Malheureusement, le manque de calcium chez l'hommele corps au cours des dernières années est devenu un problème assez courant. Il s'agit d'une condition très dangereuse qui conduit au développement du rachitisme chez l'enfant et de l'ostéoporose chez l'adulte.
Carence en calcium: causes
En fait, il existe de nombreux facteurs différents qui conduisent à une carence de cet élément dans le corps humain. Voici les plus courants:
Carence en calcium: symptômes et complications possibles
Les signes de carence en calcium sont assez perceptibles.En règle générale, ces personnes commencent à exfolier leurs ongles et leurs cheveux ternes. Des fissures apparaissent sur l'émail des dents. Avec une carence plus progressive, les obturations commencent à voler. Au fil du temps, la densité des os commence à diminuer - ils deviennent faibles, de sorte que les personnes avec un diagnostic similaire se tournent souvent vers un traumatologue avec des fissures ou des fractures des os. Puis commence l'ostéoporose.
L'inconvénient mérite une mention distincte.calcium chez les enfants, ce qui provoque une courbure des os et de la colonne vertébrale, ainsi qu'une croissance anormale et une maladie dentaire permanente. Un enfant qui est sensible à une carence de l'élément dès la petite enfance, en règle générale, a un système immunitaire affaibli et est plus enclin à développer un rhume. L'anémie est très souvent diagnostiquée.
Carence en calcium: traitement et prévention
Restaurer le nombre normal d'éléments àle corps est assez difficile, surtout dans les derniers stades de carence. Pour ce faire, utilisez des préparations spéciales contenant d'énormes quantités de calcium, ainsi que de la vitamine D, du bore et d'autres éléments.
Mais le mieux est de prévenir la maladie. Par exemple, prenez des suppléments vitaminiques périodiquement. Ceci est particulièrement important en hiver. Gardez une trace de la quantité de produits laitiers dansrégime: le calcium se trouve dans le fromage et le lait. N'oubliez pas que la vitamine D est nécessaire à l'absorption normale du minéral dans le sang - elle est vendue en pharmacie. Essayez de limiter la quantité de café que vous buvez.
Si nous parlons de méthodes de traitement traditionnelles, alorsun médicament très efficace est la coquille d'œuf, qui contient une énorme quantité de calcium, qui convient au corps humain. La coque doit d'abord être bien séchée, puis nettoyée du film à l'intérieur. Puis broyez les particules de coquille d'oeuf dans un moulin à café. Consommez 1 à 2 grammes de poudre par jour.
Mais ne soyez pas trop zélé, carune hypercalcémie est également possible - un excès de calcium dans le corps. En fait, une telle violation est assez rare, mais elle est toujours possible. Dans cette condition, le minéral se dépose dans les articulations, les muscles et les vaisseaux sanguins. Les patients avec ce diagnostic se plaignent de maux de tête, de fatigue, de nausées constantes et de soif intense. Même les crampes sont possibles, surtout la nuit. Par conséquent, avant de vous lancer dans une reconstitution intensive des réserves de calcium, consultez un spécialiste et passez tous les tests nécessaires.
