Mi a sport pszichológiája?

Sokan nagyon tévednek, hiszek bennesportolók - érzéketlen csikk, amely csak akkor, hogy a lábát lengetve. Miért van szükségük valamiféle pszichológiára? Valójában a sportolóknak egy pszichológus segítségére van szükségük, nem kevesebb, mint más szakmák képviselői. A sport pszichológiája fontos szerepet játszik a sportoló egészének személyiségének kialakításában, és sikertelen előadások esetén is segít a tapasztalatok kezelésében. Számunkra az edző egyesíti az oktatók munkáját egy pszichológus munkájával, gyakrabban segíti a tanulóit.

A sport pszichológiájának feladata

Kezdetben a sport pszichológiája nem tűnt kia pszichológiai tudás külön ágát, és meglehetősen fiatal iparnak tekinthető. Kezdetben figyelmet szenteltek a sportolók különbségeinek, egyedi jellemzőiknek. Azt is megvizsgálta, hogy egy személy képes-e stresszes helyzetekben felkészülni, hogy képes legyen megfelelően értékelni a helyzetet és szellemileg gondolkodni a szélsőséges fizikai és szellemi stressz idején. Természetesen a képzés intenzívebbé tételéhez és a hatékonyság növeléséhez kapcsolódó kérdésekre került sor.

Idővel, a feladatok körét, hogyvolt, hogy megoldja a pszichológia a sport, bővült. Tehát a programokat aktívan megteremtették és tesztelték, ami nemcsak a sportolók különbségeit vette figyelembe, hanem a sport sajátosságát is. Az egyéni munka mellett a sport pszichológiája magában foglalja a kollektív tréningeket, amelyek célja a munkacsoport hatékonyságának növelése. Fontos helyet foglaltak a technikák és módszerek, amelyek nemcsak a fizikai és szellemi, hanem az etikus, kollektivista és érzelmi volitional képzést is magukban foglalják a sportolók számára. Így a fizikai kultúra és a sport pszichológiája arra lett tervezve, hogy alakítsa a győztes harcos személyiségét. Ezért nagy jelentőséget tulajdonított a sportoló motivációjának, mind a versenyek, mind a tréningek során. A jövőbeli bajnokot arra tanították, hogy egy adott eredményért dolgozzon. Ráadásul a sport pszichológiája maga előtt állt a távérzék kialakulásában, a tárgy sebességének érzésében, az időérzékben stb. Szintén figyelmet szenteltek az emberek stratégiai és taktikai gondolkodásra, események előrejelzésére, intuíciójuk meghallgatására.

Egy sportpszichológus funkciói

Az edző gyakran, ha nem mindig, nem csak a coaching munkát végzi, hanem egy pszichológus munkáját is. A sport pszichológiája a következő feladatokat látja el:

• a motiváció kialakulása, az eredmények összpontosítása, a képzés általános hatékonyságának javítása;
• versenyző sportolók pszichológiai felkészítése;
• a pszichológiai kitartás kialakulásához szükséges feltételek megteremtése és a stresszes helyzetek ellenállásának képessége;
• a sportoló személyiségének kialakulása a csapattal való interakció hatékonyságának növelése érdekében;
• segítséget nyújt egy versenyző számára stresszes helyzetekben;
• a teljesítményerősség szabályozását, ha ez a jelző alacsonyabb vagy magasabb, mint a normál.

Nos, a sport pszichológiája nagyon fontos! Ez nem kétséges!