/ Missä on nelikulmainen lihas ja mitkä ovat sen toiminnot

Missä quadriceps sijaitsee ja mitä sen tehtäviä on.

Reiteen etuosa ja osa siitäSivupinnan pinta-ala on nelikulmainen lihas, jonka päätä alkaa erikseen. Ja polvessa he yhdistyvät jänneeseen, joka on kiinnitetty sääriluu-aukkoon ja peittää patellan.

Reiteen nelikulmainen lihas on yhdistelmäneljä päätä, ja pisin niistä on peräsuolen lihas, joka täyttää täysimääräisesti reisiluun etupinnan. Se alkaa ylemmältä aallolta, joka menee alas sen etuakselin alemmasta akselista ja menee kapealle jänteelle, joka on osa yhteistä jänneä.

Laaja mediaalinen lihas sijaitsee alemmassapuolet reidestä ja sijaitsee sen etupuolella. Se on peräisin karkeasta linjasta, ja sen mediaalinen huuli laskee, muuttuu leveäksi jänteeksi, joka on osittain kietoutunut peräsuolen lihaksen kanssa ja kiinnitetty patellan reunaan ja muodostaa sen tukilangan.

Еще одна головка занимает переднюю латеральную pintaa kutsutaan leveäksi sivuttaiseksi reisilihakseksi. Se on hieman suljettu suoralla lihaksella ja lihaksella, joka kiristää leveän sidoksen. Se alkaa reiden leveästä linjasta alueella, jossa iso sylkeä sijaitsee, intertrochanter-linja ja sivusuuntainen huuli. Hän menee alas leveään jänteeseen, joka on osa yhteistä jänneä, ja osallistuu patellaa tukevan sivuttaissidoksen muodostamiseen.

Neljäs pää on laaja välituotelihakset, jotka sijaitsevat mediaalisen ja lateraalisen lihaksen välissä. Se sijaitsee reiden peräsuolen alapuolella ja on heikoin pää. Ottaen sen alkunsa reisiluun etutasosta, puolet lihaksen välistä lihaksesta kulkee leveään jänteeseen, joka puolestaan ​​on kiinnitetty peräsuolen lihaksen jänteen ja siirtyy yhteiseen jänteeseen.

Quadriceps-lihas sekä triceps-lihaslonkka, ratkaisee pääongelman, joka on suoristaa jalkoja polvilla, ja peräsuolen lihas auttaa myös taipumaan lonkkaa. Se on erittäin vahva ja suuri, sillä se auttaa polvinivelen kestämään kehon painoa. Reiteen nelikulmainen lihas suorittaa kaksi toimintoa, se on dynaaminen, joka koostuu vaahteran suoristamisesta liikkeen aikana ja staattisesta, mikä estää polvet taivuttamasta seisoessaan.

Все мышцы требует определенной нагрузки.Jotta reiteen nelimetrinen lihas voisi menestyksekkäästi suorittaa perusfunktionsa, sitä on pidettävä jatkuvasti hyvässä kunnossa. Tätä hyviä harjoituksia, kuten klassisia kyykkyjä, kyykkyjä käsipainoilla tai barbellia, jalkapuristimia, lungesja käsipainoilla.

Tämän lihaksen mustelma voi tapahtua lyömällä eteen.tai puolella. Siihen liittyy kipua ja turvotusta, polven ja lonkkanivelen liikkeiden amplitudi vähenee. Näiden oireiden vakavuus riippuu iskun voimakkuudesta. Hieman myöhemmin voi esiintyä mustelmia tai hematoomia, jotka kasvavat koko ajan ja laskevat alas. On tapauksia, joissa hän menee sääreen tai jalkaan. Quadriceps-vamman diagnoosi tekee lääkäri, koska muut mahdolliset vammat on suljettava pois. Jos haluat tarkistaa, onko murtuma, suoritetaan radiografia ja ultraäänen avulla mitataan hematoma- ja lihasvikojen koot.

Joissakin tapauksissa tällainenlihaskomplikaatiot, kuten subfasiaalinen hypertensiivinen oireyhtymä, so. Reiteen nelikulmainen lihas loukkaantumisen jälkeen hoidetaan kipulääkkeillä, sen lujuus säilyy samoin kuin polvinivelen liikkuvuus, myosiitti estetään ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä.

piti:
0
Suosituimmat viestit
Henkinen kehitys
ruoka
y