Afin de restaurer le tissu musculaire lorsqueActivité physique intense, les athlètes et les culturistes utilisent souvent la poudre BCAA 5000 d'Optimum Nutrition. Ce complexe d'acides aminés essentiels de haute qualité est l'un des leaders mondiaux en efficacité parmi les préparations destinées à la nutrition sportive.
BCAA populaire en poudre ou en capsuleles professionnels l'appellent «premiers secours» pour les muscles qui empêchent la dégradation musculaire pendant l'exercice et la nuit. De plus, l'ensemble clé des «amines» est assimilé instantanément. Ce complexe peut être accepté aussi bien par les athlètes expérimentés que par les débutants, y compris les athlètes amateurs et ceux qui veulent perdre du poids.
Peu importe la quantité et le type d'aliment protéinél'athlète consomme, le corps en reçoit et ne synthétise partiellement à lui seul que les acides aminés non essentiels. Et les trois types de composés à chaîne ramifiée dits indispensables ne peuvent être obtenus en quantité suffisante à partir de produits, puisqu'ils proviennent exclusivement de l'extérieur. Par conséquent, l'industrie de la nutrition sportive produit des suppléments sûrs qui comprennent une composition complète d'éléments pour restaurer les fibres musculaires qui ne sont pas synthétisées par le corps humain.
Fabriqué par Optimum NutritionLa préparation BCAA 5000 Powder est associée à l'utilisation d'une technologie spéciale qui accélère la solubilité et l'absorption du complexe aminé. Chaque portion contient 5000 mg (5 g = 1 cuillère ou cuillère à café de poudre) d'acides aminés essentiels. Le composant principal - la leucine - est de 2500 mg (ou 2,5 g), et la valine et l'isoleucine sont présentées en demi-doses de 1250 mg (ou 1,25 g).
L'action des trois "aminoks", comme on les appelle affectueusementleurs consommateurs satisfaits, il est harmonieux lorsque l'acide aminé dominant - la leucine - est soutenu et renforcé par les deux autres (valine et isoleucine), augmentant l'effet anabolisant.
Mais si vous prenez le médicament en augmentant indépendamment sa posologie, les composants commencent à se concurrencer et le résultat de la prise du supplément est sensiblement réduit.
Pendant des entraînements exténuants avecles charges dans les muscles humains provoquent des microtraumatismes (sous forme de ruptures partielles ou complètes) des fibres protéiques, une fatigue physique se produit. Ces processus destructeurs affectent négativement l'efficacité des charges et le résultat final des formations.
Solution optimale pour l'entretien et la croissanceLa masse musculaire dans de telles conditions est l'apport de BCAA 5000 Powder - un complexe d'acides aminés qui neutralise les effets de la tension musculaire et restaure la structure des fibres protéiques en les renforçant. Ce produit de haute qualité va directement aux muscles, en contournant le foie, même à un moment où le corps, sous l'influence de la tension musculaire sous stress, arrête le processus de digestion.
Prendre le complexe d'acides aminés aide à augmenterconcentration de l'athlète, donne de la vigueur pendant l'entraînement, réduisant la concentration de tryptophane dans le cerveau. Lors de l'utilisation de BCAA 5000 Powder, un bodybuilder ou un athlète ne ressent pas de distraction, il ne souffre pas de somnolence lors de charges accrues dans la salle de sport.
Instructions pour le médicament décritcomplexe aminé et la plupart des entraîneurs recommandent de boire une portion de poudre trois fois par jour - 5 grammes. (c'est une cuillère ou une cuillère à café) ou une capsule. La poudre est agitée dans de l'eau ou du jus (150 ml), ainsi que dans tout autre liquide (thé, lait, yaourt). Les athlètes expérimentés adorent ajouter des amines à un shake gainer ou protéiné, surtout le matin. La poudre d'acide aminé se mélange facilement avec une cuillère à café ordinaire ou avec un shaker disponible dans n'importe quel magasin de nutrition sportive. Un film d'émulsion doit apparaître à la surface de la boisson.
Première prise de poudre ou de capsule de l'emballage BCAA5000 poudre (380 g) est produite 30 à 45 minutes avant d'aller au gymnase ou à toute autre activité physique. La deuxième prise de la même quantité de BCAA devrait avoir lieu pendant l'entraînement. Et la troisième fois, vous pouvez boire une poudre ou une capsule après une séance de sport. Les jours sans exercice, le médicament est bu entre les repas.
Les méthodes de prise des "aminoks" sont identiques à cellespour ceux qui rêvent de brûler les graisses, et pour ceux qui développent de la masse musculaire. Pendant le «séchage», le médicament aidera à enrichir les muscles en acides aminés et en énergie sans avoir besoin de glucides supplémentaires, et lors du pompage des muscles - augmentera l'efficacité des calories déjà consommées.
Commentaires positifs sur les "aminas" sous forme de poudreet les pilules de gélatine (avec de la poudre à l'intérieur) indiquent la haute qualité de l'un des produits. L'additif est appelé "fonctionnant" par presque tous les utilisateurs. Cependant, tous les débutants ne sont pas prêts à tolérer le goût amer naturel d'une boisson aux acides aminés. Par conséquent, ils ne sont pas dilués dans de l'eau, mais dans du jus ou du yaourt.
Plusieurs variantes de «saveur» du fabricant aident même les utilisateurs les plus exigeants à trouver leur teinte préférée. D'autres athlètes préfèrent boire le médicament en capsules BCAA 5000 Powder (380 g).
Comment prendre ces pilules? Ils sont utilisés de la même manière que la poudre, mais la capsule est simplement lavée avec de l'eau. Cette méthode est considérée comme plus confortable lorsque vous voyagez ou visitez la salle de sport.
De nombreux athlètes nationaux ont remarqué quel'additif sous forme de poudre est consommé de manière plus économique, par conséquent, à un prix élevé du médicament, il s'avère être plus. Vous pouvez choisir ce qui est le meilleur: poudre ou gélules individuellement, en fonction de l'utilisation. Le produit lui-même est de haute qualité et sûr, à la fois en poudre et en capsules. Ce n'est pas pour rien qu'il est préféré par de nombreux athlètes de classe mondiale.
