Le tendon d'Achille est le plus grandun tendon qui n'existe que dans le corps humain. Il relie le calcanéum et le muscle du mollet. Sans cela, en marchant, les gens ne pourraient pas pousser complètement le sol avec leurs orteils. En outre, le tendon d'Achille est également le tendon le plus fort et le plus épais de notre corps.
En marchant, et encore plus en courant dessusd'énormes charges sont imposées, qui sont plusieurs fois plus élevées que la charge de la pression du corps humain. Le tendon d'Achille peut mesurer jusqu'à quinze centimètres de long. Il porte le nom du héros invincible des mythes grecs anciens, mais il n'est pas indestructible et invulnérable en soi. Avec lui, de nombreuses personnes ont de temps en temps certains problèmes, qui peuvent souvent s'avérer très désagréables.
Peut-être la maladie la plus courantece tendon n'est rien d'autre qu'une tendopathie. Cela comprend la tendinite et la tendiose. Dans le premier cas, on parle d'inflammation du tendon, et dans le second de ses ruptures microscopiques, qui apparaissent le plus souvent après une surcharge.
Le tendon d'Achille est également associéune maladie désagréable, comme sa rupture complète ou partielle. Ce n'est en aucun cas un événement rare. Une rupture partielle n'est généralement associée à aucun symptôme, avec une rupture complète, une douleur survient et le pied et la jambe deviennent moins mobiles.
Le tendon d'Achille peut ne pas inquiéterpendant une longue période, même s'il est gravement endommagé, mais tôt ou tard, les symptômes apparaîtront. Cela se produit presque toujours brusquement et de manière très inattendue.
Causes et symptômes des dommages possibles
Très souvent, les athlètes en souffrent,qui, dans le processus de formation, le surmenent constamment. Le tendon d'Achille souffre le plus de la course rapide, des sauts et des arrêts brusques lors des mouvements rapides. Cela commence généralement par des micro-dommages, qui se transforment très rapidement en quelque chose de plus. Ces blessures surviennent rarement lorsqu'un athlète s'entraîne tous les jours selon le même horaire - le tendon d'Achille en souffre au moment où cet horaire commence à changer. Il en va de même pour les gens ordinaires lorsqu'ils commencent soudainement à faire du sport. N'oubliez pas que même une course ordinaire est très stressante pour un corps non préparé. La rupture du tendon d'Achille et d'autres problèmes peuvent survenir à cause de chaussures inconfortables, à la fois sportives et quotidiennes.
En parlant de symptômes, cela vaut tout d'aborddisent que les dommages au tendon d'Achille provoquent de la douleur et de l'inconfort. Cet inconfort réside dans le fait que la zone endommagée du corps devient engourdie et qu'il devient très difficile de marcher. Parfois, la douleur ne peut survenir que lors du mouvement, et parfois elle peut déranger même au moment où la jambe est dans un état de repos complet. Un gonflement est possible.
Tendon d'Achille: traitement
Lorsque les premiers symptômes de dommage sont détectésil est recommandé d'arrêter immédiatement tous les exercices, en particulier ceux qui sont liés d'une manière ou d'une autre à l'étirement. Divers analgésiques sont recommandés pour apaiser la douleur. Si le tendon d'Achille est blessé pendant l'entraînement (ou dans d'autres circonstances), vous devez appliquer de toute urgence de la glace sur la zone endommagée. Dans les cas graves, les médecins appliquent un plâtre ou des bandages spéciaux.
Afin d'éviter des problèmes avec lui,il est recommandé de ne pas commencer le sport sans un échauffement, de ne porter que des chaussures confortables et de courir aussi prudemment que possible. Si vous n'êtes pas un athlète, mais que vous voulez faire vos preuves dans une sorte de sport, ne vous entraînez pas seul, mais demandez l'aide de ceux qui comprennent vraiment comment s'entraîner sans nuire à votre santé.
Cela ne vaut pas la peine de plaisanter avec le tendon d'Achille, car même le moindre dommage peut nécessiter un traitement à long terme.
