Pour que le bébé se développe correctementpendant la grossesse, toutes les fonctions corporelles doivent travailler avec une double charge. En raison du fait que le ventre s'agrandit avec le temps, il tire le dos vers l'avant, ce qui provoque des douleurs.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles ça fait mal.bas du dos pendant la grossesse. Pour aider le bébé à passer plus facilement lors de l'accouchement, les articulations sacrées commencent à se détendre sous l'influence de l'hormone relaxine. Cela conduit à une augmentation de l'abdomen et à un déséquilibre. Afin d'essayer en quelque sorte de maintenir la posture et l'équilibre, nous essayons de plier notre cou et de prendre nos épaules en arrière. En conséquence, nous avons des muscles du bas du dos tendus, une colonne vertébrale fortement arquée et des douleurs.
Je voudrais noter les délais les plus fréquents,en tirant le bas du dos pendant la grossesse. Bien sûr, pour chaque mère, tout peut arriver individuellement. Dans la plupart des cas, la douleur apparaît au cinquième mois de grossesse. En principe, cela peut se produire beaucoup plus tôt. Tout dépend du genre de vie que mène la future mère. Déjà plus proche des derniers mois de grossesse, la tête du bébé peut appuyer sur le ventre, il prend du poids et, de ce fait, il tire le bas du dos pendant la grossesse.
En fin de grossesse, vous devez sérieusementtraiter la lombalgie - cela peut être le premier signal que le bébé est prêt à naître. Si l'abdomen devient trop dur et reste dans cet état pendant une longue période, il est préférable d'appeler une ambulance et de se préparer à l'accouchement. Cependant, ce phénomène peut être causé par des conditions générales du corps - orgasme, tristesse, choc émotionnel. Vous n'avez pas à vous inquiéter si votre ventre redevient mou.
Il existe plusieurs façons d'aider votrele corps lorsque le bas du dos tire au début de la grossesse. Vous devez d'abord comprendre ce que vous mangez. Vous devez suivre une sorte de régime. La nourriture que vous mangez doit être riche en calcium - viande, produits laitiers, herbes, noix et poisson. Vous n'avez pas besoin de vous surmener et de ne pas vous épuiser par une activité physique, qui soulage le dos. Si vous avez besoin de ramasser quelque chose sur le sol, vous devez le faire avec précaution, sans forcer le dos, mais uniquement les muscles des jambes et des épaules. Asseyez-vous lentement pour ne pas vous cogner le dos, car cela pourrait endommager les disques intervertébraux. Dormez sur un matelas orthopédique moyennement ferme mais flexible. Faites attention aux chaussures que vous portez. Le talon doit être bas et stable. Il n'est pas nécessaire de se limiter complètement à l'exercice physique, c'est aussi nocif. Il suffira d'aller à la natation et à l'aquagym pour renforcer les muscles du dos et de la colonne vertébrale.
En outre, les raisons pour lesquelles le bas du dos tire lorsquegrossesse, il peut y avoir diverses maladies neurologiques, cela peut inclure une hernie, une sciatique lombaire. Cela peut être traité avec une thérapie physique, un alitement, un corset rembourré ou un bandage. Ils distinguent également un concept tel que les fausses contractions de Braxton-Hicks, dans lesquelles la douleur peut également apparaître. C'est le premier signal pour préparer votre corps à l'accouchement.
Il y a des raisons encore plus sérieusessurvenue de maux de dos pendant la grossesse. Si vous souffrez de pyélonéphrite, de pancréatite ou de lithiase urinaire, vous pouvez ressentir de la douleur. Remettez les tests nécessaires - IRM, échographie, analyse d'urine. Pour bien prescrire un traitement, vous devez savoir quel est votre diagnostic. Pour cela, il est nécessaire de passer des tests. Le plus important est d'être constamment sous la surveillance d'un médecin et de prendre soin de soi et de sa force. Ils vous seront toujours utiles. Avec le problème du mal de dos et l'élimination de ses causes, vous pouvez contacter un neurologue, un obstétricien-gynécologue, un urologue, un gastro-entérologue, un vertébrologue. L'essentiel est de ne pas exécuter votre problème et de ne pas penser qu'il devrait en être ainsi. Si le bas du dos tire pendant la grossesse, cela est causé par certains processus négatifs qui se produisent dans le corps et vous êtes déjà responsable non seulement de vous-même, mais aussi de l'enfant à naître.
