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Petit déjeuner américain traditionnel: caractéristiques, meilleures recettes et menus

La question est ce que les Américains mangent au petit-déjeuner,C’est assez compliqué, car même au dépourvu, vous pouvez proposer plusieurs options en guise de réponse. Un petit-déjeuner de style américain peut comprendre des plats lourds et légers, mais il peut également combiner deux plats différents. Des produits spécifiques à ce repas peuvent également être servis pour le déjeuner, le dîner ou tout simplement comme apéritif.

petit déjeuner américain

D'autre part, un grand nombre d'Américains ignorent totalement le petit-déjeuner ou prennent simplement un en-cas le matin. Cependant, certains modèles peuvent encore être distingués.

Quels aliments sont inclus dans un petit déjeuner américain traditionnel?

Dans la plupart des cas, le petit-déjeuner comprendcafé, thé, jus de fruits (principalement orange, pamplemousse ou tomate) ou lait en boisson. Parmi les autres produits, les options suivantes prévalent:

  • Base de pain: pain grillé, bagels, bretzels, muffins anglais, muffins au son. En règle générale, la farine est enduite de beurre, de confiture, de gelée ou de fromage à la crème.
  • Produits alimentaires sains: fruits, fromage cottage ou yogourt.
  • Collations froides à base de céréales:céréales céréales de petit déjeuner, trempées dans du lait et éventuellement avec des tranches de fruits telles que bananes, fraises, framboises, etc. Le granola est également un choix populaire. Les déjeuners de céréales pour enfants peuvent être très sucrés.
  • Snacks chauds à base de céréales: bouillie d'avoine, de blé ou de riz, souvent avec du lait ajouté. Ils peuvent être préparés à partir de zéro ou achetés comme plats cuisinés dans des sachets prêts pour le micro-ondes. La farine d'avoine est souvent aromatisée avec de la cannelle, des pommes, des raisins secs ou des noix.
  • Œufs: frits, brouillés ou à la coque.
  • Crêpes ou gaufres, généralement arrosées de sirop d'érable.
  • Poissons fumés: saumon, esturgeon, truite, hareng. Il est servi froid avec du pain, des câpres et des oignons. C'est un petit déjeuner assez somptueux qui n'est presque jamais vu au quotidien.

recettes de petit-déjeuner américain

Un petit-déjeuner américain chaud se compose généralement des aliments suivants:

  • Saucisses et produits carnés: bacon, jambon, saucisses, petit steak, corned-beef.
  • Légumes: pommes de terre (frites, pommes de terre sautées, pommes de terre rissolées), haricots cuits ou frits, maïs (bouillie de semoule de maïs populaire dans le sud). En règle générale, un tel plat d'accompagnement est combiné avec des biscuits et des petits pains.

Éléments du petit-déjeuner américain dans un restaurant

Certains plats complexes aux œufs sont servis àbanquets festifs le matin ou dans les restaurants. Il s'agit notamment des œufs Benedict (œuf poché sur un pain anglais ou du pain grillé avec une tranche de bacon canadien garni d'une épaisse sauce hollandaise) et des œufs florentins (garnis d'épinards frais dans une sauce au fromage).

Célèbre en Amérique, et un plat tel que Huevos Rancheros - le plat national mexicain, qui est une omelette aux oignons, tomates, piment et ail. Il est servi dans une sauce rouge épicée.

L'omelette américaine peut incluredivers composants. Les ajouts courants incluent le fromage, les champignons, les oignons, les poivrons verts ou rouges hachés, le jambon en dés, le bacon, les piments et divers autres dés de viande et de légumes.

Restaurants de restauration rapide tels que McDonalds,ils proposent un menu spécial pour le petit-déjeuner américain: œuf, saucisse, sandwiches au fromage dans des pâtisseries anglaises. De nombreux Américains préfèrent les sandwiches aux œufs similaires avec du pain nature ou du pain pita, en particulier comme petit-déjeuner rapide sur le pouce.

petit-déjeuner américain traditionnel

Petit-déjeuner américain: recettes de plats principaux

La description sera incomplète sans donner des recettes pour certains produits populaires. Tout d'abord, nous parlerons de crêpes, d'omelette et de bacon.

Crêpes américaines

Les crêpes américaines sont faites de pâtecomposé de farine, levure chimique, lait et œufs. L'ajout de babeurre à la pâte est un classique américain. Les crêpes peuvent être servies avec n'importe quelle garniture à base de viande, de fruits et de légumes. Ils peuvent également être garnis de beurre ou de sirop, saupoudrés de baies ou d'autres fruits hachés, garnis de crème fouettée ou même garnis d'une boule de glace.

Menu petit-déjeuner américain

Les crêpes sont également un produit traditionnel, etleur différence d'épaisseur. Ils rappellent plus les crêpes russes que les crêpes. Les deux produits à base de farine peuvent être fabriqués à partir de farine de maïs. À propos, les gaufres sont préparées et servies de la même manière.

Les crêpes sont préparées à la maison comme à partir de zéro,et à partir de mélanges secs populaires. Vous pouvez préparer vous-même les gaufres à l'aide d'un gaufrier ou d'une pâte similaire. Cependant, les gaufres grille-pain congelées sont également extrêmement populaires.

Bacon

Impossible d'imaginer un petit-déjeuner américain sans bacon frit. Ces lanières de viande ont figuré dans de nombreux films célèbres.

Traditionnellement, le bacon est fritpoêle jusqu'à ce qu'elle soit moyennement croustillante. Cependant, les femmes au foyer modernes préfèrent le faire au micro-ondes (on pense qu'une telle nourriture est plus saine). Il existe également une autre façon de faire cuire le bacon - au four. Pour ce faire, étalez les lardons sur du papier d'aluminium puis faites cuire au four quelques minutes.

Muesli

Le muesli est l'un des meilleurs choix pourpetit-déjeuner sain. Les Américains utilisent un peu d'huile dans cette collation. Cela rend le muesli plus tendre et satisfaisant. Comment préparer un délicieux petit-déjeuner américain avec eux?

Pour ce faire, ajoutez au magasin du muesliquelques pommes séchées et bien mélanger. En outre, vous pouvez ajouter des noix - pacanes, amandes, noix, etc. Ce mélange est particulièrement délicieux lorsqu'il est associé à du yogourt grec ou du lait froid.

Petit-déjeuner à l'américaine

Omelette

L'omelette du petit-déjeuner américain est différentele fait qu'il ne contient pas de lait et d'autres additifs. Pour le faire cuire, vous aurez besoin d'une poêle antiadhésive avec un fond épais et des bords inclinés pour chauffer les œufs uniformément et les empêcher de brûler dans les coins.

Battez bien les œufs pour queil ne restait pas une seule bande de blanc d'oeuf. Ajoutez ensuite une pincée de sel et de fromage râpé. De plus, vous pouvez ajouter n'importe quel aliment à la garniture: maïs en conserve, pois, légumes hachés, jambon, bacon, etc. Vous pouvez mélanger plusieurs types de garnitures et obtenir un délicieux plat de garniture.

Comme vous pouvez le voir, le menu du petit-déjeuner américain est facile à composer vous-même.

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