mikä auttaa sinua palauttamaan voimaa ja tuntemaan olosi paljon paremmaksi. Ja kuinka voit todella löytää jotain maukkaampaa ja kauniimpaa kuin pienet kananpalat yhdistettynä tuoreisiin sieniin, jotka sulavat niin suloisesti suussa?! Kana- ja samppanjasalaatti on taivaallinen ilo!
Puhutaan nyt millaista salaattia voitkokki. Joten, tässä kuuluisassa salaatissa on monia erilaisia muunnelmia. Luetellaan joitain suosituimmista ja herkullisimmista. Kuka ei tiedä kananrintojen ja sienien klassista reseptiä. Tätä varten tarvitset yhden kananrinnan, yhden tölkki purkitettuja sieniä, 4 munaa, 4 suolakurkkua, tilliä, majoneesia ja erilaisia kanan mausteita. Kaikki ainesosat hienonnetaan ja sekoitetaan. Tärkeintä on muistaa, että kana-salaattia sienillä voidaan helposti muuttaa mieltymystesi ja makusi mukaan, koska se tekee siitä vain ilmeikkään ja hienostuneen.
Jos sinulla on hienostunut maku kaikessa, niin sinä vainet voi tehdä ilman reseptiä tähän herkulliseen salaattiin. Ota siis 400 grammaa kananlihaa ja hajota se kuiduiksi. Keitä 400 grammaa perunaa ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Raasta 250 grammaa kovaa juustoa keskiritalla. Kuori 300 grammaa paprikaa ja leikkaa keskikokoisiksi suikaleiksi. Tarvitset myös 100 grammaa hienonnettua ananasta. 400 grammaa tuoretta tomaattia on leikattava pieniksi kuutioiksi. Sitten kaikki ainesosat on sekoitettava, lisää pieni määrä tuoretta sitruunaa, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Salaatti valmis. Se tarjoillaan parhaiten salaatinlehdillä. Vaikka tämä resepti sisältää sinulle tutut elementit: juustoa, kanaa, ananasta, sieniä, salaatti osoittautuu silti erittäin maukkaaksi.
Siten salaatti kanaa ja sieniä ansaitsee oikeutetusti korkeimman arvon ja ennen kaikkea kiitosta, koska tämä ruokalaji on aina sopiva juhla-pöydällesi mihin tahansa tilanteeseen.
