Bárki megtapasztalta önbizalmátegy vagy másik helyzet. Igaz, hogy a bizonytalanság megtapasztalása indokolt - ez egy dolog, és egy másik dolog, amikor az ember mindenkor kételkedik. Az alacsony önértékelés könnyen tönkreteheti az ember életét. Ha ez a helyzet nem megfelel neked, és arra gondol, hogyan lehet magabiztos emberré válni, akkor is megjavíthatja.
Háromféle viselkedés
A viselkedés három legalapvetőbb típusa létezik:
Az agresszív emberek megaláznak embereket és sértik érdekeiket. Egy ilyen ember nem számít, mi a célja. A környező emberek természetesen nem fogadnak el ilyen embert, és megpróbálják elkerülni.
A passzív ember éppen ellenkezőleg, mindenben alsóbbrendű más emberekkel szemben, s ezzel sérti saját érdekeit. Egy ilyen egyén feljogosítja a társadalmat arra, hogy mindent maga döntsön, és következésképpen nem éri el céljait.
Magabiztos ember viselkedése elengedhetetleneltér a fenti viselkedési típusoktól. Hogyan lehet magabiztos ember, mi jellemzi a különbségeket? Magabiztos személy:
- Nem oldja meg az összes kérdést mások rovására;
- céljait úgy érinti el, hogy mások érdekeit nem érinti;
- az embereket mindig vonzzák ilyen emberek;
- egy magabiztos ember gyakran él meg spirituális kényelmet;
- mások életébe hoz pozitív tengert;
- egy ilyen személy kifejezi gondolatait anélkül, hogy sértené a beszélgetőt.
Mozgás, hangerő és önbecsülés
Hogyan lehet magabiztos és sikeres, vezérelve?ezek a tézisek? A pszichológusok elsősorban a testtel kezdik azt. Ügyeljen arra, hogy figyelje gesztusait, testtartását, testtartásait. Ne lehajoljon, ne engedje le a fejét, hanem éppen ellenkezőleg, mindig járjon a vállával egyenesen és magasan tartva a fejét. Amikor a beszélgetőpartnerrel kommunikál, nézzen közvetlenül, ne a padlóra vagy a környékére.
Nagyon fontos elem a bizalom kiépítéséhezönmagában természetesen a hang és a beszéd üteme. Hogyan válhat magabiztos emberré a helyes beszéd segítségével? Nagyon fontos, hogy hangja határozott, egyenletes és nyugodt. Vigyázzon rá akkor is, ha mérges vagy. A beszéd ütemének nem szabad gyorsnak lennie, nincs habozás és olyan szavak, mint a „jól”, „gépelés”, „tudod” stb.
Egy másik jelentős szempont az önértékelés.Hogyan válhat magabiztos emberré? Növelje önértékelését! A magas (de semmiképpen sem túlértékelt) önértékelés segít az embernek sokkal sikeresebbé válni az élet sok területén. Sajnos sok embernek alacsony az önértékelése. Arra szoktak, hogy a kudarcokra összpontosítanak, és az eredményeiket nagyon gyorsan elfelejtik. Jó lesz naplót vezetni, amelyben felírja a sikerét, még a legkisebbet is. Néhány idő múlva a naplójában kevés elért célt talál.
Mint a gyakorlat azt mutatja, az önbizalombólleggyakrabban a nők szenvednek. Hogyan válhatunk erősnek és magabiztosnak? Javasoljuk, hogy először elemezze önmagával, majd másokkal szembeni hozzáállását. Gondoljon arra, hogyan kommunikál és hogyan érzi magát, hogy bántja magabiztosságát. Ne felejtse el, hogy önértékelése nem változhat folyamatosan viselkedésének negatív értékelése vagy más kudarc miatt.
A magaddal végzett szisztematikus munka minden bizonnyal segít önbizalmas személyiséggé válni, javítja az életminőségét.
