Peu de sexe doux sont satisfaitsavec tes hanches. Les raisons peuvent être exactement le contraire - pour quelqu'un, les hanches semblent trop pleines, quelqu'un pense exactement le contraire. Cet article est destiné à celles qui se posent la question de savoir comment agrandir les hanches pour les rendre plus féminines. Parmi les experts, cette question n'est pas considérée comme difficile. Fondamentalement, il existe deux approches pour résoudre le problème - avec des vêtements et avec de l'exercice.
Il est facile de deviner que la première option ne résout pasautant qu'augmenter le volume des hanches, combien, comment montrer un grand volume des hanches. En exécution, cette méthode est assez simple. Vous avez juste besoin de maîtriser certaines méthodes de sélection et de formation d'une garde-robe. Ensuite, il faudra déjà réfléchir non pas à la façon d'augmenter les hanches, mais à la façon de changer de garde-robe.
Ne portez pas de chemisiers ou de vestes à largesépaules afin qu'elles ne "mangent" pas le volume de la partie inférieure de la figure en contraste. Pour la même raison, les manchons de lanterne doivent être évités. Rappelez-vous une thèse - les couleurs claires imitent des volumes supplémentaires. Par conséquent, il est conseillé d'abandonner les vêtements d'extérieur aux couleurs claires, surtout s'ils sont suffisamment spacieux. En d'autres termes, la garde-robe doit être choisie de manière à ce que le bas soit plus clair que le haut, mieux de plusieurs tons. Les couleurs vives des vêtements ou les grands motifs - géométriques ou floraux - conviennent bien aux mêmes fins.
Il faut s'efforcer de choisir des pulls avec une coupe profondeet une manche légèrement raccourcie. Les chemises serrées ou les corsets sont de bons choix. Un torse large aidera à cacher un chemisier avec une ligne d'épaule haute. Une robe-pull volumineuse, mais pas longue, ne montrera pas de hanches étroites, mais détournera l'attention des jambes minces. Une robe qui dévoile les épaules peut augmenter considérablement le torse visuellement - soyez prudent avec votre choix.
Les jupes trapèze taille haute ont fière allure,accentué par n'importe quelle ceinture - étroite ou large. Mais la ceinture doit se situer exactement à la taille, mais pas au niveau des hanches ! Il est conseillé de placer un détail accrocheur sur la ceinture - une boucle, un arc. La jupe peut être longue, mais elle doit avoir un haut long et volumineux. Enfin, une jupe tulipe est un excellent choix pour les silhouettes aux hanches étroites.
Maintenant, quelques mots sur la deuxième méthode, commeagrandir les hanches. Encore une fois, il existe plusieurs façons. Le premier est élégant mais exigeant. C'est un fitness bien connu. La deuxième méthode est plus agréable, mais insidieuse - il suffit de manger beaucoup d'aliments riches en calories, y compris des aliments sucrés et féculents, ce qui entraînera une augmentation de la masse de tissu adipeux.
Trouver un bon moniteur après avoir choisi le premier cheminet dites-lui ce que vous voulez réaliser. Très probablement, il recommandera des exercices spéciaux pour l'élargissement de la hanche, qui aideront à développer uniquement certains muscles sans affecter d'autres parties du corps. Au fait, augmenter les cuisses en gagnant du tissu adipeux nécessitera encore un peu d'exercice pour que la graisse soit stockée là où elle est attendue.
Débuter avec une série d'exercices,rappelez-vous que vous devez entraîner non seulement l'objet de l'ajustement, c'est-à-dire les hanches. Une formation unilatérale conduira à un résultat unilatéral. Le corps doit se développer harmonieusement, sans préférence pour aucune de ses parties. Tout aussi important, l'entraînement nécessite beaucoup d'énergie, ce qui signifie que vous avez besoin d'un programme de nutrition approprié.
Le shapewear vaut également la peine d'être essayé.Non seulement il soutient les muscles et les rend plus fermes, mais il peut également contenir des inserts spéciaux pour aider à accentuer les hanches. Avec une taille étroite soulignée et des jambes élancées, vos hanches auront l'air plus volumineuses par rapport à l'arrière-plan général du corps. Plusieurs options vous sont proposées pour agrandir les hanches - avec une influence active sur elles ou uniquement visuellement. Le choix t'appartient.
