Malheureusement, le plus loin, le plus souventl'humanité est confrontée à des maladies causées par les réalisations de la science et de la technologie. Notre «miroir de l'âme», les yeux, n'a pas passé par un mauvais sort. De nombreuses heures de travail à l'ordinateur sans observer toutes les règles de travail et de repos, des séances fréquentes sur les réseaux sociaux, des charges et des contraintes légères et d'autres facteurs similaires contribuent non seulement à la fatigue oculaire naturelle, mais aussi à leurs maladies et à leur déficience visuelle. Pour la prévention et le traitement de ces conditions, les ophtalmologistes suggèrent l'utilisation de vitamines pour les yeux dans des gouttes, des comprimés et mangent également des aliments qui affectent positivement la fonction visuelle et l'organe de la vision. Le respect des conditions de travail et de repos est une évidence, sinon aucune vitamine ne peut y faire face, car l'approche pour résoudre tout problème doit être globale.
Essayons de déterminer quels sont les meilleursvitamines pour les yeux, à qui et quand elles sont nécessaires. Cependant, n'oubliez pas que les conseils les plus appropriés ne peuvent vous être prodigués que par un spécialiste connaissant les caractéristiques de votre condition physique.
Tout d'abord, les vitamines pour les yeux en gouttes ou end'autres formes sont nécessaires pour les personnes dont la vue est soumise à un stress important. Il s'agit par exemple de lycéens, représentants de professions dont les principales heures de travail sont consacrées à l'écran d'ordinateur, travaillant avec de petites pièces, etc. Des vitamines pour les yeux en gouttes sont nécessaires aux personnes de plus de 40 ans pour renforcer les vaisseaux de l'organe de vision.
Utilisez des suppléments vitaminiques spéciauxIl est nécessaire pour tous ceux qui souffrent de varices, car la tendance à former des caillots sanguins constitue une menace pour la rétine. Les patients diabétiques, qui montrent également des vitamines pour les yeux sous forme de gouttes ou de comprimés, ont leurs propres risques dans ce domaine. La prise en temps opportun de suppléments vitaminiques peut ralentir l'apparition des cataractes et du glaucome, et également affecter positivement le processus de traitement plus facile.
Concentrons-nous maintenant sur des vitamines spécifiques.Comme vous le savez, la vitamine la plus fondamentale pour les yeux est la vitamine A. C'est lui qui fait partie du pigment visuel, qui transforme la lumière atteignant la rétine en impulsions nerveuses. Son manque provoque une perte d'acuité visuelle dans l'obscurité et une diminution de l'immunité, à la suite desquelles apparaissent la conjonctivite et l'orge. La vitamine E est particulièrement importante pour la myopie car elle réduit le risque de décollement de la rétine. La vitamine D est également nécessaire pour cette maladie. Il aide à l'absorption du calcium, indispensable dans le processus de contraction musculaire. La vitamine C aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins de l'œil, améliore l'apport sanguin à l'organe de la vision et réduit la tension dans les muscles oculaires, ce qui rend les yeux sensiblement moins fatigués. Les vitamines B sont également indispensables pour les yeux. Une consommation suffisante d'entre eux empêchera le développement de maladies et de conditions telles que le glaucome, la myopie et l'hypermétropie, l'inflammation et la fatigue. Cependant, en plus de ces vitamines bien connues, il y en a deux autres qui ont été découvertes dans des études récentes qui pourraient bien rivaliser pour le titre de «meilleures vitamines pour les yeux» - la lutéine et la zéaxanatine.
Source naturelle de vitamines pour les yeuxIl existe des légumes, en particulier des feuilles vertes, des fruits et légumes orange, des bleuets, des cassis, des cynorhodons, du jaune de poulet, du foie, des produits laitiers et d'autres aliments. Une alimentation complète et variée est une condition préalable pour des yeux sains. Mais n'oubliez pas qu'il existe des vitamines spéciales pour les yeux sous forme de gouttes et d'autres formes qui peuvent améliorer considérablement l'état de l'organe de vision et du corps dans son ensemble. Parmi les marques les plus populaires, on trouve Taufon, Quinax, Katahrom, Ifiral, Oftagel, Sante FX NEO, etc. Et un spécialiste qualifié vous aidera à faire le bon choix après un examen complet.
Vous bénisse!
