Simulateurs pour l’étirement de la colonne vertébrale: caractéristiques et principe d’action

Maux de dos irradiant vers la région lombaire etla colonne cervicale est un problème extrêmement courant auquel les spécialistes demandent de l'aide. En raison d'un mode de vie sédentaire, des troubles de cette nature peuvent survenir chez des personnes de différents âges. Cependant, il vaut toujours mieux prévenir les maladies. Pour cela, il vaut la peine d'utiliser des simulateurs spéciaux pour étirer la colonne vertébrale.

Pourquoi effectuer une traction vertébrale verticale?

L'entorse vertébrale est efficacevoie thérapeutique pour une variété de pathologies de la colonne vertébrale. Cette décision vise à décharger non seulement le cartilage, mais aussi le tissu musculaire, qui est en stagnation lorsqu'il mène un mode de vie inactif.

En règle générale, pour mener une thérapieEn ambulatoire, des simulateurs d'étirement de la colonne vertébrale sont utilisés, dont les examens indiquent un effet extrêmement positif de l'opération. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez vous limiter à utiliser un appareil fait maison pour vous étirer le dos.

Quel est l'effet des simulateurs pour étirer la colonne vertébrale?

Dispositifs thérapeutiques spécialiséspour un impact sur les vertèbres et les muscles du dos non développés, ils ont une conception bien pensée. Une formation régulière sur des simulateurs peut augmenter considérablement l'élasticité et la flexibilité des tissus dans les zones à problèmes. Tout cela contribue à:

• obtenir la relaxation des muscles vertébraux et des vertèbres;
• récupération rapide du système nerveux;
• accélérer le retrait des produits métaboliques des tissus stagnants;
• amélioration générale de la circulation sanguine;
• éliminant l'inconfort au dos.

À qui la formation sur les simulateurs est-elle recommandée?

Les appareils d'exercice pour étirer la colonne vertébrale neseul effet thérapeutique. De nombreux athlètes ont recours à leur exploitation, qui ont besoin de se charger pleinement des muscles du dos au ralenti. En utilisant des appareils de ce plan, pendant le sport, vous pouvez augmenter considérablement la coordination des mouvements, améliorer la posture, allonger les jambes pendant plusieurs mois.

Les personnes qui ne se sentent pas alertesAprès le repos, il est également recommandé d'utiliser le simulateur pour étirer la colonne vertébrale à la maison. Les cours sur ces appareils vous permettent de vous réveiller plus rapidement. Grâce à l'activation d'une circulation sanguine accrue, les maux de tête et les crampes musculaires sont éliminés, ce qui est souvent ressenti après le sommeil.

Machines d'exercice pour étirer la colonne vertébraleadapté aux personnes âgées. En raison de l'effet délicat sur les organes internes, les processus métaboliques du corps sont activés, ce qui entraîne une augmentation de la capacité du corps à se régénérer et à améliorer le bien-être général.

Cours sur la barre horizontale

L'option la plus simple pour les personnes à mobilité réduitesignifie - effectuer des exercices sur la barre transversale. Vous pouvez utiliser l'installation d'un tuyau métallique conventionnel situé dans la porte. Une solution abordable consiste à acheter une barre horizontale, qui est montée sur le mur.

Pour décharger les vertèbres, renforcer les muscles du dos,Pour éliminer l'inconfort et la douleur, il est recommandé d'effectuer une vis sur la barre plusieurs fois par jour avec des approches séparées de plusieurs minutes. Avec des répétitions régulières, la technique est extrêmement efficace.

Compliquer les classes sur la barre transversale permet l'exécution de mouvements circulaires du corps. Un tel entraînement permet de renforcer significativement les lombaires et d'étirer la colonne vertébrale.

Entraîneur Flexyback

Un tel simulateur pour étirer la colonne vertébrale, photoqui peut être vu dans ce matériau, est l'un des dispositifs spécialisés les plus accessibles pour les effets thérapeutiques sur le dos. Un dispositif est réalisé sous la forme d'un rouleau incurvé avec garnissage élastique en fibre hypoallergénique. L'intérieur est un cadre en acier robuste.

La conception ergonomique du simulateur est mise en œuvre conformément à la courbure anatomique de la colonne vertébrale. Grâce à sa petite taille, FlexyBack est un appareil extrêmement mobile.

Utiliser le simulateur est pratique non seulement à la maisonmais aussi dans la voiture, sur le lieu de travail. Pour prévenir les maux de dos, éliminer les courbures et les inconforts au niveau des disques intervertébraux, il suffit d'appuyer l'appareil contre le dossier d'une chaise, d'un siège de voiture ou d'une chaise de maison.

Si nécessaire, traitement des maladiesLe simulateur de colonne vertébrale est posé sur le sol. La réalisation de rouleaux tranquilles sur la surface de l'appareil permet de mettre en place les vertèbres et de détendre complètement le dos serré.

Simulateur de civière vertébrale Bestec Air Nobius

Le fonctionnement de l'appareil vise àla fourniture d'un effet de traction sur le cartilage des vertèbres. L'étirement horizontal à l'aide d'un simulateur permet de retirer la charge de la région lombaire sacrée pour décharger les jambes fatiguées. Tout cela aide à éliminer les douleurs dans le dos et vous permet de découvrir les capacités du corps.

Simulateur de civière vertébrale Air NobiusIl dispose d'un système de contrôleurs, avec lequel vous pouvez affiner les paramètres en fonction des besoins individuels de l'utilisateur. Cette caractéristique permet de répartir uniformément l'effet de l'impact de l'appareil sur différentes parties de la colonne vertébrale.

Quelle est l'efficacité du simulateur de civièreSpine Air Nobius? Les témoignages d'utilisateurs qui pratiquent régulièrement une thérapie avec l'appareil indiquent que la posture est redressée, la démarche est plus facile, les muscles sont renforcés et l'élasticité de la peau est améliorée.

Bottes d'inversion

Le simulateur se présente sous forme de luminaires quifixé sur les chevilles des jambes. Ces derniers sont fixés sur la barre horizontale. Situé sur la barre en position suspendue, l'utilisateur a la possibilité d'aligner les vertèbres et de soulager une charge excessive de l'arrière.

Le fonctionnement des bottes d'inversion permet d'obtenir les résultats suivants:

• étirement des muscles et du cartilage de la colonne vertébrale, ce qui contribue à l'activation de la croissance corporelle;
• restauration de l'ancienne position des organes internes précédemment déplacés;
• prévention des varices;
• saturation du cerveau en oxygène;
• se débarrasser de conditions stressantes;
• renforcement des ligaments.

Table de gravité

Les simulateurs d'un plan similaire sont exécutés commele plan incliné sur lequel l'utilisateur est placé en position allongée. Le principe de fonctionnement est de faire tourner le corps sous différents angles. Pour créer l'effet d'étirement de la colonne vertébrale, l'utilisateur prend une position à l'envers.

Actuellement, il existe de telles variétés de tables de gravité:

1. Mécanique - la traction des vertèbres est effectuée sous l'influence de la force d'attraction naturelle. Différent dans une conception fiable et la plus simple. Le fonctionnement ne nécessite pas d'accès à l'alimentation.
2. Électrique - traction due àmouvement d'éléments structurels sous l'influence d'un entraînement électrique. Ils sont utilisés en rééducation après des blessures et pour l'organisation de formations pour les personnes handicapées.

En conclusion

Malgré l’efficacité des simulateurs pourétirement du dos, avant de procéder à leur opération, il convient de consulter à nouveau un spécialiste. L'utilisation inepte de certains appareils est lourde de conséquences les plus négatives. Par conséquent, l'option la plus raisonnable pour éliminer les manifestations chroniques est la thérapie en ambulatoire sous la supervision d'un médecin.