Talon douloureux: comment traiter à la maison?

Pourquoi les talons font mal, comment les traiter à la maisonconditions - ces questions ne peuvent être répondues qu'après un diagnostic correct. S'il n'y a pas de blessures visibles (perforations, coupures) et que la sensation d'inconfort et de douleur augmente tous les jours, il est plus probable que votre talon se gonfle. Le voir vous-même est impossible. C’est pourquoi cette modification ne peut être détectée qu’à l’aide de rayons X.

Les principales causes des éperons

La croissance des os dans la région du talon a plusieurs causes:

1. Pieds plats, mauvaise répartition du poids et de la charge sur le pied.
2. Surpoids, sports de force avec levage de charges lourdes.
3. Violation des processus métaboliques, débit sanguin.
4. Irritation des pieds avec des chaussures à l'étroit.
5. Inflammations infectieuses, maladies chroniques ou passées

Heel Spur Symptômes et causes de la douleur

Как уже упоминалось, основным симптомом шпоры est une douleur aiguë. Il ne se manifeste que pendant la charge sur le pied, par exemple en position debout, avec le sentiment que la peau et les muscles sont endommagés par un clou ou une aiguille. Les douleurs les plus sévères sont ressenties le matin (au premier chargement) et le soir (après une marche constante). Pendant la journée, les sensations douloureuses peuvent disparaître ou apparaître périodiquement. Leur cause principale est une inflammation de l'aponévrose plantaire par irritation avec son éperon aigu. C'est pourquoi le talon fait mal.

Spur: comment traiter la maladie à l'aide de remèdes populaires

Traitement épi dans les premiers stades en utilisantrecettes traditionnelles peuvent arrêter sa croissance, réduire l'inflammation et la douleur. Au début du traitement, il est important de reconnaître cette maladie sans confusion avec la verrue plantaire. Alors, vous avez décidé du diagnostic: vous avez un éperon. Le talon est insupportable et douloureux. Comment traiter et quelles méthodes préférer: échauffement, compression, auto-massage?

La première méthode de traitement: l'échauffement

L'échauffement soulage l'inflammation interne et l'enflure causées par une irritation constante des os, réduit la douleur.

1. Пищевую соль (1 кг) развести в 5 л воды горячей l'eau, porter à ébullition, dissoudre complètement le sel. Faites planer vos pieds dans l'eau (tolérable pour la procédure) pendant 10 jours. Le cours doit être terminé en entier, et non arrêté après les premiers signes de soulagement, qui interviendront après la 4ème-5ème procédure.
2. C'est un traitement assez efficace à base de lactosérum.
3. Pour se réchauffer, l'alcool est souvent utilisé oualcool de contrebande. L'alcool est chauffé dans une poêle (évitez de le brûler), les pieds s'enfoncent dedans. N'essuyez pas vos pieds après la procédure. Un moyen plus économique consiste à utiliser Moonshine. Ne plongez pas vos pieds dans le liquide lui-même, il suffit de mettre le feu et de réchauffer vos jambes au-dessus de la flamme.

Deuxième méthode de traitement: les compresses

Si le talon fait mal, comment le traiter à la maisonconditions pour que la douleur disparaisse rapidement et qu'il n'y ait pas d'effets secondaires? La meilleure option est les compresses. Ils sont de deux types: la nuit et 24 heures sur 24. Cette procédure se réchauffe bien, soulage la douleur et l'inflammation et empêche la poursuite de la croissance du tissu osseux.

1. L'ail est souvent utilisé pour les compresses: épluchez et hachez la tête d'ail. Mettez la bouillie sur le talon et enveloppez-la dans un sac, puis enfilez une chaussette chaude. Pour éviter de brûler, vous pouvez frotter de l'huile sur votre peau ou l'ajouter à l'ail. Un mélange d'ail et de craie (1: 1) est également efficace. Ces compresses appartiennent à la nuit, mais il est préférable de les faire le soir pendant 3-4 heures.
2. Nos arrière-grands-pères savaient aussi quoi faire si ça faisait maltalon que pour traiter la douleur aiguë: le goudron est l'une des méthodes les plus anciennes et les plus fiables. Il est étalé sur une croûte de pain gris (noir) et attaché au talon la nuit. Ne retirez pas pendant 5-7 heures, et le cours lui-même - au moins 3 procédures.
3. Les oignons ne sont pas moins efficaces. Par exemple, le gruau à l'oignon, appliqué sur le talon et enveloppé dans un sac et un chiffon chaud, peut aider après 3-4 fois. Renforce les propriétés cicatrisantes du goudron d'oignon: versez quelques gouttes de goudron sur la moitié coupée du tubercule et attachez-le au talon. Après 3-4 procédures, la douleur diminuera, l'inflammation disparaîtra.

Massages thérapeutiques

Si les compresses et l'échauffement n'ont pas aidé, etle talon fait encore mal, comment traiter autrement? Dans ce cas, l'auto-massage à l'aide de moyens improvisés peut aider. Par exemple, le sel, chauffé et saupoudré sur une surface plane, apaisera non seulement la douleur, mais empêchera également la croissance des poussées. Il suffit de «marcher» dessus avec un cinquième malade chaque jour. Une vieille planche à laver aidera également. Si vous «lavez» les talons deux fois par jour pendant au moins 15 minutes, les éperons disparaîtront en quelques semaines. Vous pouvez également masser vos pieds avec des épis de maïs, des trembles ou des pommes de terre.