La vitamine E est une collection de liposolublestocophérols et tocotriénols biologiquement actifs possédant de fortes propriétés antioxydantes. Ils participent à la synthèse des protéines et à de nombreux processus importants du métabolisme des tissus. Il existe huit formes de vitamine E, elles se divisent en deux groupes: les tocophérols et les tocotriénols. Parmi ceux-ci, quatre sont des tocophérols et quatre sont des tocotriénols. Ils sont désignés par les préfixes alpha, bêta, gamma et delta. Cette vitamine liposoluble se dépose dans les tissus adipeux. Son déficit n’est pas immédiatement détecté. Par conséquent, elle est diagnostiquée avec beaucoup de difficulté. Cette vitamine importante provient de la nourriture. Le tocophérol protège le corps contre les virus, empêche l'oxydation des cellules et leur vieillissement, favorise la résorption des caillots sanguins et empêche leur formation, participe au métabolisme cellulaire et à la respiration cellulaire. Grâce à cette vitamine, la nutrition des cellules est améliorée, les parois des vaisseaux sanguins et le myocarde sont renforcés. Selon la norme en vigueur dans notre pays, le besoin quotidien en tocophérol est de 10 mg.
Dans les huiles végétales, le foie, les œufs de poule,les céréales, les noix, le beurre et le lait contiennent du tocophérol. L'instruction indique que lorsqu'il pénètre dans le corps, le médicament est absorbé (à l'aide d'acides biliaires) à 50%, les produits métaboliques sont excrétés par l'organisme avec l'urine et la partie non adsorbée du médicament - avec les selles. Avec un apport en vitamines insuffisant dans le corps, l’équilibre est perturbé: il vient en moins qu’il en consomme. En raison de la déficience systémique en vitamine E, invisible et principale cause de nombreuses maladies, son efficacité diminue et le processus de vieillissement de l'organisme s'accélère: les radicaux libres induits au niveau cellulaire entraînent l'apparition de nombreuses maladies dégénératives chroniques.
La vitamine E, en tant qu'antioxydant, aidestabilise les membranes cellulaires et protège les tissus de la peau, des yeux, du foie, des glandes mammaires et des testicules, qui sont plus sensibles à l'oxydation. Il protège les poumons des dommages oxydatifs causés par les substances nocives qui pénètrent dans l'environnement. La vitamine E aide à maintenir l'activité biologique de la vitamine A - c'est une autre vitamine liposoluble très importante. Il protège également les acides gras insaturés dans le corps et empêche l'oxydation de certaines hormones, telles que celles produites par l'hypophyse et les glandes surrénales. Les processus de formation et d'oxydation des radicaux libres sont associés au développement du cancer, de sorte que les antioxydants nutritionnels, y compris la vitamine E, peuvent aider à prévenir la croissance tumorale. De plus, le tocophérol protège l'organisme contre les virus.
La vitamine E est utile pour la prévention et le traitement.nombreuses maladies. Les propriétés antioxydantes qui en sont caractéristiques aident dans le traitement des maladies cardiaques, du diabète, du cancer et de la polyarthrite rhumatoïde. La vitamine E soutient le système immunitaire en produisant une protéine immunitaire qui tue les virus, les bactéries et même les cellules cancéreuses. Il est connu que cette vitamine est utilisée efficacement dans la prévention et le traitement de l'herpès simplex (vésicules groupées à forme transparente sur une base enflammée), c'est-à-dire que le tocophérol protège le corps contre les virus de l'herpès, qui sont courants et hautement infectieux et peuvent stimuler le développement de la maladie d'Alzheimer.
Une carence en vitamines peut entraîner une somnolence,incapacité à se concentrer, apparition de problèmes de reproduction, dystrophie musculaire et dysfonctionnements nerveux. En outre, certains autres facteurs peuvent contribuer à une carence en vitamine E. Par exemple, une mauvaise absorption des graisses, car il s'agit d'une vitamine liposoluble et le corps ne peut pas la prendre s'il n'y a pas de graisses dans l'alimentation. Par conséquent, il faut garder à l'esprit que l'absorption d'un nutriment dépend d'autres nutriments. Dans le même temps, une alimentation équilibrée est la clé d'un corps sain et de la prévention des maladies, et le tocophérol protège le corps contre les virus, empêchant la formation de radicaux libres uniquement dans certaines conditions, l'un des principaux étant le bon ensemble d'aliments dans l'alimentation.
La vitamine E est disponible sous forme de capsules.100 mg de principe actif dans l'huile de tournesol (acétate de tocophérol). L'instruction indique que la dose quotidienne habituelle peut aller de 100 à 300 mg. Si nécessaire, il peut être augmenté à 1000 mg par jour. Des réactions allergiques possibles se produisent avec de fortes doses sous forme de diarrhée, de douleurs abdominales. Le médicament ne peut pas être prescrit avec une hypersensibilité au tocophérol. Pendant la grossesse ou l'allaitement, la vitamine E peut être prise selon les directives de votre médecin.