Quand une personne porte les doigts et les orteils, iléprouvant non seulement un léger inconfort, mais une douleur plutôt sévère. Tout le monde connaît cette sensation de picotement, comme si des milliers d'aiguilles étaient enfoncées dans la peau en même temps. En médecine, cela est considéré comme une réaction absolument naturelle des muscles aux troubles circulatoires. Cependant, dans certains cas, ce symptôme peut indiquer une maladie grave. Quels signes doivent faire attention? Vous avez soudainement contracté un doigt sur votre main, ce qui a provoqué une vive douleur. De plus, si les convulsions sont répétées constamment, c’est une raison pour prendre rendez-vous avec un médecin.
Causes possibles
Comme nous l'avons noté ci-dessus, généralement des convulsionscausée par une diminution de l'apport sanguin aux tissus. Cependant, leur répétition régulière est considérée comme un signe de maladie. Ceux-ci comprennent les varices, les pieds plats (bien sûr, cette maladie touche principalement les orteils), l'hypoxie, l'inflammation, diverses infections et l'intoxication par des médicaments. De plus, si vous avez soudainement un doigt sur votre main, cela indique parfois une carence en oligo-éléments dans l'organisme (calcium, sodium, potassium).
Premiers secours
Que faire en cas de convulsions, comment se débarrasser demalaise? La chose la plus simple que vous puissiez faire est de tirer radicalement le membre aplati vers vous. Il est clair que dans le cas des doigts, ce n'est pas si facile à faire. Vous pouvez arrêter les crampes en vous tenant pieds nus sur le sol froid. Passez dans cette position pendant une minute, puis allongez-vous, levez les jambes - cela contribuera à l'écoulement du sang. Si vous avez un doigt sur la main, accrochez-le au corps, puis faites-vous un léger massage composé d'ajustements et de coups.
Traitement
La médecine moderne offre de nombreuxsolutions à ce problème. Vous devez d’abord comprendre pourquoi les doigts sont crampes. Si cela est dû à un manque de substances dans le corps, vous devez adapter votre régime alimentaire. Les médecins conseillent aux médecins de consommer le plus de lait et de produits à base de lait fermenté (une attention particulière doit être accordée aux fromages à pâte dure et au caillé), aux noix et aux fruits et légumes frais. Le poisson rouge, le miel et les légumineuses sont considérés comme très utiles à cet égard. Par exemple, les haricots. Si vous sentez constamment que vous avez craqué un doigt sur votre main, le massage donnera un excellent effet. Bien sûr, demander à un membre de votre famille de vous tendre la jambe n'est pas la solution. Le massage doit être effectué par cours et de préférence par un spécialiste qualifié. Il vous montrera des exercices spéciaux, après quoi vous oublierez bientôt votre problème. Aucun médicament spécial n'est requis, mais si vous le souhaitez, vous pouvez prendre un complexe vitaminique.
Prévention
Pour prévenir les convulsions, surveillezl'état de votre santé. Tout d’abord, renforcez les ligaments (il n’ya rien de difficile à cela - ne négligez pas l’activité physique). Deuxièmement, si vous souffrez de surpoids, essayez de le réduire si possible. Troisièmement, ne surchargez pas vos membres: ne portez pas de gros sacs de nourriture, ne portez pas de chaussures serrées. Si vous ressentez des symptômes d'anxiété, consultez un médecin.
