L'ovulation est le processus par lequel l'œuf quitte l'œuf.ovaire dans la cavité utérine, où il peut rencontrer le sperme et fertiliser. Autrement dit, l'ovulation est la période pendant laquelle une femme peut devenir enceinte. Comment calculer l'ovulation? Cette question intéresse les femmes qui ne peuvent pas tomber enceintes longtemps et celles qui souhaitent concevoir un enfant à une certaine période de l'année. La période précédant l'ovulation et, directement, l'ovulation est le moment le plus favorable à la conception. Cette période est aussi appelée la phase fertile, c'est-à-dire la phase pendant laquelle une femme est capable de concevoir un enfant.
Avec les processus dans le corps, tout est clair, mais commentdéterminer l'ovulation aux gens ordinaires? Ne regardez pas au milieu de l'ovaire pour rechercher un ovule mature? Bien sûr que non! Pour calculer l'ovulation, il n'y a pas une, mais plusieurs méthodes assez simples.
Méthode de calendrier
Cette méthode consiste à surveiller votrele cycle menstruel et en comptant les jours du début et de la fin du cycle. La détermination de la période fertile est basée sur les calculs suivants: le dernier jour de la période favorable à la conception est déterminé en soustrayant les nombres 11 du cycle le plus long et du 18. Le cycle menstruel le plus court, par exemple, 33 jours et 29 jours. Ensuite, on soustrait 11 (33-11) du cycle le plus long, on obtient 22. Du cycle le plus court on soustrait 18 (29-18), on obtient 11. Ainsi, de 11 à 22 jours du cycle, la conception est possible, c'est-à-dire que c'est la période la plus favorable pour grossesse.
Méthode de la glaire cervicale
Cette méthode nécessite une observation et une attention à votre corps. Il existe trois types de mucus:
- manque de mucus ("jours secs")
- décharge transparente et visqueuse;
- mucus trouble, moite et blanc.
Gardez une trace de la décharge plusieurs fois par jour,Notant les changements en cours dans le calendrier ou dans un journal spécial. Le dernier jour, quand il y a un mucus visqueux transparent et les trois prochains jours et sont le moment le plus favorable pour la conception.
Température basale
Cette méthode est considérée comme la méthode la plus élémentaire,permettant de calculer l'ovulation. La température basale est mesurée dans le rectum. Cette procédure doit être effectuée tous les matins, sans sortir du lit, à peu près au même moment. Les données obtenues doivent être enregistrées dans un graphique de température basale, que vous pouvez prendre auprès d'un médecin ou imprimer sur Internet. Selon la courbe du graphique, vous pouvez déterminer la date de l'ovulation.
Normal avec un cycle menstruel régulierla température basale dans sa première moitié est inférieure à 37 degrés, et dans la seconde moitié, après le début de l'ovulation, supérieure à 37 degrés. Avec le début d'un nouveau cycle menstruel, la température baisse à nouveau et donc chaque cycle se répète. Vers le milieu du cycle, un à deux jours avant l'ovulation attendue, une baisse de la température basale est observée, et le jour de la libération de l'ovule, une élévation d'au moins 0,4 degrés est observée. Sur la base de ces données, l'ovulation peut être calculée.
Tests d'ovulation
De plus, il existe à coup sûr un moyen très simpledéterminer le moment du début de l'ovulation. Cela peut être fait en utilisant des tests d'ovulation modernes, qui peuvent être achetés à la pharmacie. Habituellement, dans un emballage standard, cinq tests doivent être effectués chaque jour jusqu'à ce que l'ovulation se produise. Dans les instructions pour les tests, il y a un tableau où chaque femme, en tenant compte de la durée de tout le cycle, peut voir à partir de quel jour elle doit commencer le test. Le jour où deux bandes rouges de même luminosité apparaissent sur le test, indique que l'ovulation aura lieu dans les prochaines 24 heures.
Procédure d'échographie
Il existe également une méthode assez fiabledéfinitions de l'ovulation - échographie. À l'aide de l'étude, vous pouvez déterminer le moment de la maturation et de la sortie de l'ovule de l'ovaire. Mais cette méthode n'est pas réalisée pour tout le monde, mais pour ceux à qui le médecin a prescrit une échographie. L'échographie est généralement utilisée dans les cas où une femme ne peut pas tomber enceinte pendant longtemps.
Presque toutes les méthodes pour déterminer le rendementles œufs sont basés sur un cycle menstruel régulier. Le calcul de l'ovulation avec un cycle irrégulier est assez difficile. Un spécialiste expérimenté peut vous aider à trouver et à éliminer la cause de l'échec du cycle.
