Il existe des règles simples et complexes pour la gestion personnellel'hygiène. Est-ce qu'ils jouent tous? Malheureusement pas tous. De nombreuses personnes, déjà adultes, ne comprennent toujours pas que vous devez toujours prendre soin de vous et dans toutes les situations. Il y a l'hygiène de l'audition, du sommeil, de la nutrition, etc. Même un enfant peut comprendre ses règles de base.
Le respect de toutes les normes d'hygiène nécessaires nous rendra vraiment en bonne santé et émotionnellement stables L'hygiène des enfants et des adultes a beaucoup en commun.
Règles d'hygiène
Ses règles principales sont liées à ce qui est nécessaire.se laver les mains et les fruits et légumes comestibles régulièrement. Qu'est-ce que cela nous donne? Cela nous donne l'occasion d'éviter toutes sortes de maladies gastro-intestinales. Croyez-moi, ce n'est pas le caprice de quelqu'un ni même la règle de l'étiquette, mais la règle qui vise à rendre notre vie un peu plus sûre.
La pureté de tout le corps est importante.Les règles d'hygiène stipulent qu'une personne doit se laver complètement tous les jours et changer constamment de sous-vêtements. Il y a des gens qui se lavent au moins deux fois par jour. Ce n'est pas un monstre, mais une très bonne et utile habitude.
Les règles d'hygiène contiennent des informations surles articles d'hygiène personnelle doivent être individualisés. Vous ne pouvez pas prendre la brosse à dents, le peigne, la serviette, etc. de quelqu'un d'autre. Vos articles d'hygiène personnelle ne devraient pas être donnés à personne. Ces règles sont très importantes car elles nous aident à éviter d’éventuelles maladies.
Les pieds doivent toujours être propres etaussi sec que possible. Cela permettra d'éviter les maladies fongiques. Après avoir lavé les pieds, en particulier les espaces interdigitaux, il est nécessaire de bien les sécher et de les lubrifier avec une crème spéciale pour les pieds.
Les règles d'hygiène personnelle ont égalementconnexion directe avec le mode rationnel du jour. Une personne qui veut être en bonne santé, forte et absolument équilibrée doit se coucher et se lever après avoir dormi à la même heure. Le respect de la routine quotidienne vous permet de faire en sorte que tous les systèmes corporels fonctionnent correctement et en douceur.
Les règles d'hygiène alimentaire sont liées au fait que seuls des produits vraiment sains doivent être consommés. Tout ce qui peut nuire au corps doit être complètement exclu du régime.
Mangez des fruits et des légumes, de la volaille bien cuite, de la viande, du poisson et plus encore. Les aliments frits doivent être évités. Le meilleur est la nourriture cuite à la vapeur.
L'hygiène sexuelle signifie nonrapports sexuels occasionnels et non protégés. L'hygiène mentale est un ensemble de règles qui vous permettent de mettre de l'ordre dans vos pensées et votre système nerveux. Les règles d'hygiène auditive aident à se protéger du bruit excessif et à préserver son aide auditive.
