Les bienfaits de l'huile de poisson sont connus depuis longtemps. C'est juste que plus d'une nouvelle génération de pédiatres et de parents a grandi dans l'espace post-soviétique, qui sont plus familiers avec les termes «Aquadetrim» et «Cholécalciférol» que le concept «d'huile de poisson». Pendant la période sans soleil, à savoir l'automne-hiver-printemps, les médecins modernes recommandent aux enfants de prendre de la vitamine D3. Mais pourquoi tout le monde a-t-il si amicalement oublié que la prévention de la lutte contre le rachitisme depuis des temps immémoriaux a été menée par l'humanité à l'aide d'huile de poisson?
L'huile de poisson est très importante pour les enfants. Et tout d'abord à cause de son naturel. La teneur élevée en complexe d'acides gras polyinsaturés oméga-3 dans l'huile de poisson en fait l'un des produits les plus précieux pour le fonctionnement des organes et des systèmes du corps humain, tels que le cerveau, les systèmes cardiovasculaire et nerveux. Ils sont irremplaçables, car le corps humain n'est pas en mesure de les produire seul, et dans ce cas, ils ne peuvent venir qu'avec de la nourriture.
De nombreuses études montrent queLa teneur élevée en complexe oméga-3 dans l'huile de poisson améliore le fonctionnement des cellules cérébrales, active la formation et le développement de ses tissus. Cela signifie que la formation de l'intelligence et le développement amélioré de l'enfant à un âge précoce sont en cours.
Enfants présentant un trouble déficitaire de l'attention etl'hyperactivité, sous l'influence du complexe oméga-3 pris, montre des résultats significativement meilleurs en activité cognitive et en discipline. Cela est dû au fait qu'une quantité insuffisante d'acides gras polyinsaturés entrant dans le corps entraîne une hyperactivité, de l'anxiété, des poussées d'irritation, de l'impulsivité et des troubles du sommeil. L'huile de poisson pour les enfants avec un tel diagnostic est un véritable salut contre l'agitation et l'inattention.
Mais il ne faut pas oublier que dans l'huile de poisson, en plus des AGPIcontient une énorme quantité de vitamines, et son principal atout est les vitamines A et D, elles, en tant que liposolubles, ne peuvent être absorbées qu'avec les graisses. La vitamine A favorise la croissance et le développement du corps de l'enfant, a un effet bénéfique sur la vision et normalise l'état de la peau. La vitamine D est très rare dans la nature, seulement en petites quantités dans les œufs, le beurre et le lait. Mais on le trouve en grande quantité dans le foie des poissons océaniques, qui est la source de l'huile de poisson. Dans une très petite quantité de vitamine D, la peau humaine elle-même est capable de produire, mais cela ne représente que 20 à 25% de la norme requise. Par conséquent, afin de normaliser le métabolisme du phosphore-calcium et de prévenir le développement du rachitisme, la vitamine D est prescrite aux enfants pendant la période automne-hiver-printemps. Mais l'huile de poisson pour enfants n'est pas seulement la prévention et le traitement du rachitisme et des carences en vitamines, mais la solution à des problèmes d'une gamme beaucoup plus large. Il cache la possibilité d'éliminer les maladies respiratoires aiguës et chroniques, d'accélérer la cicatrisation des plaies et de résoudre de nombreux autres problèmes. Des études comparant différents groupes de population ont montré que les habitants du Groenland, qui consomment beaucoup de poissons gras, ne souffrent pratiquement pas de maladies cardiovasculaires et de changements athéroscléreux. Mieux que le reste des groupes, les indicateurs de pression artérielle et de pouls. Ne sont-ils pas les arguments les plus convaincants en faveur de l'utilisation de l'huile de poisson? Par conséquent, il devrait, tout d'abord, être prescrit aux femmes enceintes et aux mères allaitantes.
Bien que l'huile de poisson pour enfants devrait être utiliséeaprès avoir consulté votre pédiatre, il existe encore des schémas de prescription. Ainsi, un enfant de moins de 1 an doit en recevoir à partir de quatre semaines, passant de 3 à 5 gouttes à 1 cuillère à café, une ou deux cuillères à café doivent être consommées à 2 ans, à l'âge de 3 à 6 ans pour une cuillère à dessert. Enfants de plus de 7 ans et adultes - 1 cuillère à soupe. deux ou trois fois par jour. Parmi les médicaments modernes, il existe une forme posologique telle que l'huile de poisson pour enfants en capsules. Elle supporte bien le problème de dosage et de motivation pour prendre ce médicament par un enfant.
En règle générale, la prise d'huile de poisson devrait êtreeffectuer 2-3 mois avec une pause entre les cours. Vous pouvez, si nécessaire, le répéter après un mois. Eh bien, pour notre rythme de vie moderne, bien sûr, la forme posologique dans laquelle l'huile de poisson est actuellement vendue - en capsules pour enfants, sera plus acceptable. Et pas seulement pour eux!
